Bebeğimize Kaçıncı Ayında Ne Yedirmeliyiz?

Konu, 'Anne-Cocuk Sağlığı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    bebeklerde beslenme, hangi ay hangi besin, beslenme düzeni, aylara göre beslenme, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz

    [​IMG]

    Sevgili melekler,
    Bebeklerimiz büyüyüp ek besine başladıkları zaman onlara elimizden geldiğince besinlerin en sağlıklısını,doğalını yedirmeye çalışırız.Büyüdükçe de verdiğimiz gıda yelpazesini iyice genişletiriz.Aşağıda ki makalede hangi ayda hangi gıdaların verilmesi gerektiğiyle ilgili bilgileri bulacaksınız..

    Ek gıdalara 6. aydan sonra başlanmalıdır. Bebeğinize yalnızca anne sütüyle beslendiği dönemde su vermenize gerek yoktur. İshal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum olursa verdiğiniz su, öncesinde kaynatılmış olmalıdır.

    Elma ve/veya şeftali püresi, pirinç unu ile hazırlanmış muhallebi, yoğurt, sebze püresi ilk başlanacak ek besinlerdir. Sağlıklı bebek beslenmesi açısından alerji yapma riski olan turunçgiller, yumurta, ekmek, balık ve et bebeğinize vereceğiniz ilk besinler arasında yer almaz.
    Sebze püresini başlangıçta havuç, patates, pirinç ve yağ ekleyerek hazırlamalısınız. Zaman içinde maydanoz, kabak, ıspanak, kereviz, karnabahar gibi sebzeler ekleyebilirsiniz. Pırasa ve taze fasulye gibi sebzeler, püre haline getirilmeleri zor olduğu için erken dönemde sebze püresinde kullanılmayabilir. Bekletilme süresine bağlı olarak sebzelerde vitamin kaybı olduğu için sebze püresini günlük hazırlamanız ve tüketmeniz önemlidir. Patlıcan vitamin ve mineral içermediğinden bebeğiniz için uygun bir besin değildir.

    Bebek gelişimi açısından demir alımı çok önemlidir. 6-12 aylar arasında bebeğinizin demir gereksinimi artar. Bu nedenle ek besinlerin içeriğinin demirden zengin olmasına dikkat etmelisiniz. Demirden zengin ve demir yararlanımı yüksek besinler karaciğer, kırmızı et, tavuk etinin beyaz olmayan kısımları ile demirden zenginleştirilmiş tahıllı bebek mamalarıdır. Yumurta sarısı, kuru baklagiller demirden zengindir ancak emilimi düşüktür. Bunlarda var olan demirden yararlanmak için, C vitamininden zengin domates, turunçgiller, sivri biber gibi besinlerle birlikte hazırlanmalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler de iyi demir kaynaklarıdır.

    6. ayı dolunca:
    * Anne sütü
    * Yoğurt (ilk başlanacak ek gıda)
    * Meyve püresi
    * Pirinç unu

    7. ayı dolunca:
    * Anne sütü
    * Yumurta sarısı (Azdan başlayıp bir hafta içinde tama çıkılır.)
    * Meyve püresi
    * Yoğurt
    * Et (tavuk eti, dana eti)
    * Sebze püresi veya sebze çorba
    * Pekmez

    8. ayı dolunca:
    * Anne sütü
    * Kıymalı, sebzeli hafif ezilmiş ev yemekleri
    * Kahvaltıda tam yumurta veya pastörize peynir (tuzu alınmış)
    * Kurubaklagil (Kuru fasülye, nohut, mercimek) çorbaları veya ezmeleri
    * Meyve suyu veya meyve püresi
    * Pekmez
    * Yoğurt

    9. ayı dolunca:
    Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir. Ancak günlük menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.

    * Anne sütü
    * Ev yemekleri
    * Tarhana, mercimek çorbası, unlu ve yoğurtlu çorbalar
    * Yoğurt
    * Pastörize peynir
    * Yumurta - Etler (tavuk eti, balık eti, dana eti)
    * Taze meyve veya meyve suyu


     
Bebeğimize Kaçıncı Ayında Ne Yedirmeliyiz? konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Çocuklarımıza Mutlaka Meyve Yedirmeliyiz

    bebeğime ne yedirmeliyim bebeğim 7 aylık ne yedirmeliyim 6 aylık bebeğime ilk bebegim 6 Çocukların beslenmesinde meyvelerin önemli bir yeri bulunuyor. Antioksidan görevi gören, soğuk algınlığına karşı direnci artıran meyveler, kalp ve kanser hastalıklarından da koruyor. Günlük meyve tüketimi, 6 ay-1 yaş arasında 1 porsiyon, 1-6 yaş arası 2 porsiyon, 6-16 yaş arası ise 3-4 porsiyon olarak...
  2. Seninki Kaçıncı Sırada?

