Uykusuzluğa son
Uykusuzluk çekenler çareyi uyku haplarında aramasınlar!
Uzmanların söylediğine göre çare bitkilerde...
Uykusuzluk çekenlere önerileri bitki çayı içmeleri
Peki hangi bitki çayını tüketmemiz lazım diyenlere işte birkaç öneri:
Melisa otu ile lavantayı karıştırıp kaynatın ve balla tatlandırarak hergün yatmadan 1,2 saat önce içmeye devam edin.
Papatya ve melisa otunu karıştırıp kaynatın,balla tatlandırarak yatmadan 1,2 saat önce için.Bu uygulamayı en fazla 1 ay sürdürebilirsiniz.
Bu bitki çayları içlerinde bulunan etken maddeler sayesinde hem vücudunuzu rahatlatacak hem de derin bir uyku çekmenizi sağlayacaktır.
Uzmanların söylediğine göre çare bitkilerde...
Uykusuzluk çekenlere önerileri bitki çayı içmeleri
Peki hangi bitki çayını tüketmemiz lazım diyenlere işte birkaç öneri:
Melisa otu ile lavantayı karıştırıp kaynatın ve balla tatlandırarak hergün yatmadan 1,2 saat önce içmeye devam edin.
Papatya ve melisa otunu karıştırıp kaynatın,balla tatlandırarak yatmadan 1,2 saat önce için.Bu uygulamayı en fazla 1 ay sürdürebilirsiniz.
Bu bitki çayları içlerinde bulunan etken maddeler sayesinde hem vücudunuzu rahatlatacak hem de derin bir uyku çekmenizi sağlayacaktır.
