gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.604
    Beğenilen Mesajlar:
    1.517
    Ödül Puanları:
    113

    Mor patatesin faydaları nelerdir?

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    mor patates nedir,mor patates nasıl tüketilir,mor patates nelere iyi gelir,mor patates hakkında bilgiler Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlayan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika’daki İnka Krallarına mahsus, Tanrıların yiyeceği olarak kabul edilmiştir.

    ABD Tarım Bakanlığı'na göre en koyu mor renkli patatesler diğer mor patateslere göre dört kat daha fazla antioksidan içeriyor.



    Antioksidan gücü diğer patateslerden 10 kat daha fazla
    Mor patates, antioksidan açısından çok zengin, beyaz patatesten 10 kat daha antioksidan ve antosiyaninler içeriyor. ‘Mor Majeste’ diye adlandırılan mor patates, günümüzde bazı ülkelerde yetişiyor.



    m.jpg

    Antioksidan gücü, Brüksel lahanası, kıvırcık lahana ve ıspanakla aynı sırayı paylaşıyor. İçeriğinde çok miktarda karbonhidrat, potasyum, C vitamini, folik asit ve demir olduğundan iyi bir kompleks.

    Hücreleri koruyan ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olan antosiyaninler göz ve kalp sağlığını desteklemede, kanser hücrelerinin çoğalmasını azaltmada ve daha birçok rahatsızlığın giderilmesinde aktif rol oynuyor. Yapılan araştırmalar bu patatesin içerisinde kan damarlarına iyi gelen ve tansiyonu düşüren maddelerin olduğunu da gösteriyor.Faydaları

    Yüksek Tansiyon hastalarına fayda sağlar. Ama kesinlikle kızartılmadan tüketilmesi gerekiyor.

    Obezite probleminde fayda sağlar. Çünkü Mor Patates kilo aldırmayan bir özelliğe sahip.

    Kalp Hastalığı riskini azaltır.

    Kanser Riskini azaltır. İçerdiği 'Antosiyanin' adlı madde ile kanser riskini ciddi anlamda azalttığı tespit edilmiş.

    Yaşlanmayı geciktirir.

    Rengini veren mor renkli madde, böğürtlen,patlıcan,kırmızı lahana,frenk üzümü gibi sebze ve meyvelerdeki gibi, yoğun şekilde antioksidan içeriyor. Antioksidan özelliği pişirildikten sonra dahi kaybolmuyor.

    Kan damarları üzerinde olumlu etkiler yaratarak, tansiyonu düşürücü özelliğe sahip.

    Zengin potasyum kaynağıdır.

    Doğum kontrol hapı yapımında kullanılır.

    Bayanlarda görülen yüzde ve vücutta aşırı tüylenme ve testesteron hormonu fazlalığında kullanılır.

    Göğüs büyütücü ürünlerin içerisinde bulunmakta.

    Tatlı patates, bağışıklık sistemini güçlendiren,demir, fosfor, C vitamini ve B-kompleksi yönünden zengindir.

    Burun, bronşlar ve akciğerin tıkanıklık tedavisinde etkilidir.

    C vitamini, demir ve diğer besin maddelerinin konsantrasyonu bronşiti tedavi yardımcı olur. Tatlı patatesin, vücüdü ısıtıcı özelliği olduğunu inanılmaktadır.

    Tatlı patates romatizma-artrit tedavisi için yardımcıdır. Haşlanmış tatlı patates, ılık olarak eklem üzerine kompres yapılır.

    Lif içeriği yüksek ve mineraller bakımından da zengin olduğu için sindirim için mükemmel bir kolaylık sağlar. Nişasta içeriğinden dolayı sindirimi kolay ve mide-bağırsak için rahatlatıcıdır. Krom içeren gıdalar ile birlikte kullanılması tavsiye edilmekte.

    Yaşlanma karşıtıdır.

    Ülserde faydalıdır.

    Fırın yemekleri yapılabildiği gibi çayı da tüketilebilir.

    Zararları

    Çocuk sahibi olmak isteyenler ( kadın ve erkek ) ve hamileler kesinlikle kullanmamalıdır. Ergenlik döneminde bitkisel östrojenler kullanılmaz.

    Doğum kontrol hapı gibi işlev görür. Doğum kontrol hapı ve östrojen takviyesi kullananlara önerilmez.

    Bu tip ürünler kistleri ve tümörleri büyütücü etkiler göstermektedir. Çiğ tüketilmemelidir..

     
Mor patatesin faydaları nelerdir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mor soğanın faydaları

    Mor soğanın faydaları

    sodanın faydaları mor soğanın faydaları Kokusundan yada tadından birçoğunuz nefret edebilir ama soğan başlıbaşına doğal bir antibiyotktir uzmanların özellikle uyardığı ve sık sık alınması gereken şifa kaynağı olarak önerdiği soğan çeşitlerinden sizlere mor soğanın faydaları hakkında bilgiler vermek istiyorum Soğan eski çağlardan beri gıda olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Binlerce yıl...
  2. Tatlı patatesin faydaları

    Tatlı patatesin faydaları

    tatlı patates fiyatı tatlı patates, faydaları, nedir, Dr.İbrahim Saraçoğlu, tatlı patatesin oldukça faydalı olduğunu belirtiyor Melek'lerim. Biz de Saraçoğlu'na veriyoruz sözü :) Değerli okuyucu, bugün sizlere hemen hemen tüm dünyanın tanıdığı bir sebzeden, patatesten bahsetmek istiyorum. Patates bağırsak kanserine karşı güçlü bir önleyici ve bağırsak kanseri hastalarında destekleyici...
  3. Patatesin cilde faydaları

    Patatesin cilde faydaları

    Cilt güzelliği için cilt bakımı yapmanın önemi tartışılmaz. Cilt bakımında ise, klasik cilt bakımı yöntemleri olarak bilinen, temizleme, tonikleme ve nemlendirme işlemlerinden çok daha fazlasıdır aslında cilt bakımı. Cilt bakımı, temizleme, tonikleme ve nemlendirmeden önce, cilde ihtiyacı olanı vermekle alakalıdır çünkü. Cilt bakımında, akneli bircildiniz varsa akneli ciltler için; lekeli...
  4. mor domates faydaları

    mor domates faydaları

    mor domatesin hastalıklara iyi geldiği söyleniyor brezilyada üretiliormuş acaba bu mor domatisin faydaları yararları nelerdir bilgi var mı
  5. Mor Eriğin Faydaları nelerdir

    Mor Eriğin Faydaları nelerdir

    Mor Eriğin Faydaları Mor eriğin faydaları Kırmızı eriğin faydaları Erik ve erik kabuğunun faydaları Büyük bir keyifle tükettiğimiz mor eriğin faydalarını biliyor musunuz melekler ? İşte mor eriğin sağlığımıza faydaları :) Mor ve kırmızı eriğin kabuğu kalp ve kansere yönelik koruma sağlayıcı özelliktedir. Karaciğer, böbrek ve sindirim sorunlarına karşı yararlı olduğu...

Sayfayı Paylaş