Yorgunluğa karşı etkili reçete
yorgunluğa karşı bitkiler
Günün yorgunluğunu atmak ve rahatlamak istermisiniz?Evetttt diyenleri duyar gibiyim
Hastalık bir yanada şu yorgunluk herşeyden beter.İşte bu beterlikten kurtulmak için size şu reçeteyi sunuyorum.Buyrunuz..
YORGUNLUĞA KARŞI ETKİLİ REÇETE
Kalkış: Ilık su ve kuru erik.
Sabah kahvaltısı: Çavdar ekmeği yumurta ve portakal suyu.
Ara: Kuru erik veya kuru üzüm. Ögle: 150 gr et, veya ızgara balık, bulgur.
İkindi: Taze sıkılmış nar suyu. Ara: Çavdar ekmeğine beyaz peynirli tost.
Akşam yemeği: 1 kase mercimek çorbası, ıspanak yemeği, limonlu salata. Yatmadan önce: 1 bardak süt veya az yağlı yoğurt.
Günün yorgunluğunu atmak ve rahatlamak istermisiniz?Evetttt diyenleri duyar gibiyim
Hastalık bir yanada şu yorgunluk herşeyden beter.İşte bu beterlikten kurtulmak için size şu reçeteyi sunuyorum.Buyrunuz..
YORGUNLUĞA KARŞI ETKİLİ REÇETE
Kalkış: Ilık su ve kuru erik.
Sabah kahvaltısı: Çavdar ekmeği yumurta ve portakal suyu.
Ara: Kuru erik veya kuru üzüm. Ögle: 150 gr et, veya ızgara balık, bulgur.
İkindi: Taze sıkılmış nar suyu. Ara: Çavdar ekmeğine beyaz peynirli tost.
Akşam yemeği: 1 kase mercimek çorbası, ıspanak yemeği, limonlu salata. Yatmadan önce: 1 bardak süt veya az yağlı yoğurt.
