gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Tırnağına Bak Eksik Vitamini Bul

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar kişiye çekicilik kazandırır. Tırnaklar aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır. Parmak uçlarımızı koruyan ve ellerimizin görsel güzelliğini ortaya çıkaran tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini biliyor musunuz? Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri ekidir. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzamaktadır. Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor.
    Peki Bu Uyarılar Neler?

    · Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.
    · Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var.
    · Tırnaklarınız soyuluyorsa; hidroklorik asit yetersizliği mevcut.
    · Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.
    · Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik.
    · Tırnağınızı çevrelen etler kızarık ise; metabolizmanınız zayıflığına işaret ediyor.

    Sağlıklı Bir Tırnak Nasıl Olmalı?

    Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu belirten Uz. Dr. Yegani, "Tırnak sağlığını korumak için, sert manikür ve pedikürden sakınmalı, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmalıyız. Her hangi bir renk ve şekil değişimini fark edince de mutlaka dermatoloji uzmanına danışınız" diye konuşuyor.

     
  2. merve_69

    merve_69 Üye Üye

    Kayıt:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    192
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Şehir:
    Made in İsTanßuL
    Ce: Tırnağına Bak Eksik Vitamini Bul
    teşekkürler cnm..ellerine saqlık
     
Tırnağına Bak Eksik Vitamini Bul konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Tırnak Bakım Önerileri

    Tırnak Bakım Önerileri

    tırnakların çabuk uzaması için tırnak uzaması için ne yapılmalı tırnakların çabuk ne yapılmalı tırnak bakımı öneriler formüller Parlak, sağlıklı ve uzun tırnaklara sahip olmak için ne yapmalısınız? Tırnaklarınızın hatta saçlarınızın çabuk uzamasını sağlayan birçok ürün var. Bunlardan birini veya öenerdiğimiz doğal ve pratik bir yöntemleri tercih edebilirsiniz. Limonu deneyin! Yarım limonun...
  2. bulun bakim

    bulun bakim

    1=5 2=25 3=65 4=125 5= ? Uraşın buLun baqalım esasında çok kolay
  3. 4x4'lük tırnak bakımı

    4x4'lük tırnak bakımı

    Benim gibi uzun tırnak seven Melek'lerimiz için, tırnakların ihtiyacı olan tüm bakımı içeren bir üründen bahsedeceğiz bu yazımızda. Sally Hansen'den 4x4'lük tırnak bakım ürünü ile Melek'ler, tırnaklarınız hayal ettiğiniz gibi sağlıklı ve parlak olacak. Kırılına ve Soyulan Tırnaklar için Güçlendirici Bakım; Soyulan, yırtılan ve çabuk kırılan tırnaklardan şikayetçiyseniz; 3 gün içerisinde...
  4. Tırnak Bakımı

    Tırnak Bakımı

    Her insanın mutlaka yapması gereken şeyler vardır. Evet belki hayati önem taşımaz ama hem sağlığımız açısınden hemde estetik görünüş bakımından bunları yapmamız gerekir. Tırnaklar bakı8mlı olduklarında güzel görünürler. Ama en önemlisi güzel görünmesinden ziyade onların sağlık olmasıdır... Peki bunu nasıl mı yapacağız? İşte cevabı.... Tırnak bakımının tek ve en önemli konusu belki bunları...
  5. Tırnak Tipinize Göre Tırnak Bakımınız....

    Tırnak Tipinize Göre Tırnak Bakımınız....

    Tırnak Bakımı Nasıl Olmalı Tırnak Tipine Göre Tırnak Bakımı Tırnaklarınız kalın mı ince mi, yumuşak mı sert mi işte hepsine uygun bakım mevcut...Tırnak tipinizi öğrenin ve tırnaklarınıza nasıl bakım uygulamanız gerektiği hakkında önerilerimize kulak verin... Beyaz Tırnaklar Leuconychia (yunanca leukos=beyaz), tırnağın bir darbe almasına, soya çekime veya özensiz ve bilinçsiz yapılan...

Sayfayı Paylaş