gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Karın Yağları Nasıl Eritilir

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    göbek yağı nasıl eritilir göbek yağları nasıl eritilir kasık yagları kasık yağları erir Kışın aldığımız kiloları verme vakti geldi kızlar...En çabuk yağlanan bölgelerimizden biri olan göbeğimizdeki yağları nasıl eritileceğine dair birkaç ipucu :tik:
    [​IMG]

    Karın yağlarını eritmek zordur bu yüzden sistemli bir zayıflama sürecine girmek gerekir. Günlük düzenli ve doğru hareketlerle yapılan spor başarı oranınızı doğrudan etkileyecektir. Yalnızca sporla karın yağlarını eritmek zor olacaktır. Bu yüzden beslenme planınızda da değişiklik yapmanız gerekecek.

    Göbeğinize masaj yaparak uygulayacağınız bitkisel karışım tarifi veriyoruz.
    Bir yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyuna; bir yemek kaşığı susam yağı, bir yemek kaşığı biberiye yağı ve bir yemek kaşığı okaliptus yağı ekleyip karıştırın. Bu karışımı her gün göbeğinize uygulamayı ihmal etmeyin.


    Karin Yaglari Nasil Erir?

    Göbek eritmek için önemli bilgiler;
    Mutlaka kahvaltı yapın. Sabah ve öğlen yemeğinizin küçük porsiyonlar olmasına dikkat edin. Yemekler az yağlı olmalı. Egzersiz yapmayı asla ihmal etmeyin. İp atlamak işe yarayacaktır önerilir. Duş sırasında göbeğinize kaba tuz ile masaj yapabilirsiniz. Duş sonrasında göbeğinize krem sürerek masaja devam edin. Yediklerinize dikkat etmeyi unutmayın. Soya sütü göbek eritmede etkili.


    Karın yağlarından kurtulmak için öncelikle kan şekeri seviyesini ölçtürmelisiniz. Ardından diyetisyenden yardım alarak bir diyet listesi oluşturmalısınız.

     
Karın Yağları Nasıl Eritilir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Evde Göbek Nasıl Eritilir

    Evde Göbek Nasıl Eritilir

    sarkık göbek göbek nasıl eritilir video nasıl eritilir forum hareketleri sarkık egzersizleri Kilo sorunu çoğu bayanda var ve hepimiz bunun çözümü için bir çok yola başvuruyoruz. Ama evinizde kolayca yapabileceğiniz hareketleri uygulayarak rahatlıkla evde göbeğinizi eritebilirsiniz. Bu öneriler evde sizin yardımcınız olacak. Göbek eritmek için En iyisi egzersiz topuyla hareket etmektir....
  2. Bel çevresi yağları nasıl eritilir?

    Bel çevresi yağları nasıl eritilir?

    beldeki yağlar nasıl erir bel yağları nasıl eritilir bel çevresindeki yağlar eritilir beldeki sarkan göbek toplanır Özellikle kilolar ve yağlar bel çevresinde toplandığı ve daha çok göze battığı için bu bölgedeki yağları eritmeniz için ne yapmanız konusunda ki bilgileri sizler için veriyorum Bel çevrenizdeki yağlardan kurtulmak için öncelikle onların neden kaynaklandığını bilmeniz gerekir....
  3. Sezeryan Göbeği Nasıl Eritilir

    Sezeryan Göbeği Nasıl Eritilir

    Sezeryan Göbeği Nasıl Eritilir ? Selam kızlar acaba Sezeryan Göbeği Nasıl Eritilir bu konuda fikriniz var mı?
  4. Göbek Bölgesi Yağları Nasıl Eritilir ?

    Göbek Bölgesi Yağları Nasıl Eritilir ?

    göbek bölgesi yağları eritme göbek bölgesi yağları nasıl eritilir Kadın olsun erkek olsun herkes genelde göbek bölgesi yağları şikayeti ile bir diyetisyene giderler. Şunu baştan söylemek gerekir ki göbek bölgesi yağları kesinlikle tükettiğimiz gıdalar sebebiyle oluşur. Bu yüzden fit bir vücut için elbette ki diyetimizi uygularken bazı gıdalardan da kesinlikle vazgeçmemiz gerekir. Şimdi...
  5. Karın Yağları Nasıl Eritilir?

    Karın Yağları Nasıl Eritilir?

    Bu sayfa; Karın Yağları Nasıl Eritilir konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, biz bayanların karın ve basenm yağları konusundaki problemleri hiç bitmez. Aslına bakarsanız su içsem yarıyor bahanesinin altında geri çevrilemeyen tatlılar, bir dilim daha börekler vardır. Zayıflamak için boğazı tutmak şart. Bunun yanında bazı püf noktalara dikkat edildiği takdirde bölgesel...

Sayfayı Paylaş