gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.565
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Doğum sancısını azaltmak mümkünmü?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Anne adaylarının doğum esnasında sancılarını azaltmaya yardımcı olacak birçok teknik bulunmaktadır. Her anne adayı daha ağrısız bir doğum geçirmek ister bu nedenle doğum sancılarını azaltmanın yollarını araştırır. İşte size doğum sancılarınızı azaltmaya yardımcı olacak birkaç teknik;
    Masaj ve Doğum Esnasında Baskı
    Doğum sırasında partnerinizin size uygulayacağı hafif basınçlı ve sert bir masaj ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olabilir. Bu masaj anne adayının bel, kol, bacak ve boyun bölgelerine uygulanabilir. Anne doğum sırasında aşır gergin ise laktik asit kaslarda birikir ve durum anne adayının sancılı bir doğum geçirmesine neden olur. Genellikle el ve ayaklara yapılacak masaj anne adayının rahatlamasına yardımcı olur.



    4.jpeg




    Hafif Masaj Ve Ağrı Kesici Olarak Effleurage
    Anne adayının karnınav beline yapılacak hafif bir masaj birlikte alınan Effleurage ağrı kesici bazı anne adaylarının ağrılarını büyük ölçüde dindirmeye yardımcı olmaktadır.


    Ağrı Kesici Olarak Su Ve Isı Değişikliği
    Bazı anneler suda doğum yöntemini seçerler. Hidroterapi oldukça etkili bir ağrı kesici yöntemdir ve annenin rahatlamasına yardımcı olur. Suda doğum sırasında anne adayının vücuduna uygulanacak soğuk ve sıcak şoklar ağrıların azaltılmasına etkili olabilir.



    Nefes Alıp Verme Teknikleri


    Doğum sırasında düzenli olarak uygulanan nefes alıp verme teknikleri annenin sancılarını azaltmaya yardımcı olur. Doğum esnasında karın bölgesine doğru derin nefesler alınıp verilmelidir. Nefes alıp verme paternleri ritmik bir şekilde gerçekleştirilmelidir.


    Doğum Süresince Aromaterapi
    Aromaterapi anne adaylarının stresinin alınmasına ve rahatlamalarına katkıda bulunur. Sıcak suyu içerisine atılan bir damla aroma özleri odaya hoş bir koku salarak anne adayının rahatlamasına yardımcı olur. Doğum sırasında aromaterapi ile birlikte bazı masaj teknikleri de uygulanabilir.



    Doğum Sırasında Müzik Terapisi
    Doğum esnasında uygulanacak müzik terapisi annenin konsantre olmasını sağlar. Bazı anneler yavaş müzikten diğerleri de daha hareketli müzklerden hoşlanır. Anne adayının hoşlandığı müziklerin doğum esnasında dinletilmesi anne adayının rahatlamasına katkıda bulunur.



    Ağrıyı azaltmak için yapılan işlemlerin her birinin hem yararı hem de zararı vardır. Gevşeme ve nefes alma teknikleri daha iyi hissetmenizi sağlar ancak ağrınız çok fazla azalmaz. Verilecek ağrı kesici ilaçlar kasılmalarınızın daha az ağrılı olmasını sağlar fakat sersemlik hissi ve bulantıya yol açabilir ayrıca doğumu da yavaşlatabilir, bebeğinizi de etkileyebilir.

    Doğumunuzun nasıl olacağı önceden tahmin edilemez. Tahmin ettiğinizden de daha zor olabilir. Doğum sancılarına dayanabileceğinizi düşünürken, ağrılar başladığında fikriniz değişebilir. Planlanandan farklı şeyler yapılabilir. Unutmayın ki doğum olayı bir dayanıklılık testi değildir. Ağrılarınız giderilince sınıfta kalmazsınız. Ancak kesin olan şey bu konuda ne kadar bilgili olursanız, o kadar, ağrılara karşı hazırlıklı olursunuz.

