gebe
  1. narçiçeğimm

    narçiçeğimm Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    16 Kasım 2010
    Mesajlar:
    667
    Beğenilen Mesajlar:
    273
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    Yüreğinin çarptığı yerdeyim

    Meleklerimize güzelleşmenin 8 önemli şifresi

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında narçiçeğimm tarafından paylaşıldı.

    Güzelleşmek istiyorum güzelleşmek için ne yapılır.Melekler güzelliği sadece pahalı makyaj malzemelerinde ve şık kıyafetlerde aramayın. Bazı gıdalar, vitaminler ve mineraller açısından zengin besinlerle gelen güzellik, kalıcıdır. En az haftada bir kez bu besinleri kullandığınızda, aynada gerçek güzellikle karşılaşacağınıza emin olabilirsiniz.
    [​IMG]



    Ceviz
    Ceviz, cildi nemlendirmek ve esnekliğini korumak için idealdir. E vitamini açısından zengindir. Cilt hücrelerini yeniler.
    Mantar
    Mantar kırışıklıkların görünümünü önlemek ve taze bir tene kavuşmanıza yardımcı olur. Gençlik iksiri özelliğinde güçlü antioksidanlar barındırır. Hücre yenileyici maddeler taşır.
    Peynir
    Gerçek bir kalsiyum deposudur. Kemikler ve dişler için bir yapı malzemesi olan peynir günde en az 25 gram tüketilmeli.
    Midye
    Parlak saçlar istiyorsanız ve tırnaklarınız kırılgansa mutlaka istiridye yemelisiniz. Hücresel aktiviteyi mükemmel bir şekilde uyarır. Çinko, oluşumu ve dokuların gelişimi için gereklidir. Haftada en az 10-12 midye yemelisiniz.
    Kivi
    C vitamini ve Beta-karoten açısından zengindir. C vitamini elastikiyet ve cilt sıkılığından sorumlu kolajen üretimini uyarır. Doku onarımı ve çevre kirliliğden korunma için gereklidir. Beta-karoten, cildi güzelliştirir. Her kahvaltıda bir adet kivi yemelisiniz
    Pirinç
    Kahverengi pirinç silisyum açısından zengindir. Bu madde bağ dokularının önemli bir parçasıdır. Darı sayesinde cildin üst tabakası genç ve esnek kalır. Her gün mutlaka pirincin çorbasını ya da pilavını yemelisiniz.
    Polen
    Son yıllarda ‘polen’in güzellikteki etkisi gündemde. Bileşimindeki vitamin ve mineraller başka pek çok besinde bulunabilenden çok daha fazla. Organizmayı zinde tutmak ve dengeli beslenmek için vücudun ihtiyacı olan eksik maddeleri tamamlamak ve korumak açısından yaşamsal önem taşıyor polen.. Güzellikte de çok önemli rol oynuyor: Lekeli ve bozuk görünümlü bir ten genellikle bedeninde gerekli ihtiyaç maddeleri eksik olan insanların sorunudur. Polen, ciltteki bu sorunların üstesinden gelir. Kanın atık maddelerden arındırılması yani temizlenmesi sonucunda, ciltte önemli değişiklikler olur. Polen bu görevi çok iyi yapar. Sağlıklı ve parlak bir ten isteyenler, poleni her gün bir çay kaşığı yemeliler.
    Ginseng
    Genç ve güzel kalmak isteyen herkes bu besini kullanmalı. Bu bitki, insana dinçlik ve enerji verir. “Doğal doping” maddesi olarak kabul edilen ginseng, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve sinir sistemini sağlıklı yapıya kavuşturur. Vücuda dinçlik ve rahatlık verir. Uykusuzluğa, yorgunluğa da iyi gelir. Bütün bu etkileri ile kan dolaşımını da uyardığı için (düzenli kullanımda) tenin kusursuz görünmesini sağlar.

     
Meleklerimize güzelleşmenin 8 önemli şifresi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. sağlık için 8 önemli besin

    sağlık için 8 önemli besin

    en önemli besinler önemli besinler besinlerin lif değerleri en besin yulafın besin değeri İşte soframızdan eksik etmeyeceğimiz sekiz besin... Uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı bilinçli ve dengeli beslenmektir. Bu nedenle yiyeceğiniz besinleri sevdiğiniz için değil gerekli olduğu için seçmelisiniz. Yaşamınız boyunca vazgeçemeyeceğiniz besinlerden en önemlilerini, nedenleriyle birlikte...
  2. kişiliğinizi geliştirecek çok önemli 8 uyarı

    kişiliğinizi geliştirecek çok önemli 8 uyarı

    1. aklen ve kalben beslendiğiniz kaynaklar, kişiliğinizin şekillenmesinde en tesirli unsurdur.sulandırılmış veya bulandırılmış kaynaklara karşı uyanık olun. 2.gelişmeyi yavaşlatacak, frenleyip durduracak iki şey vardır:Kendiniz ve en yakınlarınız.bunu farketmek, hayatın en farkeidlmeye değer gerçeğidir. 3.dün yedikleriniz nasıl bugün açlığınızı engellemiyorsa, eski öğrenmeleriniz bugün...
  3. Melekler Korusun 8. Bölüm özeti

    Melekler Korusun 8. Bölüm özeti

    İpek'in sürpriz misafiri Özlem, İstanbul'a derdine çare aramaya gelmiştir! Özlem'in bu misafirliği bir sır olarak kızlar tarafından saklanacak; işlerde tam bu noktada içinden çıkılmaz bir hal alacaktır! Adalet, Esin hakkındaki gerçekleri öğrenince Esin'in hayatını tamamıyla değiştirecek bir karar verir. Esin için İstanbul tatlı bir mazi olmak üzeredir! Özgür'ün çalıştığı markete gelen...
  4. Elma Sirkesi İle Zayıflama Ve Güzelleşme Nasıl Olur...Tarifi Siz Meleklerimiz İçin...

    Elma Sirkesi İle Zayıflama Ve Güzelleşme Nasıl Olur...Tarifi Siz Meleklerimiz İçin...

    Elma Sirkesinin Faydaları Elma Sirkesi İle zayıflama Tarifi Elma Sirkesi İle Güzelleşme Yöntemleri Elma sirkesi nelere iyi geliyormuş nelere...Zayıflamak mı desem güzellik mi desem saçınızdaki kepeklere mi desem...Allahım neler yaratmış neler bizim için faydalı ama biz faydalanmasını bilmiyoruz demek....Elma sirkesini hafife almayın derim ben ...Peki elma sirkesi yapımı nasıl yapılır.......
  5. Önemli Tarihi Günler-Tarihteki Önemli Günler Neler buyrun öğrenelim Melekler

    Önemli Tarihi Günler-Tarihteki Önemli Günler Neler buyrun öğrenelim Melekler

    Tarihteki Önemli Günler Önemli Tarih Günleri bizlerin önemli günler, evlilik yıldönümü ya da doğum günü gibi özel günlerimizdir. Peki ya hiç düşündünüz mü, tarihte bu gün ne olmuştu diye? Ya da tarihteki önemli günleri hiç düşündünüz mü? Eskiden takvim yapraklarında tarihte bu gün diye notlar vardı, şimdi de var mı bilmiyorum çünkü ben artık takvim yapraklarını okumuyorum. :) Sevgili...

Sayfayı Paylaş