gebe
  1. kapicininbitlikizi

    kapicininbitlikizi Üye Üye

    Kayıt:
    16 Haziran 2011
    Mesajlar:
    79
    Beğenilen Mesajlar:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    izmir

    doğal ayak bakımı nasıl yapılır.

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında kapicininbitlikizi tarafından paylaşıldı.

    güzel ve bakımlı ayaklara ulaşmak artık çok kolay melekler.
    Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz düşünülürsesağlı ayak sağlığının da genel anlamda ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Düzenli bir şekilde pedikür yaptırmak ayaklarınızı şımartmanın en kolay yolu ancak evde de takip edebileceğiniz doğal bakım ritüelleri, bedavaya uygulayabileceğiniz kürler var. ​


    Sağlıklı ve Güzel Ayaklar için:


    Ayaklarınızı her gün ılık ve sabunlu suyla yıkayın. Ardından serin suyla durulayıp bir havlu yardımıyla ve parmak aralarını atlamadan iyice kurulayın. Dilerseniz ayaklarınıza ekstra bakım için talk pudrası veya krem sürebilirsiniz.

    Ayakkabı satın almak için en iyi zaman günün geç saatleridir. Yani ayaklarınızın biraz şiş olduğu zamanlar. Ayaklarınız en şiş haliyle rahat etmişse doğru bir seçim yapmış olursunuz.


    Güneşe çıktığınız zamanlarda eğer sandalet veya parmak arası terlik giydiyseniz ayaklarınızın üst kısımlarına mutlaka güneş kremi sürün.


    Topuklarınızı ponza taşıyla düzenli bir şekilde temizleyin. En ideal zaman duşta… Saçınızda bakım kreminiz, bekliyorken zamanı bu şekilde değerlendirebilirsiniz… Ölü hücrelerden arının, bebek gibi ayaklara sahip olun!


    Yatmadan önce yıkadığınız ayaklarınıza, özellikle de topuklarınıza nemlendirici sürün. Ama parmak aralarına kaçırmamaya gayret gösterin çünkü nemli kalan bu bölgelerde mantar oluşabilir.


    Yatmadan önce yapabileceğiniz bir şey daha; ayaklarınıza yoğun bir krem sürün ve ardından yün çorap giyin. Yazın uygulaması biraz zor ama gerçekten işe yarıyor! Sabaha pamuk gibi ayaklar garanti!

    Ayaklar yorgun olduğunda tabanlar ağrır, yere zor basarsınız. Böyle zamanlarda tam rahatlayabilmek için tercihen birinden size ayak masajı yapmasını rica edin. Ya da kendiniz yapın! Deneyince vazgeçemeyeceksiniz. Ayrıca tazyikli soğuk su da yorgun ayaklara çok iyi geliyor.


    Önümüz yaz… Tatilinizi plajı kum olan bir yerde yapacaksanız dalgaların vurduğu bölgelerde çıplak ayak yürüyün. İnce, minik kum parçaları ayaklarınızda ‘peeling’ etkisi yapacaktır.


    Son tavsiyemiz yanınızda daima yara bandı taşımanız. Babet ayakkabılar, topukluklar özellikle yazın çorap giymeyi tercih etmediğimiz için veya sıcaktan ayaklarımız şiştiği için sıkabiliyor. Günün yükünü kaldıran ayaklarınıza acıyın, kilit bölgelere yara bantlar yerleştirerek önlem alın.
    Doğal reçete


    Ayak banyosu


    1 limonun suyu
    ¼ çay kaşığı tarçın tozu
    2 yemek kaşığı zeytinyağı
    ¼ su bardağı süt
    Su


    Ayaklarınızın rahatça gireceği bir leğeni sıcak suyla doldurun ve içine limon suyunu, tarçını, zeytin yağını ve sütü dökün. İyice karıştırın.
    Ayaklarınızı leğenin içine sokun ve 10-15 dakika bekleyin.
    Ayaklarınızı sabunla yıkayıp havlu yardımıyla kurulayın. Ardından krem sürün.


    Ayak kremi


    1 yemek kaşığı badem yağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    1 çay kaşığı buğday tohumu yağı
    12 damla okaliptüs esansyel yağı
    Koyu renkli cam şişe (kremi ışıktan korumak, bozulmasını engellemek için)


    Koyu renk cam şişenin içine badem, zeytin, buğday tohumu ve okaliptüs yağlarını koyun.
    Sıkıca kapattığınız şişeyi çok iyi sallayın, yağların iyice karışmasını sağlayın.
    Hazırladığınız kremi ayaklarınızı yıkayıp kuruladıktan sonra sürün.

    [​IMG]


     
doğal ayak bakımı nasıl yapılır. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır ?

    Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır ?

    Evde Ayak Bakımı Önerileri Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır Hoş ve bakımlı görünmek için kuaförlerde saat ve para harcamanıza gerek yok melekler :) Bunun için evde ayıracağınız zaman ve kolaylıkla temin edebileceğiniz malzemelerle siz de el-ayak ve saç bakımınızı güzelce yapabilirsiniz. Bu makalemizin konusu evde ayak bakımı :) Sevgili hanımlar Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli...
  2. KIzlar Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

    KIzlar Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

    Merhaba hanımlar saçlarımı boyattım rengi çok açık olmuştu yakışmadı bana koyulaştırdım bu seferde saç sağlığımı yitirdim. Evde saç bakımı yapmak istiyorum ama sizlerin uyguladığı yöntemleri önce bir göreyim istedim. Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır bu konuda yardım eder misiniz?
  3. Evde Ayak Bakımı  (pedikür) Nasıl Yapılır?

    Evde Ayak Bakımı (pedikür) Nasıl Yapılır?

    evde ayak bakımı,ayak bakımı,pedikür nasıl yapılır, evde pedikür nasıl yapılır, ayak bakımının önemi,ayak bakımı nasıl yapılır, evde ayak bakımı için neler gerekir,evde pedikür , Kadınların elleri kadar ayak görünümü de oldukça önemlidir. Herşeyden önce ayak sağlığı bir kadın için temel unsurların başında gelmelidir.Çünkü ev hanımı yada çalışanda olsak günümüzün uzun bölümü ayakta...
  4. Evde Uygulayabileceğiniz Ayak Peelingi Tarifleri

    Evde Uygulayabileceğiniz Ayak Peelingi Tarifleri

    Tüm gün ağırlığımızı taşıyan, ayakkabı içinde hapsolan ve oradan oraya koşturan ayaklarımız, hiç kuşkusuz vücudumuzun en çok bakım isteyen bölgesi. Ancak çoğu zaman yüzümüze ve vücudumuza gösterdiğimiz ilgiyi onlardan esirgiyoruz. Oysa yoğun ve yorucu geçen bir günün ardından ayaklarımıza yapacağımız kısa bir masaj, belli aralıklarla uygulayacağımız peeling ve ayak sağlığımıza göstereceğimiz...
  5. Ayak güzelliği için bakım önerileri

    Ayak güzelliği için bakım önerileri

    Ayaklarımız tüm bedenimizin yükünü taşıyan , önemli organlarımızdan biridir.Sürekli ayakta kalmak topukların çatlamasına ,ayakların damarlaşmasına neden olabilir. Ayakların gün içinde çorap ve ayakkabı içinde kalması da ayakların hava almasını engeller.Buda ayak sağlığı için tehdit oluşturur.Ayak mantarı,tırnak mantarı gibi.Ayaklarımızın gerek sağlığı gerekse estetik açıdan güzel görünmesi...

Sayfayı Paylaş