gebe
  1. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında *GüMüŞ* tarafından paylaşıldı.

    denenmiş diyetler denenmis diyetler denenmiş zayıflama yöntemleri diyet listeleri denenmiştir diyeti arkadaşlar bu diyeti uyguladım ve 20 günde sporsuz 8 kilo verdim evet hızlı kilo vermek sağlıklı değil ve geri alınıyor ama bu öyle değil zaten listeye bakınca anlarsınız herşey var ölüm diyeti değil ben çok düzensiz yemek yiyordum öğün atlıyordum bu diyeti yapınca düzenli yiyince vücut alışık olmayan düzene girdi ve hızla zayıfladı ayrıca geride almadım kiloları taki doğum yapana kadar şuan emzirdiğim için yapamıyorum ama emzirme bitince hemen yapıcam bu diyeti 3 seçenek var her öğünde size uygun olanı yada canınızın istediğini yapın hiç farketmez aynı gün sabahı farklı öğleyi farklı akşamı farklı yapabilirsiniz seçim sizin yapanlar olursa kolay gelsin.
    1200 KALORİLİK DİYET
    SABAH
    1.SEÇENEK 2.SEÇENEK 3.SEÇENEK
    1bardak meyve suyu şekersiz çay 1bardak süt
    2k.boy haşlanmış patates domates salatalık vb. 1dilim peynir
    Maydanoz marul vb. 2 ince dilim ekmek 5 adet zeytin
    1 dilim ekmek
    ÖĞLE
    1.SEÇENEK 2.SEÇENEK 3.SEÇENEK
    3 adet etli dolma 4-5 y.kaşığı pilav veya makarna 1 adet pirzola
    1 kase cacık 4-5 y.kaşığı etli sebze yemeği 4-5 y.kaşığı sebze sote
    İstenilen kadar salata istenildiği kadar yağsız salata 1 kase çorba
    2 adet meyve 2 s.bardağı ayran istenilen kadar salata
    2 dilim ekmek 1 adet meyve,1 dilim ekmek 1 adet meyve
    AKŞAM 2 dilim ekmek
    1.SEÇENEK 2.SEÇENEK 3.SEÇENEK
    2-3 adet ızgara köfte haşlanmış tavuk eti 1 porsiyon menemen
    4-5 y.kaşığı zeytinyağlı 1porsiyon közlenmiş sebze 2 bardak ayran
    Sebze yemeği patlıcan,domates,biber istenilen kadar salata
    İstenilen kadar salata 1 kase unlu çorba 1 adet meyve
    1 bardak ayran 2 dilim ekmek 2 dilim ekmek
    2 dilim ekmek 2 adet meyve
    İKİNDİ VE GECE 1 S. BARDAĞI SÜT VEYA AYRAN
    YADA 2 ADET MEYVE

     
    Son düzenleme: 3 Mart 2008
  2. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet
    ellerine sağlık canım deneyeceğim:D
     
  3. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet

    kolay gelsin ben acemiyim konuyu anca böyle açabildim kusuruma bakmayın renklendirdim yazıları şimdi daha net anlaşılır umarım.
     
  4. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet

    emeğine sağlık deneyecem canım
     
  5. sule

    sule Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    614
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    hollanda
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet
    DAHA 3 4 KILOM KALDI..BUNU YAPICAM DENEDIM DEDINYA ORDA INANDIM ..AMA OLMAZSA BURDA YAZARIM ONA GORE...YARINDAN ITIBAREN BASLIYORUM ZEYNOS DIYETINE...HADI BISMILLAH..:Dancing_chief:
     
  6. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet

    kolay gelsin canım bende hamilelikte ve doğumdan sonra çok kilo aldım şuan emzirdiğim için yapamıyorum ama sütten kesince hemen bu kiloları vericem inşallah
     
  7. *jellibon*

    *jellibon* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenilen Mesajlar:
    36
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    mutluluk ülkesinden
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet
    bende deniycem ayy çok acıkıyonmu kıs zeynoş
     
  8. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet

    ya zayıflamayı kafana koyarsan acıkmazsın öğünlerde içitiğin ayran seni şişiriyor zaten sen yapıcam de yaparsın ben hiç zorlanmamıştım her tartıldıkça moralin yerine gelir daha azimle yaparsın yapacaksan kolay gelsin canım.
     
  9. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    bende deniycem sonucu yazıcam
     
  10. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    ?

    o kadar kişi deneyeceğim dedi 1 ayı geçti kimse birşey yazmadı. hadi teşviklerinizi bekliyorum... :)
     
  11. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    sonuc alan varmı acaba :D
     
  12. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    lütfen deneyenler sonuçları yazarbilirmisiniz??
     
  13. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    arkadaşlar bende başılıyorum bu diyete şu anda 74 kiloyum yazarım daha sonra
     
  14. Demo

    Demo Forum Okuru

    Evet sene 18.10.2013 HALA işe yaradımı yazan yok :D
     
  15. S u

    S u Forum Okuru

    Canım çok güzel çok şey var ama anlamadığım bir öğünde çorba salata Pilav istersen yiyebiliyomuyum yoksa sadece ve sadece birinimi yiyeceğim. Benim diyetim bunun yanında çok katı bunların hepsi yenmez bile şişersin
     
tarafımdan denenmiş ve müthiş sonuç alınmış diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Handanca tarafından denendi* Solea ve fx15

    Handanca tarafından denendi* Solea ve fx15

    arkadaşlar aktardan aldığım bu zayıflama ürünlerinden metobolizmam çok yavaş olmasına rağmen 1 kutudan yaklaşık 6-7 kilo net verdim. ikiside aynı ürün çok bir farkı yok. bilgi almak isterseniz ben buralardayım.. ama Lida isimli ürünüde denedim. asla ve asla uzak durun. böbrekleri çok yorup hastanelik olan tanıdıklar var. ben 2 gün kullanabildim bu ürünü. 87 kiloydum, şuan 70 kiloyum. az...
  2. Altın Çilek Ahududu Kapsülü Kimler Tarafından Kullanılabilir ?

    Altın Çilek Ahududu Kapsülü Kimler Tarafından Kullanılabilir ?

    Altın Çilek Ahududu kapsülü Altın Çilek Ahududu kimler kullanabilir Zayıflatıcı özelliğiyle bilinen şifalı bitkilerden altın çilek meyvesinin ahudud ile ile birlikte piyasaya sürülen kapsüllerini kimler kullanabilir, kimler kullanamaz, bu sorunun cevabı aşağıda melekler :) 12 yaşından küçük çocukların, hamile ve emziren bayanların, ürün bileşenlerinden birine alerjisi olduğu...

Sayfayı Paylaş