gebe
  1. crazyseni_

    crazyseni_ Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenilen Mesajlar:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Şehir:
    istanbul

    Dr. Murat Topoğlu’nun 3 Günde 2 Kilo verdiren diyet programı

    Konu, 'Nasıl Zayıflarım ?' kısmında crazyseni_ tarafından paylaşıldı.

    Kısa sürede zayıflamak isteyenlere, Dr. Murat Topoğlu, 3 günde 2 kilo verdiren diyet programını öneriyor. Herkes İçin Sağlık programına konuk olan Dr.Murat Topoğlu, 3 günde 2 kilo verdiren diyet programını anlattı. Diyet menüsü şu şekilde:
    Sabah: 1 dilim ekmek, 1 dilim yarım yağlı peynir, 3 adet zeytin, 1 domates, 1 salatalık
    Ara Öğün: istediğin kadar çay (3-4 bardak yeşil çay) 3 meyve(yeşil erik olabilir), 1 paket light bisküvi ve gün içinde 3 litre su.
    Öğlen: Salata (yağsız) veya çorba, yoğurt.
    Akşam: 100-150 gr. et, tavuk ya da balık (ızgara), ve gün içinde 3 litre su.

     
Dr. Murat Topoğlu’nun 3 Günde 2 Kilo verdiren diyet programı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 1 Haftada 3 Kilo verdiren diyet

    1 Haftada 3 Kilo verdiren diyet

    haftada 3 kilo verdiren diyetler 1 haftada 3 kilo verdiren diyet diyet bir 1 diyetler Aç kalmadan yemek düzeninizi bozmadan ekstra harcama yapmadan bir haftada 3 kilo vermeye ne dersiniz? Diyet yapmak her zaman için zordur Diyetin psikolojik baskısıuygulanması son derece zor diyet tariflerinin varlığı ve kendine özel yemek yapma zorluğu birçok kadını diyetten vazgeçirir Evinizde...
  2. ekmek diyetiyle 3 günde 1.5-2 kilo.

    ekmek diyetiyle 3 günde 1.5-2 kilo.

    ekmek diyetide olurmuymuş demeyin oluyormuş kızlarrr :laugh: Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir. 3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. Tek bıçak...
  3. 5 Günde 2 kilo Verdiren Hipokrat Kahvesi

    5 Günde 2 kilo Verdiren Hipokrat Kahvesi

    5 günde 2 kilo hipokrat kahvesi Tontiş melekler birlikte zayıflamaya ne dersiniz.Yanetkisi olmayan bu ürünü evdeki malzemelerle yapabilir ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.Denemekle bişey olmaz dimi.Hadi kolları sıvıyalım :) Şems aslan 5 günde 2 kilo veridiren hipokrat kahvesi tarifi 5 Günde 2 kilo Verdiren Hipokrat Kahvesi Malzemeleri 1 tane yeşil elma 2 orta boy havuç 2 tane kırmızı...
  4. Dr. Murat Topoğlu’ ndan Çalışan Kadın Diyeti

    Dr. Murat Topoğlu’ ndan Çalışan Kadın Diyeti

    calisan bayan, diyet, saglikli yasam, zayiflamak, kadinlara yönelik, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz Dr. Murat Topoğlu’ ndan Çalışan Kadın Diyeti Dr. Murat Topoğlu’nun çalışan kadinlara yönelik örnek diyet menüsü ve metabolizmayı hızlandıran çay tarifi! Çalışan kadınların sayısı hızla artıyor. Bir taraftan evle ilgili sorumluluklar diğer taraftan sabah öğle yemeklerinin...
  5. 2 saatte 2 kilo verdiren diyet

    2 saatte 2 kilo verdiren diyet

    Evet melekler yanlış duymadınız 2 saatte iki kilo verdiren bir diyet varmış. Bu atv ekranlarındaki doktor Gürkan Kubilay bugün proğram esnasında 2 saatte 2 kilo zayıflama ile ilgili bir yöntem olduğunu ve bunu anlatacağını söyledi. Ve bakın aynen şöyle devam etti.... Programında karaciğer yağlanması, karaciğer yağlanmasının sebepleri, tedavisi ve karaciğer yağlanması önlemek için faydalı...

Sayfayı Paylaş