gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    panik atak hakkında bilgi

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Etrafımda çok duyuyorum herkes panik atak hastası. Acaba gerçekten öyle mi yoksa bu insanlar hastalığı kendilerine mi yakıştırıyor. Bir güzel bilgi verseniz nedir bu panik atak ?
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Panik Atak Nedir Belirtileri Nelerdir
    Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir.Günümüzün değişken, oynak yaşam ortamlarında, yaşam kaygılarının artması, maddi ve manevi kaos ile belirsizlik durumunun yarattığı “hiçlik duygusu”nun çoğalmasıyla paralellik gösteren panik atak, tüm dünyada toplum sağlığını tehdit eder boyuta gelmiş durumdadır.

    Panik Atak hastalığı ve belirtileri

    Panik atak diğer hastalıklar gibi olmayıp, akabinde farklı duygular yaşatan bir rahatsızlıktır. Panik atak halk arasında asıl anlamda korku gibi tabirlerle tanımlanır. Ama panik atak böyle olmayıp akabinde kayıplardan, acılar veya üzüntülerden kaynaklık ederek oluşan bir rahatsızlıktır. Ve panik atak rahatsızlığı ilk olarak bu belirtmiş olduğumuz duyguları yaşar ve bunun etkisinde kalıp 6 ya da 1 ay sonra panik atak hastalığına tutulur. Panik atak rahatsızlığında belirti kalp çarpıntısı gibi tam 36 belirti seçeneğiyle anlaşılmaktadır. Halk arasında panik atak ölüm korkusu olarak ta bilinir ama herkes de farklı olan panik atak ölüm korkusu anlamına kesinlikle gelmez.

    DOĞAL ON ALTIN KURAL

    1-Pozitif düşünce inancı ve kararlılık.

    2-Doğanın kanunlarına ve genel haline uyum gösterme,doğanın önemli bir parçası bilinciyle hareket etmek.

    3-Dengeli,düzenli beslenme yanı sıra;biyolojik saatin sonbahar-kış bakımını gerçekleştirecek yiyecek içeceklere dikkat etmek.

    4-Düzenli egzersiz,hareketlilik.

    5-Sonbahar-Kış gelmeden önce sonbahar ve kışla ilgili önemli planlar yapmak,hedefler koymak bu amaçla arkadaş grupları oluşturmak.

    6-Tembel,miskin,bezgin,mutsuz ve bağımlılık davranışları olan arkadaşlardan uzak durmak.

    7-Mizahla ilgilenmek,mutlaka gülebilmek,gülemiyorsak onu öğrenmek.

    8-Aile değerlerini önemsemek ve iyi bir aile ortamı oluşturmak.

    9-Hangi işte olursa olsun işini önemseme;işin hakkını vermek.

    10-Temel insani değerlere sahip olma,kişilikli,nitelikli insan olmak.
     
panik atak hakkında bilgi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. panik atak!

    panik atak!

    Endişe hali, tanımlanması zor olan davranış modelleri sergiler. Kaygı (Anksiyete), herkes tarafından yaşanan bir durumdur. Genelde korkuya benzer; ama sözgelimi saldırgan bir hayvanın yarattığı korkudan farklı olarak kaygıda bir korku nesnesi yoktur. Panik atak (panik bozukluk), günlük yaşamda sık karşılaşılan karmaşık bir kaygı türüdür. Bu durumdaki kişiler, birden başlayan ağır panik...
  2. Panik Atak Nedir? hakkında bilgiler

    Panik Atak Nedir? hakkında bilgiler

    Panik Atak Nedir? Panik Atak Nedir? Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir,...
  3. Panik Atak hakkında merak edilenler

    Panik Atak hakkında merak edilenler

    Panik Atak Nedir? Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu...
  4. Panik Atak Farkındalık Tedavisi Hakkında Merak Edilenler

    Panik Atak Farkındalık Tedavisi Hakkında Merak Edilenler

    Panik Atak Farkındalık Tedavisi Nedir Panik Atak Farkındalık Tedavisi Hakkında Bilgi Merhaba Sevgili Melek'ler, son bir kaç gündür sizlere gelen yoğun misafir istekleri üzerine, son zamanların sıkça rastlanılan psikolojik hastalıklar arasında başı çeken panik hastalık hakkında bilgileri aktarıyoruz ve aktarmayada bu yazımızda devam edeceğiz. Evet bu yazımızda sizlere panik atak farkındalık...
  5. Panik Atak Geldiğinde Ne Yapmalı bilgi verin

    Panik Atak Geldiğinde Ne Yapmalı bilgi verin

    Panik Atak Geldiğinde Ne Yapmalı bu konuda lütfen bilgili biri varsa bana bilgi versin kızlar ama lütfen!

Sayfayı Paylaş