Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
canım kendine dikkat et ..... Melğim inşallah istediğin kiloya ulaşacaksın... Diyetle alakası yok ama sana bişi sormak istiyorum suan nerde ikamet ediyorsun konyamı tokatmı ?
Kuzu valla bişey yemiyorum ki yazayım Dün sadece 2 tas çorba içtim o da zorla bi de 2-3 dilim kepek ekmeği yedim.Tabi 2 litreye yakın da su içtim.Valla artık midem hiçbişey almıyor.Biraz fazla yesem hemen çıkarıyorum.Yemek görmek bile istemiyorum artık.Çok mutluyum valla böyle
Ahhh ahh ben buraya yazmayalı aylar mı olmuş ne Çok ihmal etmişim diyetimi de günlüğümü de.Ama bitti artık baskül de aldım eve yarından itibaren başlıyorum yine ben İsteyenler bana katılabilir ))Lamiş de bıraktı diyet miyet kalmadı nerdeyse yaz bitcek ben hala şişkoyum )Neyse dedim ya yarın başlıyorum yine yeniden ve bu kez ne olursa olsun 55 kiloya düşmeden bırakmıycam !!!Aslında hedefim 49 ama 55 e bi düşeyim eğer gider gibiyse devam etcem hadi bakalım gazam mübarek olsun )
Tekrar hayırlı olsun canım.... İnşallah hedefine ulaşırsın ben kocişim gittikten sonra yani askere iyice kendimi saldım 1 haftadır bende sıkı diyetteyim meleğim... Allahın izni ilee bende kiloları tekrar vereceğimm allahım sen her seye kadirsin lütfen lütfen zayıflamak tığ gbi olmak istiyorum
Bn sana eşlik ederim canım.. beraber diyet yapalım...
- Ne yediğiniz,içtiğiniz ve ne kadar,ne zaman: - Kaç kalori aldığınız: - Nerede yediğiniz: - Ne yaptığınız: - Sağlık durumunuz: - Günlük aktiviteniz: -Kilonuz:
Tekrar hayırlı olsun canım.... İnşallah hedefine ulaşırsın ben kocişim gittikten sonra yani askere iyice kendimi saldım 1 haftadır bende sıkı diyetteyim meleğim... Allahın izni ilee bende kiloları tekrar vereceğimm allahım sen her seye kadirsin lütfen lütfen zayıflamak tığ gbi olmak istiyorum
Bn sana eşlik ederim canım.. beraber diyet yapalım...