gebe
  1. laetitia

    laetitia Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    3.226
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    bursa

    Altın günlerinin baştacı Bulgurun Faydaları

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında laetitia tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte bulgur yemek kısırın faydaları kısırın yararları bulgurun faydaları tarihçesi Evimizden eksik olmayan özellikle altın günlerinin baştacı kısırın ana maddesi olan bulgurun faydalarına bir gözatalım meleklerim.
    [​IMG]


    Geçmiş zamandan günümüze kadar, değerünü ve sofralarımızdaki yerini koruyan bulgur, salında tam baştacı bir besin. Pirinçten çok daha faydalı olduğundan dolayı, mümkünse, pirinç yerine tüketilmesi gereken bir yiyecek. Son dönemlerde, avrupalılarında araştırmaya başladığı bulgur, tam bir sağlık hazinesi, desek yeri var. Bulgurun faydalarını kısaca sayacak olursak;
    *Özellikle kuru baklagillerle pişirildiğinde, besin değeri artar.
    * İçeriğinde, B grubu vitaminler, potasyum, demir ve fosfor bulunur.
    *Hamilelikte bol bol yenilmesi, folik asit alımı açısından önemlidir. Çünkü, folik asit bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir.
    * Kan şeker düzeyinde çok fazla dalgalanmalara yol açmaz.
    * Bağırsak ve kalp-damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
    * Fakat hemen önemli bir hatırlatmada bulunalım. Potasyum içeriği yüksek olduğu için, böbrek hastalarında, kanda potasyum değerlerinin yüksek olduğu dönemlerde tüketilmesi uygun değildir. Mide şikayetlerini de artırabilir.

     
  2. temmuz

    temmuz Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    277
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    çok severim hertürlüsünü pişiririm
     
Altın günlerinin baştacı Bulgurun Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bulgurun Faydaları

    Bulgurun Faydaları

    bulgur, nedir, faydaları, resimleri, hakkında bilgi için yazımıza buyrun arkadaşlar. Bulgur, Anadolu insanının vazgeçilmez besin maddelerinden biridir. yapımıda uğraştırıcıdır melekler. Özellikle kış aylarında bulgur tüketimi daha da artmaktadır. Tıp dünyasında son zamanlarda yapılan araştırmalar da, bu değerli besin maddesinin son derece önemli bir özelliğini daha ortaya...
  2. İşte bulgurun faydaları

    İşte bulgurun faydaları

    Bulgurun faydaları nelerdir bulgurun faydaları.Melekler bazen pilavını yaparız bazen dolmalarımızın sarmalarımızın içinde bazende çorbalarımızın içinde kullanırız ince bulgurla yapılan kısır 5 çaylarımızın vazgeçilmezidir hemen hemen mutfakta her yemekte kullandığımız bulgurun faydalarından bahsetmek istedim biraz sizlere(bende bugün pilavını yaptımda ordan geldi aklıma) hep beraber bakalım...
  3. Sofralarımızın Baştacı Çayın Faydaları

    Sofralarımızın Baştacı Çayın Faydaları

    Çayın yararları nelerdir Çayın insan sağlığındaki etkileri Çayın özellikleri Kahvaltı sofralarından, yemeklere, yemek sonrası keyiflerden arkadaş sohbetlerine her an tüketebileceğimiz milli içeceğimiz çayıjn faydalarını biliyor musunuz melekler ? Hemen anlatalım :tik: Kolestrolü düşürüyor Çay tıpkı kahve gibi uyandırma ve canlandırma etkilerine sahip. Ancak kahve kadar yüksek miktarda...
  4. Bulgurun İnanılmaz Faydalarını Biliyor musunuz?

    Bulgurun İnanılmaz Faydalarını Biliyor musunuz?

    bulgurun faydaları, bulgurun yararları, bulgur hakkında Sevgili melekler, genelde pirinç tavsiye ettiğimiz pilav çeşitlerimizde aslında eskilerden gelen bulgur geleneği çok daha sağlıklı bir seçim. Yıllarca hak ettiği değeri görmeyen, misafir sofralarında kendine yer bulamayan bulgurun inanılmaz faydalarının ortaya çıkması ve doktorlar tarafından da bulgurun tavsiye edilmesiyle birlikte...
  5. Hamilelikte bulgur pilavının faydaları

    Hamilelikte bulgur pilavının faydaları

    gebelikte bulgurun yararları,gebelikte bulgurun yararları,hamilelikte bulgur tüketmenin faydaları,hamilelikte bulgur nelere iyi gelir,hamilelikte beslenme hakkında bilgiler Doktorların da önerdiği gibi gebelik döneminde ilaç kullanmamaya çalışılmaktadır. Başın ağrısa bile sadece doktorunuzun verdiği ilaçlar kullanılabilir. Çünkü gebelikte alınan ilaçlar bebeğe etki bırakabilmektedir....

Sayfayı Paylaş