gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    yemekten sonra çay içmeyin

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    Sevgili meleklerim, Yemekten sonra içilen çay kansızlık yapıyor....


    Türkiye’nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restoran veya lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek isteyecektir. Ya da; garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan siz çayınızı zaten isteyeceksinizdir. Bu alışkanlığımız, sağlıklı beslenme açısından bakıldığında çok da doğru bir davranış değildir. Çünkü yemekten sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan demir mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

    KAHVE DE SUÇLU

    Bu ne demektir; örneğin; yemekte kırmızı et yemiş olun, yemeğin hemen ardından çay içtiğinizde vücudunuz, köfteden gelen demirden tam olarak faydalanamayacaktır; çünkü çayda bulunan ‘tanen’, demirle bağlanarak demir emilimini azaltıcı etki gösterir. Kahve için de aynı şey geçerlidir. Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahve demir emilimini etkilemez. Bu nedenle çay yemekte en az 1 saat sonra içilmelidir.

     
yemekten sonra çay içmeyin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bitki çayını ilaçla içmeyin

    bitki çayını ilaçla içmeyin

    Vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının, bayat olması ya da bilinçli tüketilmemesi halinde sağlığa zarar verebileceği bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fazilet Aksu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bitkisel ilaçlar ve çayların, alternatif yöntem olarak görülmesinin yaygınlaştığını, ancak tedavide...
  2. Yemekten hemen sonra çay içmeyin!..

    Yemekten hemen sonra çay içmeyin!..

    Türkiye'de bu beslenme davranışı pek çok kişide ciddi bir alışkanlıktır ama.. Türkiye'nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restoran veya lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek ister ya da garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan siz çayınızı zaten istemişsinizdir... Misafirliklerde de aynı şey geçerli, evlerimizde de. Öğle yemeği veya akşam yemeği fark...
  3. Sahurda sakın çay içmeyin uyarısı

    Sahurda sakın çay içmeyin uyarısı

    Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Bingür Sönmez, sahurda çay içilmemesi uyarısında bulundu. İstanbul Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, idrar söktürücü özelliği nedeniyle gün içindeki susuzluğu artıracağı için sahurda çay ve kahve içilmemesi gerektiğini belirtti. TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ, FENALIK HİSSİ KALBİ YORAR Prof. Dr....
  4. Yemekten Sonra Sıcak Çayın Faydaları

    Yemekten Sonra Sıcak Çayın Faydaları

    yeşil çay sıcak mı içilmeli yeşil çay yemekten öncemi sonramı içilmeli çay,sıcak çayın faydaları,yeşil çay,nelere iyi gelir,yeşil çayın faydaları,faydalı bilgiler Yemeklerden sonra sıcak çay ya da su içmek kişileri, kalp krizi ya da beyin damar hastalıklarından korumaktadır. Aynı şekilde birçok ülkede de yemeklerden sonra çay içmek bir alışkanlıktır. Çinliler ve Japonlar da...
  5. Bitki Çayları Yemekten Öncemi Sonramı İçilmeli?

    Bitki Çayları Yemekten Öncemi Sonramı İçilmeli?

    bitki çayı ne zaman içilir, bitki çayı ne zaman içilmeli, bitki çayı yemekten sonramı içilir, bitki çayı yemekten öncemi içilmeli Bitki çaylarının yemekten öncemi yoksa sonramı içilmesi daha uygun diye merak edenler için gereken bilgileri sizler için bu yazımız da paylaşıyoruz. Yemekten önce bitki çayı içilmesi genel olarak tavsiye edilmemektedir. Bunun yanında yemeğin hemen ardından da...

Sayfayı Paylaş