jellibon gurubu

[AuSSie-AnGeL]

Cevap: jellibon gurubu

Kızlar hem adetimin vermiş oldugu şişlik hemde son zamanlarda dikkat etmediğimden 3kg amışım yaa.. suan 68kgım.. inşallah bugun sıkı bir diyete giriyorum eskisi gibi vee 60olana kadar durmak yok.. kilo vermek tamamen pskolojikmen.. neyse canlarım ee sizler ne yaptınızz kilo bildirimi yapan yok.. uyguladıkları yontemlerlee alakalı yazılar yazan yok .. nerdesinizz meleklerimmm... ????

 

[AuSSie-AnGeL]

Cevap: jellibon gurubu

Ben aç karnına sıcak su içiyorum.. şuandada içiyorum sabahın körü ve ben ayaktayım.... günaydın melekler...

 

[CHATLAK]

Cevap: jellibon gurubu

Bgn kendimi tokatlayıp başladım güne......
Deniz mevsimi gelio göbiş hiçç olmaması lasımmm accık bilemmm

 

[melekceylin]

Cevap: jellibon gurubu

merhaba aranıza yeni katıldım benimde kilo sorunum var umarım sizinle bende başlıcam.

yaş:26
kilo:68
boy :1,60
hedef kilom:55

hadı kolay gelsin hepimize


Bu arada her sabah bir su bardagına ıkı kasık elma sirkesi koyup suyla içiyorum yağ yakımınaiyi gelıyormus

 

[AuSSie-AnGeL]

Cevap: jellibon gurubu

Efsun_55 = 1.65cm/73kg Hedef=65kg

orkide = 1.65cm/70 Hedef=60

Esenem = 1.58cm/62

AuSSieAnGeL = 1.68/72ile başladım.Şuan:65 Hedef=58

Chatlak =

Fatoş = 1,62cm/63kg Hedef= 55kg

melekceylin = kilo:68 boy :1,60 hedef kilom:55

 

[AuSSie-AnGeL]

Cevap: jellibon gurubu

hmm kimseee rejim yapmoıı

 

[melekceylin]

Cevap: jellibon gurubu

ben yapıyom )) bugün tartıldım 1 kilo zayıflamışım )

 

[inlovedimple]

Cevap: jellibon gurubu

benım yasım 17.5 boyum 1.60 kılom 57 zayıflamam lazım hedef 53

 

[Ariza]

Cevap: jellibon gurubu

Bende acilen agustosa kadar 5 kilo vermem gerekyior ama veremiyorum iyi bir diyet tavsiyesi olan var mi??

Yas: 22
Boy: 1,58
Kilo: 55
Hedef: 50

Simdiden tskler

 

[CHATLAK]

Cevap: jellibon gurubu

cennetcim yapabilirsen eğer lahana diyeti en favorim benim kesin 1 haftada çözüm canım....