gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    vücut tipine göre egzersizler

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    merhabalar. adım yasemin. 23 yaşındayım. 58 kiloyum 1.63 boyundayım. elma vücut tipine sahip biriyim. bu nedenle kilolarımın çoğu kollarımın arkasında, sırt bölgemde ve göbeğimde toplanmakta ve ne yazık ki bacaklarım bu duruma karşın çok ince. vücudumda ki bu dengesiz görünümü azaltmak için egzersizler ve diyet yardımıyla zayıflamaya çalışıyorum. fakat kollarımın arkası ve bel bölgem bir türlü incelmiyor üstelik bir de bacaklarım daha fazla inceliyor. [yada ben öyle hissediyorum :) ] her neyse size sorum şu ki; sadece omuz, sırt ve kol bölgesini incelten bir egzersiz var mıdır fakat bu egzersiz daha sonra inceltmeye çalıştığım bölgelerde kas oluşumuna yol açmamalı :( vücudumun üst kısmını inceltmek istiyorum. bunu nasıl yapabilirim ? şimdiden teşekkürler :)
     
vücut tipine göre egzersizler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. vücut tipinize göre kabanlar

    vücut tipinize göre kabanlar

    Düşük omuzlar + İnce Bel + Geniş Kalça Diz hizasında, orta uzunlukta ve düşük omuzlar üzerine oturmuş. Büyük Göğüs + İri Gövde + Geniş Kalça İri gövde ve büyük göğsü saran kaban modellerini tercih etmelisiniz. İnce Bel + Düz Kalça Fazla uzun veya belde biten kısa ceketler ve kabanlardan ziyade bele oturan ve kalça hizasında kalan modeller seçin. Küçük Göğüs + İnce Figür Üstünüz ince ve...
  2. Vücut tipine göre gelinlik...

    Vücut tipine göre gelinlik...

    tipe göre gelinlik Vücut tipine göre gelinlik Genç kızların en mükemmel olmayı istedikleri gün düğün günleridir. Bu özel günde harikulade görünmek için gelinlik seçimini doğru yapmak büyük önem taşır. İşte çeşitli vücut yapılarına göre gelinlik tavsiyeleri... Dikdörtgenlere büzgülü Bu vücut türünde bel kısmı çok...
  3. Vücut tipine göre gelinlik tavsiyeleri

    Vücut tipine göre gelinlik tavsiyeleri

    vücut tipine göre gelinlik seçimi vücut tipine göre gelinlik modelleri vucut hangi hangi Genç kızların, hayatının en önemli günü, düğün günüdür. Düğün günü, muhteşem üstü görünmeyi, tüm bakışları kendinde kilitlemeyi, gelinliği ile kuğu misali zarif olmayı arzu eden, genç kızlar... Prenses gibi bir gelin olmak için, gelinlik seçimi çok önemlidir. Vücut tipinize göre gelinlik seçmenin püf...
  4. Vücut tipinize göre giyinin

    Vücut tipinize göre giyinin

    belden oturtmalı etekler belden oturtmalı elbise modelleri etek minyon tip pantolon Atletik (düz) vücut; Eğer hiç kıvrımsız düz bir vücut yapısına sahipseniz o zaman gögüs altından oturtmalı kruvaze kesimli elbiseler veya bluzlar tam size göre.Vücudunuza tamamen yapışan bir badi giydiğinizde ise üzerine hırka veya yelek tarzı bişey almanızı tavsiye ederim.Zayıf veya da kiloluysanız ilgiyi...
  5. Vücut Tipinize Göre Nasıl Giyineceksiniz ?

    Vücut Tipinize Göre Nasıl Giyineceksiniz ?

    vücut tipine göre giyim vücut tipine göre kıyafet seçimi "]Şık ve tarz giyinmek, sadece o sezonun modasını takip e dip uygulayarak olmaz melekler :) Kişinin modası kendine yakışandır. Eğer trendy diye mini bir elbiseyi bacaklarımız düzgün olmadığı halde giyersek, giydiğimiz elbise en ünlü modacının kreasyonundan bir parça olsa dahi berbat bir görüntü veririz. Bunun için vücut tipine...

Sayfayı Paylaş