gebe
  1. @şK_MeLeĞ!.

    @şK_MeLeĞ!. Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    2.375
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul

    ((Depresyon mevsimi geldi((

    Konu, 'Psikiyatri' kısmında @şK_MeLeĞ!. tarafından paylaşıldı.

    [​IMG] Bayanlar dikkat ! Mecsimsel depresyon zamanı geldi.


    Uzmanlara göre mevsimsel depresyon (SAD), eylül ayında başlayıp nisan ayında bitiyor. Bu hastalık kadınlarda daha sık görülüyor

    'EYLÜL ayı sonu gibi başlayıp nisan ayında biten mevsimsel depresyon (seasonal affective disorder), erkeklere oranla daha çok kadınlarda görülüyor. Ekvatordan uzaklaştıkça semptomlarının arttığı görülen SAD, 17 - 25 yaş aralığında daha çok görülüyor.'

    Yukarıdaki sözler, VKV Amerikan Hastanesi Psikoloji Bölümü'nden Uzman Psikolog Aslı Akkan'a ait... Akkan, sözlerini şöyle sürdürüyor: 'Yapılan araştırmalar ABD'de 10 milyondan fazla kişinin her sene bu rahatsızlıkla karşılaştığını mevsimsel depresyonun farklı kentlerde, farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkilediğine işaret ediyor. Yine yapılan araştırmalar kadınların erkeklere oranla daha fazla SAD tanısı aldığını ve ekvatordan uzaklaşıldıkça semptomların arttığını gösteriyor. 17 - 25 yaş arası görülme sıklığının daha fazla olduğu biliniyor.

    TEK UÇLU DEPRESYON

    HER ne kadar SAD deneyimleyen hastaların çoğu unipolar (tek uçlu) depresyon tanısında iseler de yüzde 20'sinin bipolar(iki uçlu) mizaç bozukluğuna sahip oldukları ve manik/hipomanik ataklarının da bulunduğu gözlemleniyor. Mevsimsel depresyonun belirtileri arasında; mutsuzluk, ümitsizlik, isteksizlik, değersizlik hissi, uyku düzensizliği, enerjisizlik ve çabuk yorulma, iştah değişikliği(azalması veya artması), gerginlik, karamsarlık ve hatta ölme isteği sayılabilir. ABD'de yapılan bir araştırma SAD tehşisi konulan hastalarının yüzde 6 ile yüzde 35 arasının hastane yatışına ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Mevsimsel Depresyon'un her ne kadar tam sebebi bilinmiyorsa da, çeşitli hipotezler öne sürülmektedir. Bunlar:

    HAREKETLER YAVAŞLAR

    MELETONİN: Beyindeki epifiz bezi melatonin hormonu üretir. Hormon üretimi karanlık oratamlarda artmaktadır. Melatonin hormonu, insanın fiziki hareketlerini yavaşlatan, uykulu ve bitkin yapan doğal bir sakinleştiricidir. Günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması melatonin üretimin arttırarak kişiyi daha az enerjik, yorgun, ve isteksiz yapar. Bu da Mevsimsel Depresyona yol açabilir.

    Seratonin: Kış ayları ile birlikte vücuttaki seratonin üretiminin azalmasının mevsimsel depresyona sebep olabileceği öne sürülmektedir.

    Genetik faktörler: Mevsimsel depresyonun genetik köklerinin olabileceği kişinin ebeveynlerinden birinde mevsimsel depresyonun olmasının kişinin de SAD yaşama oranının 7 de 1 kadar arttırdığını gösteren çalışmalar vardır.

    GÜNEŞİN ETKİSİ

    MEVSİMSEL depresyonunun önüne geçebilmek için özellikle çalışma ortamlarında gerekli ışık ihtiyacının karşılanması, ortamın ısı ayarının kontrol altında tutulması, kişinin gün boyu güneş ışığıyla temasının maksimumda olabileceği aktivitelerde bulunması (sabah saatlerinde yapılacak yürüyüşler gibi), uyku saatlerinin mümkün olduğunca düzenli tutulması vb... Tüm bunlara rağmen semptomların devam etmesi ve/veya artması halinde ise bir uzmandan yardım alınması önerilir.


     
((Depresyon mevsimi geldi(( konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mevsim

    Mevsim

    Görülen mevsimle ilgili hayırlı bir olayı işaret eder
  2. Depresyon...

    Depresyon...

    Affektif bozukluklar ve bu grubun depresif tipte olanları toplum için sık ve yaygın olarak görülen ruhsal bozuklukları oluştururlar. Yaklaşık toplumun %20 sini etkileyen depresyon tüm toplumlar için ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak kabul edilmektedir. Hayat boyu risk erkekler için %3-12, kadınlar için %20-26 'dır. Ortalama başlangıç yaşı 20-30 yaşlar arasındadır. Ancak çocuk ve ergenlerde...
  3. Depresyon

    Depresyon

    Bu terim maalesef en az üç anlamda kullanılmaktadır — ruhsal bir durumu, bir sendromu ve bir hastalığı tanımlar. Ruhsal bir durum olarak depresyon evrensel insan yaşantısının bir parçasıdır ve genellikle hayatın früstrasyonlarına ve hayalkırıklıklarına karşı bir tepki olarak, bazan da belli bir nedeni olmaksızın «durup dururken» gelişir. Depresyon sendromu, diğer birkaç semptomdan bazıları...
  4. regl olup depresyona girenlerrr gelin gıııı gari

    regl olup depresyona girenlerrr gelin gıııı gari

    regl depresyonu bu ay benim gibi rel olup üzülenler buraya kızlarrr burasıda bizim mekanımız olsunnnn :meri::meri::meri::meri: NE ZAMAN GELECEN ULEYNNNNN SEN OTURMA ORDA OLE GEL GÖBÜŞÜME HAYIRSIZ COCUK
  5. Mevsimi Geldi

    Mevsimi Geldi

    Mevsimi Geldiİçerdiği antioksidanla vücudu temizler. Üzüm en az 15 tane antioksidan özellikli etkin madde içerir. Üzümü yerken, ara ara çekirdeklerini çiğnemek çok faydalı. Üzüm çekirdeği dişlerinizin arasında ezilirken içerdiği OPC-kompleksi (Oligomeric Proanthocyanid-üzümün çekirdeğinde bulunan çok güçlü bir antioksidan madde) de açığa çıkar. Bu, OPC-kompleksinin öylesine güçlü antioksidan...

Sayfayı Paylaş