    diyarbakır türkiyenin kaçıncı büyük şehri Belediye Başkanınız başarılımı yada kaçıncı sırada Melekler buyrun bakalım; Türkiye’nin 16 Büyükşehir ve 4 Büyükşehir ilçe belediye başkanlarının performansına yönelik halkın düşüncelerini tespit etmek amacıyla Andy Ar şirketi tarafından gerçekleştirilen ankette çarpıcı sonuçlar çıktı. KADİR TOPBAŞ BİRİNCİ Andy-Ar’ın yaptığı ankette en başarılı...
  3. Kaçıncı HayaTımı yaŞıyoruM???

    reenkarnasyon,reenkarnasyon nedir?,kaç kere doğdum,kacıncı dünyaya gelişim,insan kaç kere dünyaya gelir Deja vu! Kimine göre zaman kırılması, kimine göre beynin aynı iletiyi kısa sürede iki defa göndermesi! Yani, aklın oyunu! Elbette işin keyifli tarafı, daha önce bu hayata geldiğimiz ve “Tanrım, lütfen bana kaybolan yıllarımı geri ver” şeklinde dua edip, kabul görerek her şeyi yeniden...
  4. hamileliğin kaçıncı ayında haftasında doktora gidilmeli

    Kızlar yeni hamişim daha 19 günlük acaba hamileliğimin kaçıncı haftasından itibaren doktora gitmem gerekiyor. Bu arada bu ilk gebeliğim. Bana dua edin lütfğen.
  5. abdullah gül kaçıncı cumhurbaşkanıdır

    abdullah gül kaçıncı cumhurbaşkanıdır abdullah gül Selam arkadaşlar şimdiki Cumhurbaşkanımız Abdullah Gül ile ilgili bir merakım var. Acaba abdullah gül kaçıncı cumhurbaşkanıdır ? Bilen var mı
  6. Beklediğimiz bebeğimize burdan seslenelim.ilk sesleniş benden buyrun okuyun...

    ]Bebeğim neden mi seni istiyorum? Omzumda tartılamaz yükler var sanki, Yorgunluğum günlerce uyusam geçmez gibi, mutluluklarım avutmuyor bitkin yüreğimi. Sen gel sen gel ki bebeğim, tazecik tenin de nefesim tazelensin, sen gel ki tekrar merakla ve hevesle bakabileyim dünyaya.Büyük sıkıntıları senin bir damla gözyaşından basit göreyim. Ufacık gülümsemenle tekrar tekrar neşe bulayım. Bebeğim...
  7. kaçıncı hamileliğinizi yaşıyorsunuz?

    9 ay 10 gün ilk bebek selam kızlar, bu kaçıncı hamileliğiniz?
  8. gebeliğin kaçıncı ayında çatlaklar için krem sürmeli?

    Merhaba melekler. Ben 3 aylık gebeyim.Acaba ne zamandan itibaren karın çatlağına karşı krem sürmeliyim ?Tecrübelilerden bilgi rica ediyorum..
  9. evliliginizden kacinci ayinda yada yilinda hamis kaldiniz:)

    Slm melekler ben bebek hasretiyle tutusan biriyim evleneli henuz 1 yil oldu ama ben 7aydir istyrm ama bir turlu tutmadi yakimi yapistirmadim maydonozlu suyami oyurmadim klomenmi kullanmadim sogan kuru incir kuru mu denedim hepsi bos bos hangi doktora gittiysek birseyiniz yik diyip gonderyor herkesin hamile degilmisin vah vah diyenler oldu ama ben sunu ogrenmek istyrm evlndgnzdn sonra kac ay...

Sayfayı Paylaş

Meleklermekani.Com misafirleri bu sayfayı şunları arayarak geldiler :

  1. bebeğime ne yedirmeliyim

    ,
  2. 6 aylik bebegime ne yedirebilirim

    ,
  3. 6 aylık bebeğe ne yedirebilirim

    ,
  4. 6 aylık bebeğime neler yedirebilirim,
  5. 6 aylık bebeğime neler yedirmeliyim,
  6. bebegim 6 aylık ne yedirmeliyim,
  7. 5 aylık bebeğime ne yedirebilirim,
  8. 5 aylık bebegime neler yedirebilirim,
  9. 8 aylık bebeğime neler yedirebilirim,
  10. 5 aylık bebeğime ne yedirmeliyim