gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.167
    Beğenilen Mesajlar:
    2.216
    Ödül Puanları:
    113

    Hızlı kilo verdiren diyet

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Uzmanlar kısa sürede hızlı kilo vermenin sakıncaları olduğunu uyarsada özellikle biz bayanlar kilo vermek için sabırsız davranak hızlı kilo vermek için elimizden geleni yaparız.Yinede son derece dikkatli olmanızı tavsiye ederekten sizlere hızlı kilo verdiren diyeti sunuyorum [​IMG]
    UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için

    KAHVALTI 1 porsiyon mevsim meyvesi, şekersiz limonlu çay, 1 ince dilim kepek ekmeği, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 4 adet yeşil ya da siyah zeytin, 1 porsiyon domates, salatalık ve sivri biber

    ARADA 1 porsiyon mevsim meyvesi, 2 adet grisini, şekersiz bitki çayı

    ÖĞLE 2 adet köfte büyüklüğünde 60 gram tavuk veya beyaz peynirli 1 porsiyon salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile), 2 ince dilim kepek ekmeği, 1 su bardağı diyet yoğurt

    ARADA 1 porsiyon mevsim meyvesi, çeyrek sokak simidi, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, şekersiz limonlu çay

    AKŞAM 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış 4 yemek kaşığı sebze veya sınırsız salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış),

    1.5 su bardağı kepekli makarna ya da pilav veya 12 yemek kaşığı kuru baklagil, 1 su bardağı yoğurt

    GECE 1 porsiyon mevsim meyvesi

    YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için


    Önemli Not: Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.


     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
Hızlı kilo verdiren diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Süper kilo verdiren diyet

    Süper kilo verdiren diyet

    süper diyet süper diyetler Bu diyetin kaç kilo verdiğini bilmiyorum ama her zaman değişiyor. Ama çok zayıflatıyor. Benim diyetim bir haftada ipincecik oldum. İşte Diyet Sabah Kahvaltı 1 kase Mısır Gevreği 1 Bardak Ilık Su Öğle 1 kase çorba 1 dilim ekmek Akşam Salata Ayrıca saat 18.00'dan sonra meyva sebze hariç hiç bir şey tüketilmiyecektir.
  2. Kilo verdiren diyet

    Kilo verdiren diyet

    İstenmeyen kilolardan kolayca kurtulmak tüm bayanların en büyük hayallerinden biridir.Şimdi bu hayalinizi gerçege dönüştürebilecek bir diyet yöntemini paylaşmak istiyorum Sıklıkla tükettiğiniz yağ oranı yüksek bir yiyeceği seçin. Onu 40 gün boyunca tamamen unutun. Bu sürenin sonunda, o yiyeceğin tadı ağzınızdan silinecektir. Günde 3-4 defa süt ve süt ürünlerini tüketenler, tüketmeyenlere...
  3. 1Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet!

    1Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet!

    1 ayda 10 kilo 1 ayda 10 kilo verdiren diyet atkins diyeti yaptım Bu başlığı görünce yalan diyenler olacaktır ama; şartlarına bakmadan geçmeyin hakikaten işe yarayabilir. 1Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet! Bu aralar ‘göbeklendim’ diyenler bu formül tam size göre. İşte detaylar… Yaptığı 138 ameliyatla obezite hastalarını 5 bin 162 kg zayıflatan Prof. Güner Öğünç “20 yıldır aynı kilodayım. Formülümü...
  4. 9 ayda 37 kilo verdiren diyet

    9 ayda 37 kilo verdiren diyet

    Merhaba meleklerim, Kubilay beyin proğramında az önce gördüm. Yasmin Elçin isimli meleğimiz 9 ayda tam tamına 37 kilo vermiş inanıl gibi değil. Bu adam gerçekten bu işi biliyor meleklerim. Proğramda diyet menüsünü paylaştığında bizde buradan vereceğiz.
  5. Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet

    Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet

    Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet istiyorum yaz geliyor kilo vermem lazım ama sağlıklı vermek istiyorum.

Sayfayı Paylaş