gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Hangi Yiyecekler Gaz Yapar?

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    gaz yapan yiyecekler hangi yiyecekler gaz yapar gaz yapıcı yiyecekler


    Sevgili melekler, tükettiğimiz gıdalardan bir kısmı gaz yapıcı özelliktedir. Bu sebeple, özellikle ameliyat sonrası ya da bebek emzirme durumlarında bu gıdalardan tüketirken dikkatli olmak gereklidir. Yenildiğinde kişiye müthiş bir rahatsızlık veren ve sancı yapan gaz yapıcı yiyecekler ve durumları aşağıdaki listeden sizlerle paylaşıyoruz...


    [​IMG]


    Bunun dışında gaz yapan yiyeceklerin genel listesi aşağıdaki gibidir.

    Kabakgiller kapsamındaki sebzeler ( Brokoli, brüksel , lahanası, lahana, karnıbahar, pırasa)
    Bakla, nohut, mercimek, fasulye, soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller
    Yumurta, süt ve süt ürünleri, ağır kokulu peynirler,
    Bira, karbonatlı içecekler(Soda vb), dondurma
    Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut,
    Şekersiz ciklet,
    Tam tahıllı ekmek
    Kavun, turp, soğan, fasülye, ıspanak, kuşkonmaz, enginar,
    Kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar, salatalık, turşu

    Yiyecekler dışında gaz oluşumuna neden olan diğer yanlışlarda şunlardır:

    Yemeği acele ve hızlı yeme
    Yemek sırasında fazla konuşmak*tan dolayı fazla hava yutma
    Öğün atlama ve diğer öğünde fazla yemek yeme
    Liften fakir gıdalarla beslenme
    Gıda alerji*si
    Sigara ve alkol
    Hareketsiz yaşam
    Adet dönemleri ve gebelik
    Mide çıkışını daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin faz*la genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği, mide bağırsak enfeksiyon*ları, bağırsakların gıdalara hassas olma*sı, ülser, reflü gibi hastalık*lar
    Bazı ishal ilaçları
    Stres
    Dar giysiler

     
    karakuzu bunu beğendi.
  2. karakuzu

    karakuzu Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenilen Mesajlar:
    476
    Ödül Puanları:
    113
    Uuuuuuuuuuuu neler varmis :abo: bazisini hic duymamistim :)
     
Hangi Yiyecekler Gaz Yapar? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hangi hastalığa hangi yiyecek

    hangi hastalığa hangi yiyecek

    Hangi hastalığa hangi yiyecek ? Şifalı bitkiler Hangi hastalığa hangi yiyecek? Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler Hangi hastalığa hangi yiyecek? Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler;depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa`nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni...
  2. Bebeklere Hangi Yiyecekler Gaz Yapar ?

    Bebeklere Hangi Yiyecekler Gaz Yapar ?

    bebeklere gaz yapan gıdalar bebeklere gaz yapan yiyecekler Yenidoğan bebekler başta olmak üzere bebeklerde gaz sıkıntısı ve kolit çok sık rastlanan rahatsızlıklardır melekler :) Özellikle emziren annenin tükettiği gıdalar bebeğe gaz sıkıntısı yaşatabilir. O halde anneler yedikleri, içtikleri herşeye dikkat etmeli, bazı gıdaları almaktan kaçınmalıdırlar. Peki hangi gıdalar yenilecek...
  3. Hangi yiyecekler kan yapar ?

    Hangi yiyecekler kan yapar ?

    Aile hekimi anneme kansızsın demiş.Hani öyle endişe edecek bir durum yok ta biz yine de tedbir alalım diyoruz.Sormak istediğim hangi yiyecekler kan yapar yazar mısınız ?
  4. Diyet Yaparken Hangi Yiyecekler Yasaklı?

    Diyet Yaparken Hangi Yiyecekler Yasaklı?

    diyette yasaklı besinler, diyet yaparken yenmemesi gereken gıdalar, diyet yaparken Sevgili melekler, kilo vermek sabır ve dirayet işidir. Unutmayınki ne kadar uzun sürede sabırla kilo verirseniz, o kiloları geri almanızda o kadar uzun zaman alır. Bu sebeple yediğinize içtiğinize dikkat edip sabırla spor yaparsanız herhangi bir sağlık sorununuz yoksa eninde sonund akilo verirsiniz. Bunun...
  5. Hangi Yiyecekler Gaz Yapar? Gaz Oluşumu Nasıl Önlenir?

    Hangi Yiyecekler Gaz Yapar? Gaz Oluşumu Nasıl Önlenir?

    hangi gıdalar gaz yapar, hangi besinler gaz yapar, gaz yapan yiyecekler nasıl pişirilmeli, gaz yapan besinleri nasıl pişirmeli, gaz nasıl önlenir? gaz sorunu hakkında bilgiler, İşte, gaz sorunun oluşmasına yol açan yanlışlarımız: Yemeği acele ve hızlı yeme Yemek sırasında çok konuşmaktan dolayı fazla hava yutma Öğün atlama ve diğer öğünde fazla yemek yeme Liften fakir beslenme Gıda...

Sayfayı Paylaş