gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Orucun Mideye Faydaları nelerdir

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Merhaba arkadaşlar sizden bir konuda bilgi istiyorum acaba Orucun Mideye Faydaları nelerdir bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim.
     
  2. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Orucun Mideye Faydası Nedir


    Orucun Mideye Faydaları Nelerdir

    Ramazan ayında bedenen ve ruhen arınma süreci içerisine girildiğini belirterek, oruç tutan insanların mide ve bağırsak sisteminin dinlendiriyor..

    Besinlerin kıymetinin çok daha iyi algılandığı bu süreç içerisinde oruç tutan bireyler, mide ve bağırsak sistemini biraz olsun dinlendirirken diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Genellikle üç dört öğünde tüketilen besinler, beslenme düzeninin tamamen değiştiği bu dönemde iki öğüne sıkıştırılmaktadır. Özellikle tatlı, hamur işleri, şarküteri ürünleri gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketiminde artış olmakta, buna karşılık başta su olmak üzere sebze ve meyve tüketimi azalmaktadır.

    Oruç vücuda sağlık getirir. Bir yıl tıka basa yemeden dolayı mide yorulur. İşte oruç, midenin uzun süre dinlenmesine vesile olur. Ancak iftar vakti ölçüyü kaçırıp mideyi şişirmemek ve terâvihi de mutlaka kılmak lâzımdır. Terâvih, ibâdet yönünden orucun tamamlayıcısı olduğu gibi; dolan midenin, yemekleri kolayca sindirmesine de yardımcı olur. Bilindiği gibi, şişmanlık (obezite), insan sağlığına çok zararlıdır. İşte iftarları ve sahurları ölçülü yemek şartıyla insan, oruç tutarak vücutta birikmiş zararlı kiloları, yükleri atmış olur.
     
Orucun Mideye Faydaları nelerdir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Oruç Tutmanın Mideye Etkileri

    Oruç Tutmanın Mideye Etkileri

    oruç tutmak, mideye etkileri, nelerdir, dikkat edilmesi gerekenler, öneriler, ile ilgili bilgiler burada melekler Bu gece ilk sahurumuza kalkıyoruz melekler :) Yarın da ilk orucumuzu tutacağız nasipse :) Oruç rutin yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştirdiğinden ,bazı noktalara dikkat etmemiz gerekir.Nedir bunlar öğrenmek için, Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz 'ın açıklamalarını...
  2. Orucun Bedene Faydaları nelerdir

    Orucun Bedene Faydaları nelerdir

    Arkadaşlar Ramazan ayı geliyor çok az kaldı bu yıl da inş orucumuzu tutabiliriz diyor ve sizden Orucun Bedene Faydaları nelerdir diye bildikleriniz bu sayfadan benimle paylaşmanızı rica ediyorum
  3. Orucun Faydaları Sağlık Açısından nelerdir yazar mısınız

    Orucun Faydaları Sağlık Açısından nelerdir yazar mısınız

    Merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize hayırlı ramazanlar diliyor ve şimdiden tutacağınız oruçlar kabul olsun diliyorum ve Orucun Faydaları Sağlık Açısından nelerdir bu konuda da sizlerden bilgi rica ediyorum.
  4. Orucun Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde yazarsanız sevinirim

    Orucun Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde yazarsanız sevinirim

    Merhaba öncelikle hepinize hayırlı ramazanlar diler ve şimdiden tutacağınız oruç kabul olsun diyorum ve ayrıca sizlerden Orucun Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde yazmanızı istiyorum.
  5. Orucun Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

    Orucun Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

    orucun faydaları orucun yararları orucun faydaları hakkında Bin aydan daha hayırlı olan Ramazan ayın da tutulan orucun dini açıdan olduğu kadar sağlık açısından da faydaları oldukça fazladır. Orucun sağlığa faydaları konusun da sizlere gereken bilgileri sunuyoruz. Bir yıl boyunca çalışmakta olan Vücudun organları adeta Ramazan ayında bakıma alınır.. Vücudumuzda depolanan besin maddeleri ,...

Sayfayı Paylaş