    Ağrınızı azaltmada kullanılacak yöntemle ilgili olarak düşünülmesi gereken noktalar şunlardır; • Bu yöntem ağrıyı nasıl azaltıyor? • Beni etkileyecek mi? Yürümemi engelleyecek bir durum yaratır mı? Sürekli yatmam gerekir mi? • Bebeğimi nasıl etkiler? • Muhtemel yan etkiler neler olabilir? • Ne kadar sürede etki gösterir? • Etkisi ne kadar sürer? • Başka yöntemlerle beraber kullanılabilir mi? • Doğum başladığında uygulanabilir mi? • Eğer etkili olmazsa ne olur? Unutmayın, doğum esnasında ağrınızın azaltılmasını isteyebilirsiniz. Doktorunuz, sizin için en uygun olan yöntemi seçerek uygulayacaktır.

     
Doğum sancısını azaltmak mümkünmü? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. doğum anında acıyı azaltmak

    doğum anında acıyı azaltmak

    sancı duası doğum sancılarını azaltmak için doğum sancısı için dua sancısını azaltmanın yolları anında neler yapılmalı Derken doğum sancısı onu bir hurma dalına sürükledi. Dedi ki: "Keşke bundan önce ölseydim de, hafızalardan silinip unutuluverseydim." Altından (bir ses) ona seslendi: "Hüzne kapılma, Rabbin senin alt (yan)ında bir ark kılmıştır. Hurma dalını kendine doğru salla,...
  2. Suni sancı ile doğum

    Suni sancı ile doğum

    doğumu başlatan bitkiler suni sancıyla doğum yapanlar suni sancı ile doğum yapanlar sancının zararları sancı zararları Suni sancı normal doğumda uygulanan bir yöntemdir ve suni sancıyla doğum yapanlar bunu çok iyi bilirlerki normal doğum sancılarından çok daha fazla olan bir sancı çeşitidir. İlk oğlumu suni sancıyla normal doğum yapan birisi olarak bunun nasıl bir sancı olduğunu çok iyi...
  3. Suni Sancı İle Doğum

    Suni Sancı İle Doğum

    suni sancı ile doğum doğum sancısını azaltmanın yolları suni sancı ile epidural dogum sancisini baslatmak Kızlar biliyorsunuz bazen suni sancı verilerekte doğum gerçekleşiyor...Peki suni sancı nedir hangi şartlarda uygulanmalıdır buyrun cevabı :tik: Suni sancı nedir; Doğum eyleminin başlaması oksitosin denilen hormon aracılığıyla olur.Gebeliğin normal süresi tamamlandığı zaman oksitosin...
  4. Ağrısız doğum yapmak mümkünmü?

    Ağrısız doğum yapmak mümkünmü?

    ağrısız doğum nedir,ağrısız doğum nasıl yapılır,ağrısız doğumun riskleri varmı,ağrısız doğumun avanyajları,ağrısız doğum hakkında bilgiler Doğum belki de yaşam boyu görülebilecek en ağrılı durumlardan birisidir. Doğum sancısı annenin gereksiz yere acı çekmesine ve fizyolojik stres oluşturmasının yanında annenin yorgun düşmesine de neden olur. O yüzden son yıllarda doğum ve çıkım için belden...
  5. Erken doğumu önlemek mümkünmü?

    Erken doğumu önlemek mümkünmü?

    Normal gebelik süreci son adetin ilk günlerinden itibaren 40 haftadır veya annenin gebe kaldığı yumurtlama gününden itibaren 38 haftadır. Doğumun 36 haftadan önce olması durumuna erken doğum denir. Geçmiş yıllarda 36 hafta öncesi doğan bebeklerin ciddi sorunları olabildiği için bu tanımlama yapılmıştır. Günümüzde 34 hafta sonrasında genellikle bebeklerde bir sorun yaşanmamaktadır. Bu yüzden...

Sayfayı Paylaş