gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Kalorİ Cetvelİ

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    KALORİ CETVELİ
    Malzeme Birim Kalori
    Tahıllar
    1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruasan 200 gr 200 bisküvi 100 gr 470 mercimek (kuru) 100 gr 314 arpa (kuru) 100 gr 367 bulgur (kuru) 100 gr 371 kuskus (kuru) 100 gr 367 mısır (kuru) 100 gr 342 buğday (kuru) 100 gr 364 susam 100 gr 589 makarna (kuru) 100 gr 339 makarna (haşlanmış) 100 gr 85 pirinç (kuru) 100 gr 357 pirinç (haşlanmış) 100 gr 125
    Süt ve Yumurta Ürünleri
    yoğurt (yağlı) 100 gr 95 süt (yağlı) 100 gr 68 yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125 beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275 kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413 parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440 yumurta 1 adet 80 yumurta akı 1 adet 15 yumurta sarısı 1 adet 65
    Yağlar
    tereyağı 28 gr 206 margarin 28 gr 204 sıvı yağ 28 gr 130
    Etler
    biftek (ızgara) 100 gr 278 tavuk (ızgara) 100 gr 132 tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150 kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282 kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232 salam 100 gr 446 sosis 100 gr 295
    Deniz Ürünleri
    midye 1 adet 9 istiridye 1 adet 6 karides 1 adet 144 somon füme 100 gr 171 ton balığı 100 gr 121
    Sebzeler
    domates 1 adet 14 enginar 1 adet 10 patlıcan 1 adet 28 taze fasulye 100 gr 90 brokoli 100 gr 35 brüksel lahanası 100 gr 35 kabak 100 gr 25 havuç 100 gr 35 karnabahar 100 gr 32 kereviz 100 gr 18 salatalık 1 adet 11 marul 100 gr 15 mantar 100 gr 14 soğan 100 gr 35 bezelye 100 gr 89 taze yeşil biber 120 gr 15 patates (haşlama) 100 gr 100 ıspanak 100 gr 26 lahana 100 gr 20
    Kuruyemişler
    badem 100 gr 600 hindistancevizi 100 gr 603 fındık 100 gr 650 fıstık 100 gr 560 çam fıstığı 100 gr 600 ceviz 100 gr 549 patlamış mısır 100 gr 478 kabak çekirdeği 100 gr 571 ay çekirdeği 100 gr 578
    Meyveler
    elma 1 adet 60 kayısı 1 adet 8 muz 1 adet 100 kiraz 100 gr 40 hurma 1 adet 15 incir 100 gr 41 incir (kuru) 100 gr 59 greyfurt 1 adet 60 portakal 1 adet 50 kivi 1 adet 34 mandalina 1 adet 50 karpuz 100 gr 19 kavun 100 gr 18 şeftali 1 adet 60 armut 1 adet 70 erik 1 adet 8 üzüm 100 gr 57 çilek 100 gr 26

     
Kalorİ Cetvelİ konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalori Cetveli

    Kalori Cetveli

    TAHILLAR 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruasan 200 gr 200 bisküvi 100 gr 470 mercimek (kuru) 100 gr 314 arpa (kuru) 100 gr 367 bulgur (kuru) 100 gr 371 kuskus (kuru) 100 gr 367 mısır (kuru) 100 gr 342 buğday (kuru) 100 gr 364 susam 100 gr 589 makarna (kuru) 100 gr 339 makarna (haşlanmış) 100 gr 85 pirinç (kuru)...
  2. Kalori Cetveli...

    Kalori Cetveli...

    çekirdekteki kalori çekirdek kalorisi çekirdek kalori çekirdeğin kalorisi kayısı çekirdeğinin Kalori Cetveli BAHARATLAR ÜRÜN GR/BİRİM KALORİ Defne Yaprağı 100 gr 313 Dereotu 100 gr253 Hardal Tozu 1 Adet470 Hindistan Cevizi 100 gr525 Karabiber 100 gr255 Kırmızı biber 100 gr318 Kekik 100 gr275 Kimyon 100 gr375 Tarçın 100 gr260 Zencefil 100 gr350DENİZ ÜRÜNLERİ ÜRÜN GR/BİRİM KALORİ Midye...
  3. kalori cetveli

    kalori cetveli

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  4. Cetvel

    Cetvel

    Rüyada cetvel görmek dogrulukla yorumlanir. Rüyada bir cetvelle her hangi bir seyi ölçtügünü görmek, yapacagi bir is hakkinda yapip yapmamayi düsündügüne; cetvelle kagit üzerinde bazi çizgiler çizdigini görmek, verecegi bir kararda çok dürüst davranacagina isarettir. Ebu Sait El-Vaiz'e göre: rüyada cetvel görmek, bütün yaptiklarinizda dogruluktan ayrilmadiginiza delalet eder. Bir cetvel bir...
  5. Meleklerimize kalori cetveli

    Meleklerimize kalori cetveli

    kalori cetveli Sevgili melekler kilo almak biz kadınların en büyük kabusudur herhangi bişey yerken hep tedirgin yeriz kilo almak korkusuyla hep merak edriz acaba bu besinde nekadar kalori var diye hangi besinde ne kadar kalori olduğunu öğrenmek isteyenlere işte kalori cetveli buyrun melekler Besinler (100 gr) Enerji (K.Kalori) Protein (gr) Yağ (gr) Karbonhidrat (gr) Balıklar...

Sayfayı Paylaş