gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musunuz?

    Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi, acı biberin gerçekten bağımlılık yaptığını, yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı.
    Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru Şeker, bal ve pekmez, boğazdaki tahriş olmuş mukus zarının üzerini kaplar ve ağrıyı hafifletir. Hardal, yabanturpu ve güçlü soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır.
    Bakırlı yiyecekler saçların ağarmasını önler: YanlışBakır eksikliği saçların ağarmasını hızlandırsa da, bu minerali içeren yengeç, istiridye, ayçekirdeği, fıstık ve badem gibi yiyeceklerin yenmesiyle saç ağarması önlenemez. Saçlardaki pigment eksikliği renk kaybına yol açar.
    Acı biber bağımlılık yapar: DoğruAcı biber yendiğinde hissedilen acı, vücudun "doğal ağrı kesici" olarak bilinen endorfin hormonunu salgılamasına yol açar. Endorfin, aynı zamanda haz hissi de verdiği için insanlar bir süre sonra bu hazzı yeniden hissetmek için daha acı biberler yemeye başlar.
    Pişirmek mineralleri yok eder: Yanlış
    Demir, çinko, iyot, selenyum gibi çoğu mineral, besinlerin pişirilmesiyle kaybolmaz. Yalnızca potasyum pişirme sıvısına karışır ve bu sıvı kullanılmazsa mineral yok olur.
    Çekirge, ıstakozdan daha besleyici: Doğruİki çekirgede 28 gram protein (erkeklerin günlük ihtiyacının yarısı, kadınlarınkinin yüzde 75'i) ve 6 mg demir (günlük ihtiyacın yarısı) bulunur. Bütün bir ıstakoz ise 22 gram protein, 0.8 mg demir içerir.
    Pizza abur cubur grubuna girer: YanlışYarım margarita pizza ve balzamik sirkeli bir salata yiyerek yalnızca 360 kalori ve 12 gram yağ tüketmiş olursunuz. Ayrıca, bir porsiyon sebze yemiş olursunuz.
    Kadınlar yağlı ve tatlı yiyecekleri sever: DoğruBirçok araştırma, kadınların bisküvi, kek gibi yağlı ve şekerli yiyecekleri, erkeklerinse cips gibi yağlı ve tuzlu yiyecekleri tercih ettiğini gösteriyor.
    Yaşlandıkça kilo almak kaçınılmazdır: Yanlış Yaşlandıkça kas kütlemiz azalsa ve kalori yakma hızımız düşse de, düzenli egzersiz yaparak bu durumun önüne geçebiliriz. Üstelik spor salonuna gitmeden evde basit hareketlerle kilo almayı önleyebilirsiniz.
    Elma uçuğu iyileştirir: DoğruBir elmada 150 "süper besleyici" maddenin yanı sıra vitaminler, mineraller ile tansiyon ve kolesterolü düşüren pektin maddesi bulunur. Elmanın içindeki kuersetin maddesi, uçuğa yol açan virüsleri öldürür. Kuersetin maddesi kabuğun hemen altında bulunduğu için elmayı kabuğuyla yemek en iyisidir.

     
  2. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    Ce: Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musun
    bilgiler için teşekkürler ellerine sağlık canım
     
  3. TaMaRa

    TaMaRa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    420
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musun

    Ilginc ve faydali bilgilermis tskler paylasim icin
     
  4. eda_guzel

    eda_guzel Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    87
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yararlı bilgiler için teşekkürler
     
Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları biliyor musunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. saçla ilgili doğru bilinen yanlışlar

    saçla ilgili doğru bilinen yanlışlar

    Her akşam saçınızı 100 kere fırçalamak sağlıklı mı? Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını mı sağlar? Yanlış: Saçları uçlarından sık sık kestirmek daha hızlı uzamasını sağlar. Doğru: Saçlar kestirseniz de kestirmeseniz de yaklaşık olarak 1,5 cm uzar. Saçlar yazın belki daha çok uzayabilir ama bunun makasla değil hormonlarla ilgisi vardır. Saçlarınızı uçlarından aldırmak...
  2. Yiyeceklerle İlgili Doğrular ve Yanlışlar

    Yiyeceklerle İlgili Doğrular ve Yanlışlar

    yiyeceklerle ilgili şiir yiyecekler ile ilgili bilgiler yiyeceklerle şiirler yiyecekler ile şiir yazı DOĞRULAR VE YANLIŞLAR! Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi, acı biberin gerçekten bağımlılık yaptığını, yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı. Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru...
  3. Beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

    Beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

    Doğru bilinen yanlışlar Diyet konularında halk arasında doğru diye bilinen ve uygulanan bir çok şey aslında yanlış .Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak Akçayoğlu bu yanlışlara dikkat çekiyor. “Sabahları aç karnına içilen limonlı sıcak su yağları eritir” Halk arasında inanılan bir başka yanlış da sabahları, yemek öncesinde aç karnına limonlu sıcak su içmenin vücuttaki yağları erittiğidir....
  4. Cilt Bakımı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    Cilt Bakımı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

    cilt bakımı doğru bilinen yanlışlar doğru cilt bakımı cilt bakımı için melekler mekanı. Cilt bakımı gibi pek çok konuda doğru bildiğimiz yanlışlar var melekler :) Ne yazık ki cilt bakımı için yaptığımız ve bildiğimiz pek çok bilgi kulaktan dolma , eksik ya da hatalı olabiliyor. Bu bilgiler neler, doğru cilt bakımı için bu bilgilere ulaşmanızı sağlıyor ve sizler için cilt bakımı ile ilgili...
  5. Sahur ve İftarla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

    Sahur ve İftarla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

    sahurda dikkat edilmesi gerekenler, iftarda dikkat edilmesi gerekenler, ramazanda beslenme Sevgili melekler, mübarek ramazan ayının gelmesiyle birlikte evlerimizdeki telaş ve heyecan da arttı. Uzun süren açlığın ardından yenecek yemeklerde de abartıya kaçmamak, bu tatlı heyecanı tehlikeli sulara doğru götürmemek lazım. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya sahur ve iftar için doğru bilinen...

Sayfayı Paylaş