gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.365
    Beğenilen Mesajlar:
    960
    Ödül Puanları:
    113

    Baş ağrısına ilaçsız çözüm yöntemleri

    Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    baş ağrısı ilaçsız nasıl geçer baş ağrısına doğal çözümler, baş ağrısı nasıl geçer, ne iyi gelir, nasıl geçer Herkesin dönem dönem baş ağrılarına mahruz kaldığı ortada. Özellikle ilaçtan yana
    olmayan meleklerim için birazdan bu yöntemleri anlatacağım. Hele hamile iseniz bu yöntemleri denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum.

    [​IMG]
    Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, baş ağrısını önlemek için doğal yöntemler var. Bazı yiyecekleri azaltmaktan, iyi bir gece uykusuna, ayak masajından balık yağı hapına kadar çeşitli basit yollar sayesinde baş ağrınızı kontrol altında tutabilirsiniz.

    İşte baş ağrısını önleme yöntemlerinin tümü

    Ayaklarınıza masaj yaptırın: Refleksoloji (vücutta bazı noktalara masaj uygulayarak gerilimin giderilmesi ve hastalığın tedavisi) klinik deneylerine katılan 220 kronik baş ağrısı çeken hastanın yüzde 81′inde iyileşme kaydedildi. Bu yöntemde ayaktaki belirli noktalara uygulanan baskı ve masaj kullanılıyor.

    Bir chiropractor’e görünün: “Chiropractic”, hem mekanik hem de psişik açıdan bedeni ayarlamaya, düzenlemeye yönelik bir tedavi yöntemidir. Bunu uygulayan kişiye ise “chiropractor” deniyor. 8 klinik deneyin sonuçlarına göre, omurilik düzenlemesinin kronik tansiyonu ve migren ağrılarını aspirinden daha iyi tedavi ettiğini görüldü. Ancak kalp hastalığı, boyun osteoartriti, serebro vasküler hastalığı ya da romatoid artrit hastalığı olanların bu tedaviden uzak durması gerekiyor.

    Bazı yiyecekleri kesin: Narenciye meyveler, çikolata, süt ürünleri ve eski peynir ve salamura et gibi tiramin içeren yiyecekler baş ağrısını tetikliyor. Ayrıca sodyum klorid içeren bazı gıda takviyeleri, sodyum nitrat, monosodyum glutamat ve tatlandırıcı aspartamdan uzak durmalısınız.

    Duruşunuzu geliştirin: Bilgisayarın karşısında tüm gün oturuyorsanız, gözünüzdeki ve boyundaki gerilme, zorlanma baş ağrısına yol açabilir. Bacaklarınız ve kollarınız doğru açılarda eğilmeli ve başınızı aşağıya ya da yukarıya eğmeyin.

    İyi bir gece uykusu: Uykusuzluk ya da huzursuz uyku ertesi gün baş ağrısıyla uyanmanıza yol açar.

    Balık yağı hapı için: Çünkü iltihap baş ağrısını artırır ve balık yağı bu iltihabı yok eder. Sık sık yaşadığınız baş ağrısını iyileştirmek için günde 3 gram balık yağı almayı deneyin. Ayrıca balık yağı kalbiniz ve vücudunuzun diğer bölümleri için yararlıdır.

    Tüm meleklerimize ağrısız ve sızısız bir başta güzel düşünceler diliyorum :D:D

     
Baş ağrısına ilaçsız çözüm yöntemleri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. başımızın belası baş ağrıları

    başımızın belası baş ağrıları

    kafa uyuşmasının nedenleri baş uyuşmasının nedenleri başın arkasında ağrı başın baş yanmasının sebepleri Yaşamının herhangi bir döneminde baş ağrısından yakınmayan insan yoktur. Ancak baş ağrılarını iki şekilde değerlendirmek gerekir. Birincisi çeşitli hastalıkların bulgusu olarak baş ağrısı, ikincisi ise başlı başına bir hastalık olarak baş ağrısı. Birinci gruptaki baş ağrıları genellikle...
  2. Ağrılarınıza Çözüm Olacak Yiyecekler

    Ağrılarınıza Çözüm Olacak Yiyecekler

    Benim şu sıralar başım uykusuzlukla dertte:SUyumamam gereken bir zamanda uykum gelir uyurum.Uyumam gereken saatte de gözleirm faltaşı gibi ayık kalırım:SBir türlü bir uyku planı oluşturamadım.Sanırım ev değişikliliğinden olsa gerek yada eşimle geç saatlere kadar izlediğimiz ***s maçları yüzünden olsa gerek:DYahu adam izliyorsun beni neden alıştırıyorsun:SAma olsun izlemeye devam bir gün işime...
  3. Baş ağrısına çözüm olan öneriler

    Baş ağrısına çözüm olan öneriler

    baş ağrısına çözüm baş ağrısına çözümler Baş ağrısı, bir çok kişinin hayatını kabusa çeviren o şiddetli ağrılar... Kimi zaman ağrı kesiciler de fayda etmez ve günlük hayatın tüm ihtiyaçlarını rafa kaldıran o şiddet dolu ağrı... Sevgili Melek'ler, baş ağrısına çözüm olacak, önerilerimiz bu yazımızda yer almaktadır. Sizlerle birlikte bende bu önerileri kesinlikle pür dikkat okuyacak ve...
  4. Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

    Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

    Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm olarak birçok bitki kullanılmaktadır son yıllarda insanların kimyasal çözümler yerine doğal olduğundan bitkilere dönmesiyle kullanımları oladukça artmıştır. Baş ağrısı için aşağıda size bir kaç alternatif vereceğim 1-Papatya Yaprağı Suyu Bu bitkisel suyun kullanımı aslında çok eskidir ama son yıllarda yapılan araştırmalarda baş ağrısına çok iyi geldiği anlaşıldığı...
  5. İlaçsız Tüp Bebek Yönteminin Avantajları Nelerdir?

    İlaçsız Tüp Bebek Yönteminin Avantajları Nelerdir?

    ilaçsız tüp bebek nedir,ilaçsız tüp bebek nasıl yapılır,ilaçsız tüp bebeğin avantajları,ilaçsız tüp bebek başarı oranı,ilaçsız tüp bebek hakkında bilgiler IVF (klasik tüp bebek) tedavisinde overlerin (yumurta) olgunlaşmasıyla overler toplanır ve yumurtalar olgunlaşmadan elde edilir. Vücudun dışarısında, laboratuar ortamına alınarak olgunlaşması sağlanır. Bu işlemin gelişmesindeki sebep,...

Sayfayı Paylaş