gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.167
    Beğenilen Mesajlar:
    2.216
    Ödül Puanları:
    113

    Yiyeceklerle İlgili Doğrular ve Yanlışlar

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    yiyeceklerle ilgili şiir yiyecekler ile ilgili bilgiler yiyeceklerle şiirler yiyecekler ile şiir yazı [​IMG]
    DOĞRULAR VE YANLIŞLAR!

    Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi, acı biberin gerçekten bağımlılık yaptığını, yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı. Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir. Hardal, yabanturpu ve güçlü soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır.



    [​IMG]
    Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru

    Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir. Hardal, yabanturpu ve güçlü soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır.


    [​IMG] Bakırlı yiyecekler saçların ağarmasını önler: Yanlış

    Bakır eksikliği saçların ağarmasını hızlandırsa da, bu minerali içeren yengeç, istiridye, ayçekirdeği, fıstık ve badem gibi yiyeceklerin yenmesiyle saç ağarması önlenemez. Saçlardaki pigment eksikliği renk kaybına yol açar.


    [​IMG]
    Acı biber bağımlılık yapar: Doğru

    Acı biber yendiğinde hissedilen acı, vücudun "doğal ağrı kesici" olarak bilinen endorfin hormonunu salgılamasına yol açar. Endorfin, aynı zamanda haz hissi de verdiği için insanlar bir süre sonra bu hazzı yeniden hissetmek için daha acı biberler yemeye başlar.


    [​IMG]
    Pişirmek mineralleri yok eder: Yanlış

    Demir, çinko, iyot, selenyum gibi çoğu mineral, besinlerin pişirilmesiyle kaybolmaz. Yalnızca potasyum pişirme sıvısına karışır ve bu sıvı kullanılmazsa mineral yok olur.



    [​IMG]
    Çekirge, ıstakozdan daha besleyici: Doğru

    İki çekirgede 28 gram protein (erkeklerin günlük ihtiyacının yarısı, kadınlarınkinin yüzde 75'i) ve 6 mg demir (günlük ihtiyacın yarısı) bulunur. Bütün bir ıstakoz ise 22 gram protein, 0.8 mg demir içerir.


    [​IMG]
    Pizza abur cubur grubuna girer: Yanlış

    Yarım margarita pizza ve balzamik sirkeli bir salata yiyerek yalnızca 360 kalori ve 12 gram yağ tüketmiş olursunuz. Ayrıca, bir porsiyon sebze yemiş olursunuz.


    [​IMG]
    Kadınlar yağlı ve tatlı yiyecekleri sever: Doğru

    Birçok araştırma, kadınların bisküvi, kek gibi yağlı ve şekerli yiyecekleri, erkeklerinse cips gibi yağlı ve tuzlu yiyecekleri tercih ettiğini gösteriyor.


    [​IMG]
    Yaşlandıkça kilo almak kaçınılmazdır: Yanlış

    Yaşlandıkça kas kütlemiz azalsa ve kalori yakma hızımız düşse de, düzenli egzersiz yaparak bu durumun önüne geçebiliriz. Üstelik spor salonuna gitmeden evde basit hareketlerle kilo almayı önleyebilirsiniz.



    [​IMG]
    Elma uçuğu iyileştirir: Doğru

    Bir elmada 150 "süper besleyici" maddenin yanı sıra vitaminler, mineraller ile tansiyon ve kolesterolü düşüren pektin maddesi bulunur. Elmanın içindeki kuersetin maddesi, uçuğa yol açan virüsleri öldürür. Kuersetin maddesi kabuğun hemen altında bulunduğu için elmayı kabuğuyla yemek en iyisidir.

     
Yiyeceklerle İlgili Doğrular ve Yanlışlar konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. saçla ilgili doğru bilinen yanlışlar

    saçla ilgili doğru bilinen yanlışlar

    Her akşam saçınızı 100 kere fırçalamak sağlıklı mı? Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını mı sağlar? Yanlış: Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını sağlar. Doğru: Saçlar kestirseniz de kestirmeseniz de yaklaşık olarak 1,5 cm uzar. Saçlar yazın belki daha çok uzayabilir ama bunun makasla değil hormonlarla ilgisi vardır. Saçlarınızı uçlarından aldırmak...
  2. Beslenmeyle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    Beslenmeyle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    dengeli beslenmeyle ilgili hikaye sağlıklı beslenme ile ilgili hikaye dengeli beslenme ile hikayeler öğün ve öykü Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların...
  3. Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musunuz?

    Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musunuz?

    Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi, acı biberin gerçekten bağımlılık yaptığını, yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı. Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir. Hardal, yabanturpu ve güçlü soğanlar...
  4. Diyetle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    Diyetle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    diyetle ilgili doğru bilinen yanlışlar Hepimiz aç kalarak zayıflandığını, ekmeğin kilo aldırdığını, diyet ürünlerinin zayıflattığını sanırız aslında hiç de öyle değildir..Bunların çoğu diyetle ilgili doğru olduğunu sandığımız yanlışlardır melekitoşlarım :tik: Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Ayça Ilıca, diyetle ilgili doğru bildiğimiz yanlışları açıklıyor....
  5. Sahur ve İftarla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

    Sahur ve İftarla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

    sahurda dikkat edilmesi gerekenler, iftarda dikkat edilmesi gerekenler, ramazanda beslenme Sevgili melekler, mübarek ramazan ayının gelmesiyle birlikte evlerimizdeki telaş ve heyecan da arttı. Uzun süren açlığın ardından yenecek yemeklerde de abartıya kaçmamak, bu tatlı heyecanı tehlikeli sulara doğru götürmemek lazım. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya sahur ve iftar için doğru bilinen...

Sayfayı Paylaş