gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Yoğurdun Faydaları

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    yoğurdun faydaları yoğurdun yararları

    Sevgili melekler, yapılan araştırmalar, diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenlerin yoğurtsuz diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdiğini ortaya koymuş :) Yoğurt yiyenlerin karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıkmış. Demek ki mucizevi besin olan yoğurt sofralarımızdan hiç eksik olmamalı, bir sebep daha öğrenmiş bulunuyoruz. Tabi mümkünse yoğurdu evde yapmak da tercih sebebi :tik:


    [​IMG]

    Önemli bir protein, yağ, vitamin ve mineral madde kaynağı olan yoğurdun besin değeri sütten daha fazladır. Ayrıca yoğurdun insan sağlığı açısından şu özellikleri de mevcuttur…

    - Sindirimi kolaydır ve sindirim sistemini düzene sokan etkisi vardır.

    - Bağırsak hareketlerini etkiler.

    - Diş taşının oluşmasını engeller ve diş eti iltihaplarının oluşumunu önler.

    - Kötü kokuyu yok ederek, doğal bir nefes kokusu oluşturur.

     
Yoğurdun Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yoğurdun Faydaları

    Yoğurdun Faydaları

    yoğurdun yüze faydaları sütün yüze faydaları süzme yoğurdun süzme yoğurt sütün cilde Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenebilecek harika bir gıdadır. Yoğurt daima suyuyla birlikte yenmelidir. Süzme yoğurtta "B" vitamini kalmaz. Çünkü,vitaminler hep yoğurdun suyundadır. Şeker hastaları için yararlı bir besindir. Şeker hastalarına verilecek yoğurt, ekşimiş olmamalı ve...
  2. Yoğurdun faydaları

    Yoğurdun faydaları

    hamilelikte yoğurdun faydaları probiyotik yoğurdun faydaları yoğurtlu pekmezin pekmezli pekmezli yoğurt SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ ŞÜPHESİZ ÇOK FAYDALI AMA YOĞURDUN DA KENDİNE GÖRE FARKLI ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI VAR SİZ İYİSİMİ BOL BOL YİYİN VE FAYDALARINI DA ÖĞRENİN:) Vitamin ve protein var • Süt ürünlerinin ana gıda gruplarından olan yoğurt en besleyici, sağlıklı ve yüksek...
  3. yoğurdun Faydaları

    yoğurdun Faydaları

    yoğurt, nedir, nasıl yapılır, faydaları, hakkında bilgi için yazımıza buyrun. Yoğurdun faydaları nelerdir? Bir çok rahatsızlığa iyi gelen yoğurt stresede çok iyi geliyor. Uzmanlar yoğurdu her zaman tüketmemizi öneriyor ve yoğurdun yararları hakkında bahsediyor.. Mikro organizmaları etkilemesi güçlü kalsiyum etkisi bulunan yoğurdun , yazın artış gösteren ishalin önlenmesi ve...
  4. Melelerime yoğurdun faydaları

    Melelerime yoğurdun faydaları

    Yoğurdun faydaları neler dir yoğurdun faydaları yoğurdun kalorisi.Meleklerim sofralarımızn vazgeçilmezi yoğurdun faydalarını sizlere anlatmak istedim.tırnaklarımızdan gözlerimize kadar birsürü faydaları var hadi hep birlikte bakalımm Yoğurdun Sağlığa Faydaları Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenebilecek harika bir gıdadır.Yoğurt daima suyuyla birlikte yenmelidir.Sü zme...
  5. Yoğurdun Hiç Bilmediğiniz Faydaları!

    Yoğurdun Hiç Bilmediğiniz Faydaları!

    yoğurdun yararları, yoğurdun faydaları, yoğurt yemenin faydaları Sevgili melekler, yoğurdun kalsiyum deposu ve zayıflamaya son derece yardımcı bir gıda olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ancak bunun dışında eminiz pek çoğunuzun bilmediği kan basıncı ve vajinal hastalıklarla ilgili yararlarını sizlere hatırlatmak, bilmeyenlere bildirmek istiyoruz. İşte yoğurdun bilinmeyen faydaları.......

Sayfayı Paylaş