Beraber zayıflayalım melekler

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 3 Mart 2010

• #51

İnannabilio musunuz ben de bu saate kadar tam 10 bardak yani 2 lt su içtim 😀Gün bitene değin 1 lt daha içecek gibiyim he süper süper

Gülüm balım bidenem hiçbişey yememek iyi bişi değil ki tatlım bak sonra vücudun savunmaya geçer ve azcık bile yesen onu yağ olarak depolar sakın bi daha yememezlik yapma tatlım az az ve sık sık ye.Gerçekten bu işe yarıyor.

 

seerose

Daimi Üye

Üye

• 3 Mart 2010

• #52

Sade maden suyunu bir kac damla limon ile icmeyi dene canim bunun da ise yaradigini goreceksin,kolay gelsin.

 

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 3 Mart 2010

• #53

seerose' Alıntı:

Sade maden suyunu bir kac damla limon ile icmeyi dene canim bunun da ise yaradigini goreceksin,kolay gelsin.

Genişletmek için tıkla ...

Artık maden suyu içmiyorum canım 🙂Yine de tavsiyen için saol.

 

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 3 Mart 2010

• #54

03.03.2010

- Ne yediğiniz,içtiğiniz ve ne kadar,ne zaman:Meksika biberi hapımı yuttum 😀(09:00);güzel bi kahvaltı yaptım vişne suyu eşliğinde;öğlen,bir tabak yağsız salçalı makarna(12:30);ara öğün,1adet portakal(14:30);akşam yemeği,bir tabak pilav üstü bamya(18:30);gün içinde şimdilik 11 bardak (2.2 lt) su.Daha da içerim gibi geliyor 🙂:n028:
- Kaç kalori aldığınız:Hesaplamadım

- Nerede yediğiniz: Evimde
- Kiminle yediğiniz: Ailemle

- Ne yaptığınız: Tv izledim,Pc kullandım..

- Ruh haliniz: Sususluk hissettim fazla açlık yoktu.
- Sağlık durumunuz:Bu gün gayet iyiydim

- Günlük aktiviteniz:henüz bişey yapmadım 🙂

-Kilonuz: 83.6kg (daha tartılmadım🙂)

 

AuSSie-AnGeL

Daimi Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #55

Canım imzandaki cetveli nasıl yaptın... ?

 

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #56

Bulmuşsun sanırım şekerim 🙂Seninki de güsel olmuş 🙂

İnsanın gözünün önünde olunca iyi oluyo 😀

Bu arada herkese Günaydınnnn...

 

çatlak

Yeni Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #57

Hayal inşallah istediğin kiloya ulaşırsın

 

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #58

Saol çatlakçım çok teşekkür ederim 🙂İnşallah

 

HaYaL

Daimi Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #59

04.03.2010

- Ne yediğiniz,içtiğiniz ve ne kadar,ne zaman:Meksika biberi hapımı yuttum 😀(09:00);haşlanmış patetes ve zeytin vişne suyu eşliğinde ve 2 dilim kepek ekmeği;öğlen,bişey yiyemedim midem bulanıodu çünkü(12:30);ara öğün,1adet elma(14:30);bir tas çorba,1 ufak tabak pırasa dolması(18:30);gün içinde şimdilik 7 bardak su.Daha da içerim
midem bulandığı için fazla içemedim bu gün.
- Kaç kalori aldığınız:Hesaplamadım

- Nerede yediğiniz: Evimde
- Kiminle yediğiniz: Ailemle🙂

- Ne yaptığınız: Tv izledim,Pc kullandım..

- Ruh haliniz: acıkmadım hiç.

- Sağlık durumunuzşırı midem bulandı

- Günlük aktiviteniz:henüz bişey yapmadım 🙂

-Kilonuz: 83.6kg (daha tartılmadım🙂)

 

Son düzenleme: 4 Mart 2010

Hayalet

Üye

Üye

• 4 Mart 2010

• #60

aslında ben ne yediğimi yazsam küçük dilinizi yutarsınz
ama diyet günlüğünü yazmışınn hayal cim valla bravo sana canum benim