gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    nasıl kolay doğum yapabilirim

    Konu, 'Doğum ve Doğum Çeşitleri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    kolay doğum için dua normal doğum nasıl olur kolay nasıl olur normal doğumun olması için dogum nasil -Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın.
    -Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
    -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur.
    -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın.
    -Zamanı gelmeden ıkınmayın.
    -Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın, çenenizi göğsünüze dayayıp, ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının.
    -Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin.
    -Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez.
    -Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır.
    -Derin derin nefes alın.
    -İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır.
    -Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır.
    -Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır.
    -Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar.

    UNUTMAYIN !

    Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle rahat ve kolay bir doğum yapabilirsiniz!

    kaynak:bsm.gov.tr

     
nasıl kolay doğum yapabilirim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kolay Doğum Pozisyonları

    Kolay Doğum Pozisyonları

    kolay doğum pozisyonları litotomi pozisyonu nedir normal doğum pozisyonları dogumu hizlandirmak doğumu hızlandırmak için Şükür ki, doğumu sırtında taşıdığınız, anne olmanın ağırbaşlılığını ağırlığını duyduğunuz, kendi vücudunuzun doğal işlerini yapmaktan ayıran ve doğurmanın eğlencesini kaçırdığınız günleri geride bıraktık.Bugün kadınlar rahatsızlığı en aza indirip, doğum sürecini hızlandırmak...
  2. Kutlu Doğum Haftası’nda neler yapabiliriz?

    Kutlu Doğum Haftası’nda neler yapabiliriz?

    İnsanlığı içinde bulunduğu karanlık dünyadan kurtarmak, onlara kılavuzluk yaparak yollarını aydınlatmak üzere ışıklar saçan bir kandil olarak seçilmiş ve vazifelendirilmiş olan sevgili Peygamberimizin (sallallâhu aleyhi ve sellem) dünyaya teşriflerinin kutlanıldığı Kutlu Doğum Haftası’na ulaşmanın huzur ve mutluluğunu yaşıyoruz Bugünleri nasıl değerlendirelim, neler yapalım diyorsanız size...
  3. kolay doğum pozisyonları

    kolay doğum pozisyonları

    Kızlar yakında doğuma girecem ve ebe yaptıracak doğumumu inşallah. Acaba hangi pozisyonlarda doğum daha kolay oluyor bilginiz var mı kızlar.
  4. saçlarıma nasıl dalga yapabilirim

    saçlarıma nasıl dalga yapabilirim

    Saçlarım çok düz aynı pırasa gibi ve dalgalı olmasını istiyorum beceremiyorum.Acaba saçlarıma nasıl dalga yapabilirim ? Yardım edermisiniz?
  5. Kolay doğum yapmanız için öneriler

    Kolay doğum yapmanız için öneriler

    Şimdiye dek çok sayıda normal doğum öyküsü dinlemiş olabilirsiniz. Ancak aklınızda genellikle en zor doğum öyküleri kalır, diğerleri unutulur. Bu öyküler anne adaylarının doğum öncesinde gerilmesine neden olabiliyor. Oysa doğuma ne kadar rahat girerseniz, sancı ve ağrınız da o kadar az olur. Doğum daha kolay gerçekleşir, daha kısa sürer. Normal yolla doğum yapmak isteyenler, doğum öncesinde...

Sayfayı Paylaş