gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Yağ yakıcı soğanlı omlet tarifi

    Konu, 'Yumurta Yemekleri' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    diyet omlet nasıl yapılır,soğanlı diyet omlet tarifi,kalorisi düşük omlet tarifi,soğanlı omlet nasıl yapılır d0eb82745b890fab1151481f57c53278_L.jpg
    Malzemeler,

    1 adet beyaz kuru soğan

    2 adet yumurta

    Yarım çay bardağı sıcak su

    1 yemek kaşığı sıcak su

    1 tatlı kaşığı zeytinyağı

    Hazırlanışı,

    Soğanın kabuklarını soyup halka halka doğrayın. Tavaya soğan ve zeytinyağını alıp kapağını kapatın ve orta dereceli ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin. Yarım çay bardağı sıcak suyu soğanların üzerine ekleyip karıştırın ve ocağın altını kısıp soğanlar iyice pişene kadar kavurmaya devam edin.

    Bu sırada iki yumurtayı köpürene kadar iyice çırpın. Soğanlar piştiğinde yumurtayı üzerine döküp karıştırın ve 1 yemek kaşığı sıcak suyu yumurtanın üstünde gezdirip tavanın kapağını kapatın. Kısık ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin.
    Omletimize yağ yakıcı özelliği kazandıranlar, soğan ve yumurtanın içerisindeki etken maddeler. Özellikle yumurta, yüksek oranda protein içermektedir ve uzun süre tok tutup bu sayede daha az yememizi sağlar. Kaslarımızı güçlendirip yağ hücrelerinin zayıflamasına yardım eder. Kuru soğan ise sağlıklı, kalıcı kilo vermeye yardımcı en güzel besinlerden biridir.

     
Yağ yakıcı soğanlı omlet tarifi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yağ yakıcı zayıflama çayı

    Yağ yakıcı zayıflama çayı

    yağ yakıcı çay ücretsiz yağ yakıcı çay Kilo vermeye yardımcı yağ yakıcı zayıflama çayı tarifi : Malzemeler: 4 çay kaşığı Yeşil çay 4 çay kaşığı Mate yaprağı 2 çay kaşığı Isırgan yaprağı 2 çay kaşığı Kekik Yapılışı: Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlenmesini bekletin (kaynatmayın) Günde 3-4 bardak tüketilebilir. Çay hazırlanırken içine mısır püskülü,kiraz...
  2. Bölgesel yağ yakıcı kür

    Bölgesel yağ yakıcı kür

    yağ yakıcı kürler bölgesel yağ yakıcı kür yag kürler yag yakici kurler Bölgesel yağlarınızmı var?Onlardan kurtulmak ve artık güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsunuz biliyorum:) O haldeDr.Ender Saraç’tan mucizevi bölgesel yağ yakıcı tarifi bir deneyin:) Gerekli malzemeler: *Yarım tatlı kaşığı saf zeytinyağ *1 çay kaşığı kekik yağı *Yarım tatlı kaşığı susam yağı *8 damla portakal yağı...
  3. Yağ Yakıcı Çaylar

    Yağ Yakıcı Çaylar

    yağ yakıcı çay yağ yakıcı çaylar yag yakici caylar yakici çay ebru şallıdan Kızlar şimdi size vereceğim bitki çayı tarifleri metobolizmanızı hızlandırarak çabk yağ yakmanıza ve kolay kilo vermenize yardımcı olacaktır.... Buyrun yağ yakıcı çay tariflerine :tik: ZAYIFLAMA VE METABOLİZMA HIZLANDIRMA ÇAYI 3 adet limon 2 greyfurt 4 su bardağı su 3 çorba kaşığı bal limon ve greyfurtlar...
  4. Ramazana özel Sahur Omleti Tarifi

    Ramazana özel Sahur Omleti Tarifi

    Sahur Omleti Tarifi Resimli Sahur Omleti Tarifi Ramazan Ayı Allah'ın izniyle bu önümüzde ki Cuma günü başlıyor. Biz de her evde olduğu gibi site olarak Ramazana özel çalışmalar yapıyor ve Hoşgeldin Ramazan sözleri paylaşımlarımızdan tutunda sahur ve iftar sofraları için birbirinden lezzetli tariflere kadar yer veriyoruz konularımızda. İşte o konulardan bir tanesi daha diyor ve sizler...
  5. Yağ Yakıcı Çay

    Yağ Yakıcı Çay

    Yağ Yakıcı ÇayEgzersiz veya yürüyüş yaptıktan sonra, dinlenirken yudumlayabileceğiniz yağ yakımını desteleyici bir çay tarifi; ● 2 yemek kaşığı kuşburnu ● 1 tatlı kaşığı tarçın ● 1 yemek kaşığı kiraz sapı ● 1 yemek kaşığı sinameki ● 1 adet limon suyu ● 1 litre su 1 litre kaynar suyun içerisine sinameki, kiraz sapı ve kuşburnunu ekleyip 10 dakika kaynatın ve süzün. Karışıma tarçın ve limon suyu...

Sayfayı Paylaş