gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Oruç Tutarken Nefesinizin Kokmaması İçin Ne Yapmalısınız?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    oruç tutarken ağız kokusunu önlemek, oruçluyken ağız kokusu, oruçluyken ağzın kokmaması için

    Sevgili melekler, ramazan ayında özellikle sosyal ortamlarda, işyerinde en çok zorlanılan konulardan birisi ağız kokusudur. Oruçla birlikte doğal olarak aç kalmaya bağlı oluşan ağız kokusunu baskılamak gerekiyor. Bu konudaki gerekli bilgileri Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük'ten alıyoruz...



    ağız-kokusu.jpg



    1) İftardan ve sahurdan sonra muhakkak dişlerimizi fırçalamalıyız.

    2) Dişler kadar dil de koku kaynağıdır. Dişlerimizi fırçaladığımız zaman mutlaka dilimizin yüzeyini de fırçalamalıyız.

    3) Özellikle Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için soğuk gıdaları tüketmek istiyoruz. Ama soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketmeye çalışmalıyız.

    4)Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durmalıyız.

    5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşkam saatlerinde iletişimde olduğumuz kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olur.

    6) Aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. bolca tüketmeye çalışalım.

     
    karakuzu bunu beğendi.
Oruç Tutarken Nefesinizin Kokmaması İçin Ne Yapmalısınız? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Gebeler oruç tutarken nelere dikkat etmelidir?

    Gebeler oruç tutarken nelere dikkat etmelidir?

    oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz oruç tutarken nelere dikkat edilmelidir Herşeye rahmen ramazan ayında orucumu bırakmam mutlaka orucumu tutmalıyım diyorsanız dikkat etmeniz gereken hususlar burda... Gün içinde halsizlik, baş dönmesi gibi benzer durumlarla karşılaşılabilecek sorunları minimuma indirmek için mutlaka sahura kalkılmalıdır. Sahur yapmadan oruç tutulmamalıdır. Sahurda hafif ve...
  2. Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız

    Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız

    çevremizi temiz tutmak için neler yapmalıyız okulumuzu temiz tutmak için neler yapmalıyız sınıfımızı sınıfımızı nasıl tutarız okulumuzu nasıl tutabiliriz Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız
  3. Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

    Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

    Sevgili melekler Allah hepinizin orucunu kabul etsin. Bizler oruç tutarken tam olarak nelere dikkat etmeliyiz. Bu hususta bilgilerinizi ve tecrübelerinizi paylaşırmısınız lütfen.
  4. Oruç Tutarken Acıkmamak İçin Ne Yapılmalı bu konuda bilginiz var mı

    Oruç Tutarken Acıkmamak İçin Ne Yapılmalı bu konuda bilginiz var mı

    Arkadaşlar ramazan da geldi geliyor derken geldi bile peki Oruç Tutarken Acıkmamak İçin Ne Yapılmalı bu konuda bilginiz ya da öneriniz var mı?
  5. Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Tüketmeli?

    Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Tüketmeli?

    oruçluyken susamamak için, oruçluyken ne yemeli, oruç tutarken susuzluk çekmemek için Sevgili melekler, bu sene de önümüzdeki bir kaç sene gibi Ramazan ayı yaza denk gelecek. Uzun ve sıcak yaz günlerinde susuzluk çekmemeniz için uzmanların tavsiyesi sofrada mutlaka domates ve salatalık tüketmek! Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutanları en fazla zorlayacak şeylerin başında susuzluk...

Sayfayı Paylaş