gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    zayıflatan yiyecekler hangileri?

    Konu, '* Diyet Özel Menü' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    Hangi yiyecekler zayıflatır bilmek ister misiniz? Ondan önce biraz ön başlangıç yapalım ve bu konu üzerine bilgilerimizi yoklayalım ne varmış ne yokmuş. Şimdi kimi bayanlar su içsem yarıyor der, kimisi ne yesemde kilo alamıyorum der farklı birçok gelişimler var değil mi? Başınıza gelmesede duymuşsunuzdur çevrenizden arkadaşlarınızdan… Bazı masum kilo aldırmayan yiyecekleri bilmekte ve hatta aksine size kilo vermenizde yardımcı olan yiyecekleri sizlerle bir paylaşalım diyorum. Altın kural şu kilo vermede; ne yediğiniz ne kadar yediğiniz bu noktalara dikkat ederekten başlayalım.
    Elma : Her mevsimde bulmak mümkündür. Sarısı, yeşili, kırmızısı; bunlarında yanı sıra ekşisi, tatlısı nasılda
    yardım ediyor kilolarınızı vermenize. Nasıl mı?: Bağırsaklarınızı harekete geçirme özelliği sayesinde tabikii.
    Brokoli: O da masumlar listesinde. Tam bir C vitamini deposu olmasıyla kalsiyumunuzuda sağlıyor ve hazmınızı kolaylaştırıyor.
    Kiraz: İçinde müshil etkisi vardır ve kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayan dost meyveniz
    Nar: Kilo kontrolünüzü ve dengenizi sağlar. Kırmızı üzüm: Dolaşım sisteminizi düzenler.
    Salatalık sağlıklı bir su deposu görevinden ötürü bu sebzemizide tüketmekte fayda var.

     
  2. Misafir Melek

    Misafir Melek Forum Okuru

    melike
    ben çok zayıflamak istiyorum ben kendim diyete girdim 1 haftada 3 kilo verdim 65 ken 61 oldum sonra 60 indim ama hedefim 55 veye 50
     
  3. vera85

    vera85 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    paylaşım için teşekkürler...
     
zayıflatan yiyecekler hangileri? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. zayıflatan yiyecekler!

    zayıflatan yiyecekler!

    En iyi zayıflatan 10 yiyecek belirlendi. İşte zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkileri Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı...
  2. zayıflatan yiyecekler

    zayıflatan yiyecekler

    hangi meyveler zayıflatır zayıflatan yiyeçekler hangi yiyecekler zayıflatır besinler sebzeler 1. Salatalık Düşük kalori ve yüksek su içeren salatalık, formda kalmanızı ve zayıflamanızı sağlar. Sadace bir salatalıkta sadece 45 kalori vardır. 2. Kırmızı üzüm Bir kasede ortalama 80 kalori içerir, soğuk üzüm tatlı isteğinizi karşılayan mükemmel bir seçenek olabilir. 3. Yaz salatasıAğırlıklı...
  3. En çok zayıflatan yiyecekler

    En çok zayıflatan yiyecekler

    zayıflatıcı yiyecekler zayıflatan baharatlar zayiflatan baharatlar hangi zayıflatır en çok ne zayıflatır En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle... Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor....
  4. Karşınızda Zayıflatan Yiyecekler !

    Karşınızda Zayıflatan Yiyecekler !

    zayıflatan yiyecekler zayıflatan gıdalar Yemek yemek dünyanın en güzel şeylerinden biri melekler :D:D Bir de kilo almak olmasa dediğinizi duyar gibi oluyorum. Aslında akıllıca tükettiğimiz besinler sayesinde yağlarımızı yakabiliriz. Nasıl mı ? İşte karşınızda zayıflatan 10 gıda.. :) İngiltere'de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. İşte bu yiyecekler...
  5. Zayıflatan 10 Yiyecek

    Zayıflatan 10 Yiyecek

    Yaz geldi artık tatil sezonu açılıyor bir çok kadın fazla kilolarından kurtulmak istiyordur eminim bu besinleri yiyerek zayıflayabilirsiniz. Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller...

Sayfayı Paylaş