Zayıflamak istiyorum ama olmuyor dayanamıyorum diyip zayıflamak isteyenler buraya

koşu bandı alan akrabalar var merdivenlere koymuş öyle ağız arar gibi söyledik vermek istemediler sanırım tozuda pislikte durması daha iyi sanki :) eşimde zaten ona inat başladı spora ben kilo alıp verdiğimi etlerim çok kaşınır ordan anlıyorum :)
 
Maşallah kızlar ne çok konuşulmuş hızınıza yetişemedim vallahi:)

Evet ben kilomu söylüyorum.

71.10 gr çıktım :)

Dün eşimle mantı yedik ben az yedim gerçi ama sabah yine tartıya yansıdı ister istemez.
Eşim yine götürdü mantıları.Dedim hani destek nerde.Bak bırakırım rejimi filan.
Artık karar verdik ikimizde hafif atlatıcaz akşam öğününü.
Hiç yemeden olmuyor gerçekden.Bir akşam zorladım kendimi başım ağrıdı.
Eşimlede liste yaptık tarih tarih kilomu yazıyoruz:)
Tutturmuş akşamki kilon doğru diye.Yok diyorum sabah ki doğru..
Neyseki sabahkini yazdık:)
İşte böyle kızlar.İlk adımı attık darısı diğer haftaların başına inşallah.
 
niers' Alıntı:
Maşallah kızlar ne çok konuşulmuş hızınıza yetişemedim vallahi:)

Evet ben kilomu söylüyorum.

71.10 gr çıktım :)

Dün eşimle mantı yedik ben az yedim gerçi ama sabah yine tartıya yansıdı ister istemez.
Eşim yine götürdü mantıları.Dedim hani destek nerde.Bak bırakırım rejimi filan.
Artık karar verdik ikimizde hafif atlatıcaz akşam öğününü.
Hiç yemeden olmuyor gerçekden.Bir akşam zorladım kendimi başım ağrıdı.
Eşimlede liste yaptık tarih tarih kilomu yazıyoruz:)
Tutturmuş akşamki kilon doğru diye.Yok diyorum sabah ki doğru..
Neyseki sabahkini yazdık:)
İşte böyle kızlar.İlk adımı attık darısı diğer haftaların başına inşallah.
Genişletmek için tıkla ...


Tebrik ederim canım.
Uzmanlar hep aynı yerde aynı saatte aç karnına tartılmayı tavsiye ediyor.
Sabahları daha doğru bence. Akşam yemekten sonra tartılınca 1 kilo farkediyor.
 
ŞIPIDIK' Alıntı:
Tebrik ederim canım.
Uzmanlar hep aynı yerde aynı saatte aç karnına tartılmayı tavsiye ediyor.
Sabahları daha doğru bence. Akşam yemekten sonra tartılınca 1 kilo farkediyor.
Genişletmek için tıkla ...

Teşekkürler tatlım.
Kız bende eşime onu anlatıyorum işde ama nerdee:)
Bende hep aynı yerde iç çamaşırlarımla tartılıyorum.Artık ne çıkarsa bahtımıza.
Buğün 5. gün daha 1 hata bile olmadı bence çok iyi gidiyoruz.
 
Geri
Üst