gebe
  1. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre

    Kahve yeşil çaydan 6 kat daha yararlı

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında nisan tarafından paylaşıldı.

    Kahve tıp dünyasının en çok tartıştığı tüketim maddelerinden biri. Son yıllarda yapılan çalışmalar, kahvenin faydalı özellikleri olduğunu gösteriyor. Kahvede bulunan polifenollerin antioksidan özelliklerinden dolayı insan sağlığına faydalı olduğu biliniyor. [​IMG] Kalp damar hastalıkları ile kanser riskini azalttığına dair de bulgular olan bu bileşiklerin Alzheimer hastalığının başlangıcını da geciktirdiği çalışmalarla destekleniyor. Polifonel açısından zengin bitkilerden biri de kahve çekirdekleri. Diyetisyen Ece Nevra Durukan 6. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi'nde kahveyle ilgili ilginç bir oturum gerçekleştirdi.
    Durukan, "Bir fincan kahvede 150-550 miligram polifenol var. Tip 2 diyabet, Alzheimer ve mental sağlık üzerinde olumlu etkileri mevcut. Kahvenin antioksidan aktivitesi yeşil çaydan 6 kat fazla. Günlük ihiyacımızın yüzde 64'ü kahveden sağlanabiliyor. Vücuttan su kaybına negatif etkisi var. Parkinson'a yakalanma riskini yüzde 30 azaltıyor

     
Kahve yeşil çaydan 6 kat daha yararlı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yeşil Çay İçmenin 6 Sihirli Yararı

    Yeşil Çay İçmenin 6 Sihirli Yararı

    1. Kanser Riskini Düşürür: Bir antioksidan çeşidi olan polifenoller yeşil çayda bolca bulunur. Bu antioksidan çeşidi, kanser hücrelerinin vücudunuzda barınmasını zorlaştırır, kan damarlarındaki akışkanlığı güçlendirir. Yapılan birçok çalışma ışığında şunu biliyoruz ki, yeşil çay içmek, mide, meme, kolon ve prostat kanserleri riskini azaltmaktadır. 2. Cildi Pürüzlerden Kurtarır: Bir sıyrık,...
  2. Hangi Çorba Daha Yararlı

    Hangi Çorba Daha Yararlı

    yararlı çorbalar faydalı çorbalar faydali en faydalı corba çocuklar için Hangi çorbanın ne gibi yararları var? İşte en çok tüketilen çorbalar ve yararları.. Mercimek çorbası içtiğinizde kuru baklagil tüketmiş olur ve posa alımınızı da artırmış olursunuz. Yayla ve yoğurt çorbasında ise kalsiyum alırsınız. Sebze çorbasıyla vitamin ve mineral deposu bir yemek tüketmiş olursunuz....
  3. Yeşil çay

    Yeşil çay

    yeşil çay,yeşil çayın faydaları,yeşil çay faydaları,yeşil çayının faydaları,yeşil çay zayıflatırmı Yeşil çay faydaları Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon hastalarında yeşil çay kolesterol düşürücü ve tansiyon düşürücü etkiye sahiptir. Kan şekerini dengeleyen yeşil çay, aynı zamanda vücutta bulunan bakteri ve virüsleri öldürür. Ağız kokusundan şikâyet edenler için yeşil çay ağız kokusunu...
  4. Yeşil Çay

    Yeşil Çay

    Yeşilçay içtiğimde boğazımda bi kasılma oluyor. Hatta bazen yutkununca sanki kesilmiş gibi bi his oluyor. Bunun nedeni nedir? Ayrıca yeşilçay sıcak içilince kanseri mi tetikliyor?
  5. Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?

    Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?

    Yeşil kahve kökboyasıgiller familyasından gelen Coffea cinli bir ağaçtır. Bu ağaçtan toplanan çekirdekler kavrulup öğütüldükten sonra yeşil kahve çekirdekleri oluşturulmaktadır. Buna su veya süt ilave edilerek elde edilen içecek başta zayıflama konusu olmak üzere birçok sağlık açısından da faydalı olmaktadır. Yeşil kahve günlük yaşamımızda kullandığımızı klasik kavrulmuş kahveler gibidir....

Sayfayı Paylaş