Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?

[TİTAN]

kinoa nedir, kinoa faydaları, kinoa yararları


Sevgili melekler, dünyada mucizevi bir bitki olarak tanınan ancak ülkemizde henüz bilinmeyen birr meyveden bahsedeceğiz sizlere; kinoa. Yenilebilir, tahıla benzeyen ancak buğdaygillerden olmayan bu bitki daha ziyade ıspanak ve pancar gibi bitkilere yakındır. Özellikle meme kanserine etkili olan bu bitki ile bilgilerimiz şöyle...

Bolivya, Peru, Ekvador ve Kolombiya'nın And Dağları üzerindeki yörelerinde yetiştirilir. Besin değeri oldukça yüksektir. İçerisinde amino asitler bol
miktarda kalsiyum, demir ve A, B, C, D ve K gibi neredeyse tüm vitaminleri bulundurur.
Kendine özgü bir aromaya sahip olmamakla birlikte yoğun bir tadı da yoktur. Pirinç gibi pişirilerek tüketildiği gibi salatalarda yemeklerde ve her türlü
tatlılarda da kullanılabilir.



Kionanın bilmediğiniz daha pek çok faydası.

Her türlü kanser riskini azaltır özellikle meme kanseri.
Kalbi güçlendirir.
Kansızlık problemi giderir.
Yüksek tansiyonu önler.
Kabızlığı önler.
Adet sancıları, ödem ve vücuttaki şişlikleri önler.
Yaşlanmayı geciktirir