gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Cilt kırışıklığını önleyen besinler

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile farketmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek. Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

    Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

    Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

    Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

    Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.


     
  2. *jellibon*

    *jellibon* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenilen Mesajlar:
    36
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    mutluluk ülkesinden
    Ce: Cilt kırışıklığını önleyen besinler
    emeğine sağlık
     
  3. ms_enemy

    ms_enemy Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Kasım 2007
    Mesajlar:
    4.236
    Beğenilen Mesajlar:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Cilt kırışıklığını önleyen besinler

    emeğine sağlık canım
     
Cilt kırışıklığını önleyen besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Unutkanlığı önleyen besinler

    Unutkanlığı önleyen besinler

    Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise...
  2. Selüliti Önleyen Besinler

    Selüliti Önleyen Besinler

    selülit yapan yiyecekler selülit yapan gıdalar yiyecek ve içecekler yiyecekler ve içecekler önleyici bitkiler HRS Ankara Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi Diyetisyen Lale Sağlık, ANKA’ya yaptığı açıklamada, Ananas ve biberiye gibi besinlerin selülit oluşumunu engellediğini bildirdi. Sağlık, taze ananasta bulunan bromelin enziminin protein ayrıştırıcı ve sindirimine yardımcı bir enzim...
  3. Cilt kırışıklıklarını önleyen ezgzersizler

    Cilt kırışıklıklarını önleyen ezgzersizler

    carole maggio kitabı Kırıkşıklıklarınızdan kurtulmak için bir çok yol denediniz ve şimdi ki umudunuz botox ve diğer estertik operasyonlar mı? Bu yöntemleri unutun ve bizi dinleyin Melek'ler.Kırışıklıklarınızdan kurtulmanız için 6 gün yeterli Melek'ler:) Yüz egzersizi uzmanı Carole Maggio, bu egzersiz ile kırışıklıklardan, boyun çizgilerinden, kaz ayaklarından kolayca korunabileceğinizi, var...
  4. Cilt kırışıklıklarını önleyen vitaminler

    Cilt kırışıklıklarını önleyen vitaminler

    cilt kırışıklıkları, çözüm, kesin çözüm, nasıl gider, nasıl geçer ve dahası burada arkadaşlar. Kadınsal kabusların başında gelir cilt kırışıklıkları... Buna çözüm olacak vitaminleri ele aldık biz de bu yazımızda Melek'ler. Cilt yaşlanmasını önlemek, geciktirmek için birçok farklı yöntem deneyebilirsiniz. Var olan cilt kırışıklıklarını azaltmak hatta zamanla görünmez hale getirmek için...
  5. Yaşlanma karşıtı en iyi kremler

    Yaşlanma karşıtı en iyi kremler

    Retinol, bir A vitamini türevidir. Retinoidlerin hafif bir sürümüdür. Sonuçları görmek için birkaç hafta kullanılması gerekmekle birlikte, retinol, anti-aging ürünler içinde yüzeysel kahverengi lekelere karşı etkili, kırışıklıları yumuşatan ve cilt dokusunu geliştirmeye yardımcı bir üründür. Retinol’un etki gücünden dolayı cilt tahrişi, özellikle direkt güneş ışığına maruz kalındığında sık...

Sayfayı Paylaş