gebe
  1. *jellibon*

    *jellibon* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenilen Mesajlar:
    36
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    mutluluk ülkesinden

    kalori ve yağ oranları tablosu

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında *jellibon* tarafından paylaşıldı.

    besinlerin yağ oranları besinlerdeki yağ oranları kalori oranı yüksek besinler yağda yumurta kaç kalori

    [FONT=&quot]Kalori ve yağ oranları tablosu[/FONT]



    [FONT=&quot]Kalori ve yağ oranları[/FONT]


    [FONT=&quot]Besin [/FONT]
    [FONT=&quot]Kalori [/FONT]
    [FONT=&quot]Yağ (gr)[/FONT]
    [FONT=&quot]Sade omlet[/FONT]
    [FONT=&quot]191 [/FONT]
    [FONT=&quot]16.4[/FONT]
    [FONT=&quot]Haşlanmış yumurta [/FONT]
    [FONT=&quot]147 [/FONT]
    [FONT=&quot]10.8[/FONT]
    [FONT=&quot]Tam yağlı süt [/FONT]
    [FONT=&quot]66[/FONT]
    [FONT=&quot]3.9[/FONT]
    [FONT=&quot]Yarı yağlı süt [/FONT]
    [FONT=&quot]46[/FONT]
    [FONT=&quot]1.6[/FONT]
    [FONT=&quot]Yağsız süt [/FONT]
    [FONT=&quot]33[/FONT]
    [FONT=&quot]0.1[/FONT]
    [FONT=&quot]'Çedar' peyniri [/FONT]
    [FONT=&quot]412[/FONT]
    [FONT=&quot]34.4[/FONT]
    [FONT=&quot] 'Kaşar' peyniri [/FONT]
    [FONT=&quot]333[/FONT]
    [FONT=&quot]25.4[/FONT]
    [FONT=&quot]Az yağlı 'Çedar' peyniri [/FONT]
    [FONT=&quot]261[/FONT]
    [FONT=&quot]15[/FONT]
    [FONT=&quot]Patates kızartması [/FONT]
    [FONT=&quot]280[/FONT]
    [FONT=&quot]15.5[/FONT]
    [FONT=&quot]Fırın patates [/FONT]
    [FONT=&quot]162 [/FONT]
    [FONT=&quot]4.2[/FONT]
    [FONT=&quot]Yağda kızartılmış balık [/FONT]
    [FONT=&quot]247 [/FONT]
    [FONT=&quot]15.4[/FONT]
    [FONT=&quot]Yağsız tavada kızartılmış balı [/FONT]
    [FONT=&quot]95[/FONT]
    [FONT=&quot]4.2[/FONT]
    [FONT=&quot]Tavuk (Beyaz eti) (yağsız kızartılmış ve derili)[/FONT]
    [FONT=&quot]216 [/FONT]
    [FONT=&quot]14[/FONT]
    [FONT=&quot]Tavuk (Beyaz eti) (yağsız ve derisiz kızartılmış) [/FONT]
    [FONT=&quot]148[/FONT]
    [FONT=&quot]5[/FONT]
    [FONT=&quot]Yukarıda belirtilen veriler besinlerin 100 gr. içerisindeki kalori ve yağ oranlarıdır.[/FONT]



     
kalori ve yağ oranları tablosu konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Fast Food Kalori Tablosu

    Fast Food Kalori Tablosu

    tostun kalorisi pizza kac kalori tost kaç kalori hamburger kaç tavuk döner kac Kentucky Tavuk, kızartma (107 gr) 257 Mc Donalds's Kalori Hamburger (102 gr) 102 Cheeseburger (116 gr) 310 Duble Hamburger (132 gr) 371 Duble Cheeseburger (158 gr) 401 Big Mac (215 gr) 560 Mc Chicken (144 gr) 435 Patates kızartma (97 gr) 320 Çikolatalı Milk Shake (200 gr) 260 Sundae (162 gr) 292 Pizza Hut Kalori...
  2. Bal ve yağ tulumu

    Bal ve yağ tulumu

    Rüyada görülen yag ve bal tulumu, halka ilim ve takvayi ögretip kendisi amel etmeyen bir kimseye delalet eder.
  3. Köpek ve İnsan Yaşı Tablosu

    Köpek ve İnsan Yaşı Tablosu

    köpek yaşı hesaplama kedi yaşı hesaplama köpek nasıl hesaplanır köpeklerin nasıl hesaplanır köpek 2 ay - insan 14 ay köpek 7 yaş - insan 44 yaş köpek 6 ay - insan 5 yaş köpek 8 yaş - insan 48 yaş köpek 8 ay - insan 9 yaş köpek 9 yaş - insan 52 yaş köpek 1 yaş - insan 15 yaş köpek 10 yaş - insan 56 yaş köpek 2 yaş - insan 24 yaş köpek 11 yaş - insan 60 yaş köpek 3 yaş - insan 28 yaş köpek 12...
  4. Yağlar ve faydaları

    Yağlar ve faydaları

    bebeklerde gaz giderici yağlar bebek yağının içindekiler bebek gazına iyi gelen yağlar piren otu piren yaprağı Meleklerim burda birçok yağ için bilgi var gerekeni uygulayın umarım yardımcı olur sizlere kızlar:) ADAÇAYI YAĞI Bebeklerde gaz giderici, mide gazı giderici,ter kesici ve idrar arttırıcı etkileri vardır. astım ve bayanlarda adet düzensizliklerinde hormon dengelenmesinde...
  5. Fast food kalori tablosu

    Fast food kalori tablosu

    pizza hut kalori pizza kalori döner ekmek tost ekmeği Ne yazıkki uzmanların tüm uyarılara rağmen genç yaşlı çoluk çocuk fast food tüketiminde yinede üst sıralardayız.Sizlere fast food kalori tablosunu sunuyorum Kentucky Kalori Tavuk, kızartma (107 gr) 257 Mc Donalds's Kalori Hamburger (102 gr) 102 Cheeseburger (116 gr) 310 Duble Hamburger (132 gr) 371 Duble Cheeseburger (158 gr) 401 Big Mac...

Sayfayı Paylaş