gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Kızlar bu Selülit Nasıl Geçer

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Selam kızlar yaz geldi ve yine selülit derdi başladı sanki hep aklımızda kalsın diye de magazinlerde hep bir selülit haberi neymiş efendim Gülben Ergen selülitleri ile yakalandı vs vs... Yav bu Selülit Nasıl Geçer lütfen yardım edin bıktım artık:S
     
  2. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Selülit Nasıl Giderilir


    Selülit Nasıl Yok Edilir

    Selüliti en aza indirmeniz için yapmanız gerekenler aşağıdaki uyarılara özen gösterir ve uygularsanız emin olun ki selülitlerinizden en kısa zamanda kurtulmuş olacaksınız..

    Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah çay, kahve çok az içilmelidir. En iyisi içmemek.

    Turşu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuzlu ayran dahil) asla içilmemelidir.

    Yağlı etler, yağlı tuzlu şarküteri (sucuk, pastırma, jambon, sosis vs.) kebaplar, turşular yenmemeli.

    Konserve edilmiş ve salamura yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalı.

    Yağ tüketimi azlatılmalı. Yani günde 60 gramdan fazla yağ alınmamalı ve bitkisel sıvı yağlar tercih edlmelidir.

    Beslenme şekli olarak lakto-vejetaryen beslenme felsefesi benimsenmelidir.

    Protein kaynağı olarak süt, yoğurt, peynir fazla alınmamak şartıyla yumurta yenmeli.

    Et olarak daha ziyade yağsız tavuk-hindi, balık ve deniz ürünleri tercih edilmeli.

    Günde en az 1.5- 2 litre sıvı alınmalıdır. En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, adaçayı, sarı çay gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, ayran.
     
Kızlar bu Selülit Nasıl Geçer konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. kızlar bu saç modelleri nasıl :)))))

    kızlar bu saç modelleri nasıl :)))))

    genç kız saç modelleri 2009 kız saç modelleri 2009 genç çocukları için kızlar için
  2. Kızlar Gebelikte Bulantı Nasıl Geçer

    Kızlar Gebelikte Bulantı Nasıl Geçer

    Gebelikte Bulantı Nasıl Geçer bu konuda bana bir yardım edin ya midem bulanıyor sürekli artık içim dışıma çıktı halim kalmadı ne zaman geçecek bu bulantı ya da ben ne yapsam geçer?
  3. Kızlar Kıl Dönmesi Lekeleri Nasıl Geçer

    Kızlar Kıl Dönmesi Lekeleri Nasıl Geçer

    Kıl Dönmesi Lekeleri Nasıl Geçer lütfen bu konuda bir öneriniz varsa bana yazın başım bu kıl dönmesi lekeleriyle dertte bacaklarım berbat görünüyor kısa giyemiyorum lütfen yardım edin!
  4. nasıl geçer ki bu sivilce lekeleri?..

    nasıl geçer ki bu sivilce lekeleri?..

    sivilcemle oynamam, genellikle regl olacağım zaman çıkar 3-5 gün misafirim olur sona iz bırakarak gider kendileri sağolsunlar.sorum şu aranızda gül suyuyla yüzünü temizleyip sivilce lekelerine iyi geldiğine şahit olan var mı ya da kullanıp cildine iyi gelen? bir de yeşil çay şu markette satılanlardan alıp içsem faydası olur mu ki ne kadar güveneyim onlara? (bu arada yüzüm normal bi cilde...
  5. Selülite Akustik Dalga Terapisi

    Selülite Akustik Dalga Terapisi

    Değişik nedenlere bağlı olarak ciltte meydana gelen “portakal kabuğu” görünümündeki değişikliklere selülit denir. Sıklıkla kadınlarda görülen selülit yaşam içinde normal bir süreçtir. Bu nedenle selülit ve tedavisi ile ilgili araştırmaların çoğu son yıllara rastlamaktadır. Yüzeysel yağ tabakaları arasında oluşan selülit egzersiz ve kilo verme selüliti çok fazla etkilememektedir. Bunun nedeni...

Sayfayı Paylaş