gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    sıcak havalarda yediklerinize dikkat!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Aşırı sıcaklarlarda hazmı güç gıdalar yemeyin!.. Hava sıcaklığındaki aşırı yükselmelerin 'sıcak acilleri' denilen olumsuzluğa sebep olduğunu belirten uzmanlar, sıcaklardan en çok kalp ve astım hastaları, yaşlılar, anne adayları ve çocukların etkilendiğini bildirdi.

    Dahiliye Uzmanı Dr. Ergün Öztaş, sıcak acillerinin vücudun ısı merkezinde hasara yol açtığını belirterek, 'Isı düzenleyici mekanizmanın bozulması sonucunda vücut ısısı tehlikeli şekilde yükselir. 40,6 dereceye kadar ulaşan ısı, beyin hücreleri ve kan damarları başta olmak üzere hücrelerde hasara neden olur' dedi.

    Aşırı sıcaklarlarda hazmı güç gıdalar yerine meyve sebze ağırlıklı gıdaların tüketilmesi tavsiyesinde bulunan Öztaş, özellikle yaşlıların ve kalp hastalarının sıcak havalara dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Öztaş, 'Bol sıvı tüketilmeli öte yandan kıyafet seçimi de önemli. Açık renk ve pamuklu giysiler seçilmelidir. Ayrıca öğle saatleri gibi günün sıcak saatlerinde kalp hastaları mümkünse dışarı çıkmamalı. Sıcaklığın 32 derece, nemin ise yüzde 60'ın üzerinde olduğu durumlarda görülen sıcaklık

    sendromları yaşlılarda, damar sertliği ve kalp yetersizliği olanlarda, şeker hastalarında, alkoliklerde ve idrar söktürücü ilaç kullananlarda daha sık rastlanıyor. Sıcak sendromları, organizmanın henüz sıcaklara uyum sağlayamadığı, sıcak dalgasının ilk günlerinde daha fazla görülür ve daha tehlikelidir' diye konuştu.

    Öztaş, sıcak çarpmasının belirtileri hakkında da şunları söyledi:
    'Sıcak çarpması sonucunda kişide zihin karışıklığı, (konfüzyon), huzursuzluk taşkınlık (deliryum), koma, hızlı değişen nabız, hızlı solunum ve 40,6 derecenin üzerinde vücut ısısı gibi belirtiler baş gösterir. Sıcak çarpmasına maruz kalmış bir hastaya, soluk yolunun açıklığı ve devamlılığı sağlanmalı ve oksijen verilmeli. Oksijen hastanın durumuna göre ayarlanabilirse de, yüksek yoğunlukta ve geri dönüşsüz maskeyle verilmesi uygundur. Hasta serin ve gölgelik bir ortama alınır. Üzerindeki giysiler çıkartılır. Başı yükseltilir. Bilinci kapalı ise yan yatar pozisyon verilir. Hasta acilen ve hızla soğutulur'

    HASTAYI SOĞUTMA YÖNTEMLERİ
    Hastayı soğutma için iki yöntem kullanılabileceğini kaydeden Dr. Ergün Öztaş, 'Bunun için iki soğutma yöntemi birden kullanılır. Hastanın vücudu ılık musluk suyu ile silinir veya bu suda ıslatılmış havlu ya da çarşafla sarılır. Varsa vantilatör veya ambulansa alınmışsa havalandırma çalıştırılır, ya da kapı pencere açılarak cereyan yaptırılır. Kısa aralıklarla hastanın rektal ateşine bakılır. Vücut ısısı 39 dereceye düştüğünde soğutma işlemlerinden birine hemen son verilir ve ateş düşene kadar sadece bir

    soğutma işlemi uygulanır. Vücut ısısını birden bire 37 dereceye düşürürseniz ısı düzenleme mekanizmalarını bozar ve ölüme neden olabilirsiniz, o nedenle bu konuda dikkatli olun. Elimizde buz paketleri varsa, hastanın koltuk altlarına, kasıklarına, boynuna ve başına küçük havlulara sardıktan sonra konabilir' dedi.

     
sıcak havalarda yediklerinize dikkat! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sıcak havalar kalbi yoruyor

    Sıcak havalar kalbi yoruyor

    sicak videolar eglen dr Prof.Dr.Uyan, küresel ısınmanın neden olacağı aşırı sıcakların, kalp damar hastalarında ciddi sıkıntılara yol açacağını söyledi. Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Cihangir Uyan, küresel ısınmanın neden olacağı aşırı sıcakların, kalp damar hastalarında ciddi sıkıntılara yol açacağını söyledi. Isınan havalarla...
  2. Sıcak havalara dikkat!

    Sıcak havalara dikkat!

    Son günlerde hava sıcaklığı mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Hava sıcaklığında olabilecek artışın, nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı uyarısında bulunan İstanbul Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Bakar, gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğini, bu durumdan özellikle çocukların, yaşlıların, kalp ve akciğer hastalarının daha fazla...
  3. Sıcak Havalarda Kedi Bakımına Dikkat

    Sıcak Havalarda Kedi Bakımına Dikkat

    sıcak kedi kedi sıcak kediler kediler ve Sıcaklarda Kedi Bakımı Güneş Çarpması Kedilerin sıcağı ne kadar sevdiklerini bilmeyen yoktur Yaz da tatlı şekerlemeler için idealdir ama kediler bu şekerlemeleri yüzünden güneş çarpması ile karşılaşabilirlerBu sebeple öğle güneşinde kedilerinizi dışarıya çıkarmamalısınız Güneşin daha hafiflediği sabah ya da akşam vakitleri onların gezileri için daha...
  4. Hamile Melekler Buraya Sıcak Havalar Başladı Yaz Geldi Nelere DİKKAT Etmeliyiz?

    Hamile Melekler Buraya Sıcak Havalar Başladı Yaz Geldi Nelere DİKKAT Etmeliyiz?

    gebelikte sıcak hava,gebelikte sıcak havalar, Melekler artık yaz geldi sıcak ve bunaltıcı havalar başladı gebelik döneminde nelere dikkat etmeliyiz neler yapmalıyız işte uzmanlardan öneriler.. Doğum evi Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. İlhan Özer, 40 dereceye ulaşan sıcak havalarda hamile kadınların tercihlerini pamuklu ve geniş kıyafetlerden yana kullanmalarını...
  5. Hamileler sıcak havalara dikatt!

    Hamileler sıcak havalara dikatt!

    Hava durumu Sıcak havalarda ne yapılır Merhaba kızlar Havalar gittikçe ısınıyor bazen okadar bunaltıcı oluyorki Hamileler için daha çok çekilmez oluyor tabiki Hamile kadınların özellikle yaz sıcaklarında beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini kaydeden dr Tıraş, besin zehirlenmeleriyle karşılaşılabileceğinin de unutulmamasını istedi. Sıcak havalarda dışarıda gezilmemesi gerektiğini...

Sayfayı Paylaş