gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Doğum Sancısını Azaltmanın Yolları

    Konu, 'Doğum ve Doğum Çeşitleri' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    doğum sancısı nasıl azaltılır,doğum sancısını azltmak için ne yapılmalı,doğum sancısı azaltmanın püf noktaları,doğum sancısı azaltma hakkında bilgiler ds.jpg
    Doğum yapmak doğal bir olaydır. Ancak her kadının buna dayanma gücü farklı olur. Ayrıca her doğum da birbirine benzemez. En doğru yaklaşım sizin özellikleriniz ve doğum sürecine göre karar vermek olacaktır. Doğum sancısını dindirmek için pek çok yol vardır. Gevşeme egzersizleri, nefes alma teknikleri ve değişik pozisyonlar yardımcı olur. Sırtınıza masaj rahatlatabilir.

    Sırtınıza uygulayacağınız soğuk veya sıcak kompresler de iyi gelebilir. Ayrıca ılık duş, rahatlatıcı müzik ve loş ışık da faydalı olacaktır. Doğum olayı ilerledikçe ve sancılar daha kuvvetli olmaya başladıkça ağrıları gidermek önemli hale gelir. Ağrı kesiler yardımcı olabilir. Epidural yani omurgadan yapılan uyuşturma işlemi de ağrı hissetmenizi engeller. Bu şekilde rahim kasılmaları engellenmez ancak kendinizi daha iyi hissedersiniz.

    Ağrıyı azaltmak için yapılan işlemlerin her birinin hem yararı hem de zararı vardır. Gevşeme ve nefes alma teknikleri daha iyi hissetmenizi sağlar ancak ağrınız çok fazla azalmaz. Verilecek ağrı kesici ilaçlar kasılmalarınızın daha az ağrılı olmasını sağlar fakat sersemlik hissi ve bulantıya yol açabilir ayrıca doğumu da yavaşlatabilir, bebeğinizi de etkileyebilir. Doğumunuzun nasıl olacağı önceden tahmin edilemez.

    Tahmin ettiğinizden de daha zor olabilir. Doğum sancılarına dayanabileceğinizi düşünürken, ağrılar başladığında fikriniz değişebilir. Planlanandan farklı şeyler yapılabilir. Unutmayın ki doğum olayı bir dayanıklılık testi değildir. Ağrılarınız giderilince sınıfta kalmazsınız. Ancak kesin olan şey bu konuda ne kadar bilgili olursanız, o kadar, ağrılara karşı hazırlıklı olursunuz.

    Ağrınızı azaltmada kullanılacak yöntemle ilgili olarak düşünülmesi gereken noktalar şunlardır;

    • Bu yöntem ağrıyı nasıl azaltıyor?
    • Beni etkileyecek mi? Yürümemi engelleyecek bir durum yaratır mı? Sürekli yatmam gerekir mi?
    • Bebeğimi nasıl etkiler?
    • Muhtemel yan etkiler neler olabilir?
    • Ne kadar sürede etki gösterir?
    • Etkisi ne kadar sürer?
    • Başka yöntemlerle beraber kullanılabilir mi?
    • Doğum başladığında uygulanabilir mi?
    • Eğer etkili olmazsa ne olur?

    Unutmayın, doğum esnasında ağrınızın azaltılmasını isteyebilirsiniz. Doktorunuz, sizin için en uygun olan yöntemi seçerek uygulayacaktır.

     
Doğum Sancısını Azaltmanın Yolları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yorgunluğu azaltmanın 10 yolu

    Yorgunluğu azaltmanın 10 yolu

    Yorgunluğun pek çok sebebi olabilir. Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler (Hipotiroidi, böbrek üstü bezi yetmezliği), kanser gibi ciddi sağlık sorunlarında yorgunluk bazen ilk işaret. Yorgunluk, tekrarlayan ve uzun süren stresin, uyku problemlerinin, depresyon ve diğer...
  2. Doğum Sancılarını Azaltma Teknikleri ve Etkileri

    Doğum Sancılarını Azaltma Teknikleri ve Etkileri

    doğum sancıları, ağrı azaltma teknikleri, yan etkileri, avantajları, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Doğumumuzun nasıl olacağı hakkında hekimimizle önceden bir karar vermemiz gerekir.Özellikle sancı azaltıcı yöntemler hakkında bilgi sahibi olmalı ve kullanıp kullanmayacağımıza,bize uygun olup olmadıklarına karar vermeliyiz.Konuyla ilgili bilgi...
  3. Doğum Sancılarını Hafifletmenin Yolları

    Doğum Sancılarını Hafifletmenin Yolları

    doğum sancılarını hafifletme doğum sancıları nasıl azaltılır doğum sancıları nasıl hafifletilir Sevgili melekler, herkesin ağrı eşiği ve doğal olarak fiziksel yapısı hayli farklıdır. Bu sebepledir ki, herkesin doğum süreci farklı olur ve her kadın farklı derecelerde sancı çeker. Biz de bu sayfamızda sizlere doğum sancılarını hafifletme yolları hakkında bilgiler vereceğiz sizlere.....
  4. Doğum sancısını hafifletmenin yolları

    Doğum sancısını hafifletmenin yolları

    doğum sancısı nedir,doğum sancısını azaltmanın yolları,doğum sancısı nasıl hafifler,doğum kasılmalarını azaltmanın yolları hakkında bilgiler Doğum sancıları aslında heyecan, stres, endişe ve rahatsızlık duygularını bir arada barındırır. Doğum sancısının erken evresi genelde en uzun evredir. Doğum sancısının erken evresinde rahatlamaya, pozitif düşünmeye ve doğum sancısı sırasında dinlenmeye...
  5. Doğum sancısını azaltmak mümkünmü?

    Doğum sancısını azaltmak mümkünmü?

    Anne adaylarının doğum esnasında sancılarını azaltmaya yardımcı olacak birçok teknik bulunmaktadır. Her anne adayı daha ağrısız bir doğum geçirmek ister bu nedenle doğum sancılarını azaltmanın yollarını araştırır. İşte size doğum sancılarınızı azaltmaya yardımcı olacak birkaç teknik; Masaj ve Doğum Esnasında Baskı Doğum sırasında partnerinizin size uygulayacağı hafif basınçlı ve sert bir...

Sayfayı Paylaş