gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler

    Konu, 'Nöroloji' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    insan beyni ve fonksiyonları beyni geliştiren meyveler Güngeçtikçe besinlerin vücuttaki yeni etkileri ve yararları daha doğru ve bilimsel bir şekilde ortaya konuyor. Bilim beyin fonksiyonlarını geliştiren ve öğrenmeyi kolaylaştıran besinleri gündeme getiriyor. Unutulmaması gereken temel noktalardan birisi :Vücudum için en çok yararı olan ve sindirim sistemi için en az enerji gerektiren yiyecek meyvedir.
    Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalışır. Meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür.

    Meyveler aç karnına yenmelidir; çünkü meyve midede değil ince bağırsakta sindirilir.Mide dolu ise meyve midede kalır ve mayalanır.

    Piyasada satılan meyve suları tercih edilmemelidir; Çünkü doğallığını kaybedip, asidik karaktere dönüşmüştür. Taze sıkılmış meyve sularını tercih edin.

    Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin.

    Sabah bir tatlı kaşığı bal veya bir avuç siyah üzüm zihin aktivitenizi canlandırır.

    Ceviz, fındık, fıstık, zihnin uzun süre çalışmasına yardımcı olur. Yorgunluğu giderir.

    Fesleğen, limon, balık ve karabiberin zihin açma özelliği vardır.

    Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar. Kan sulandığı için daha serbest akar.

    Kimyon insanin aklına yeni fikirler getirir. İçerdiği uçucu yağlar bütün sinir sistemini uyarır; ancak faal düşünce şartıyla. Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan insan suya karıştırarak kimyon içebilir.

    Havuç hatırlama yeteneğimizi arttır ; Çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir. Yağlı havuç salatası tercih edilmelidir.

    Ananas ezberlemek için çok yararlıdır.

    Avokado kısa süreli hafıza için tüketilebilir.

    Çilek stresin etkisini azaltır. Mutluluk hormonun salgılanmasını sağlar.

    Limon algılama yeteneğini arttırır.

    Lahana, troid bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir.

    Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır. Böylece beyin oksijeni daha kolay alır.

    hekimce.com

     
Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Besinlerin Beyin Fonksiyonlari Üzerinde Etkileri

    Besinlerin Beyin Fonksiyonlari Üzerinde Etkileri

    Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü olustursa da, yiyeceklerle alinan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algilama yetenegimizi arttirir, daha verimli yapar, daha hizli düsünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi saglar. BELLEK HAVUÇ: Hatirlama yetenegimizi arttirir, çünkü havuç beyin :-):-):-):-)bolizmasini canlandirir. Bir sey ezberlerken bir ufak tabak sivi yagli...
  2. Beyin Fonksiyonları Üzerine Etkili Besinler

    Beyin Fonksiyonları Üzerine Etkili Besinler

    limon kanı sulandırırmı Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. BELLEK HAVUÇ: Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak...
  3. Besinlerin beyin fonksiyonları üzerinde etkileri

    Besinlerin beyin fonksiyonları üzerinde etkileri

    BESİNLERİN BEYİN FONKSİYONLARI ÜZERİNDE ETKİLERİ Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Ancak bu besinleri ilaç gibi sadece belirli zamanlarda...
  4. Beyin zeka dostu besinler

    Beyin zeka dostu besinler

    zeka geliştirici yiyecekler doğal dopingler beyin zeka dostu besinler nelerdir hepsi burada melekler. Melekler, eminim çoğumuzun okula giden çocuklar vardır. Hepimiz derslerinin iyi olmasını, çalışkan birer öğrenci olmalarınıisteriz. İşte burada zeka geliştirici besinlerden bahsetmek istedim. Her gün düzenli olarak kahvaltı yapan ve bugün kü makalemizde de bahsedeceğimiz beyin dostu besinler...
  5. Beyine iyi gelen besinler

    Beyine iyi gelen besinler

    Dengeli beslenme ve vitamin, protein ve mineraller bakımından zengin gıdaların tüketimi tüm diğer organlar gibi beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesi içinde önemlidir. Vitamin eksikliği, boş kalorili gıdalarla yetersiz beslenme, günlük olarak alınması gereken minerallerin alınamaması beyni etkileyerek hafızayı zayıflatır, zihin karışıklığına ve konsantrasyon eksikliğine neden olur. Bazı...

Sayfayı Paylaş