gebe
  1. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    816
    Beğenilen Mesajlar:
    362
    Ödül Puanları:
    63

    Hafızanızı Güçlendirin

    Konu, 'Psikiyatri' kısmında GREY tarafından paylaşıldı.

    şte hafızanızı güçlendiren bazı besinler… -Havuç:
    Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı havuç salatası yiyin.

    -Ananas:
    Tiyatro sanatçılarının ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyvedir. Örneğin uzun bir metin ezberleyebilmek için fazla miktarda C vitaminine ihtiyaç vardır. Ayrıca önemli bir eser halinde element olan mangan içerir.

    -Avokado:
    Kısa süreli bellek içindir. (Örneğin alışveriş listesini yaparken) Fazla miktarda yağ asidi içerir. Yarım avokado yeterlidir.

    [​IMG]

    -Isırgan otu:
    Hafızayı kuvvetlendiren besinlerdendir. Özellikle sınavlara hazırlanan çocukların çayına ilave edilmesi veya doğrudan ısırgan çayı içirilmesi yerinde olur.

    -Kabak:
    Hafıza için eşsiz bir besindir. Yemeklerle sık sık tüketilmesi son derece faydalıdır.

    Uzmanların mutluluk reçeteleri ise şöyle:

    -Kırmızı biber:
    Ne kadar acı olursa o kadar iyidir. Aroma maddeleri vücudun kendi mutluluk hormonu endorphinin salgılanmasını hareketlendirir. En iyisi çiğ yenmektir.

    -Çilek:
    Stresi giderir. Lifli maddesi mutluluk verir. Dozu en az 150 gram.

    -Muz:
    Sırrı serotonin. Bu maddeye beynimizin mutlu olması için ihtiyacı vardır.

    Öğrenme kabiliyetini arttırmak için tavsiye edilenler ise şunlar:

    -Lahana:
    Sinirliliği giderir (tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için). Daha stressiz öğrenilir (örneğin sınav öncesi).

    -Limon:
    C vitamininden dolayı canlandırır, algılama yeteneğini artırır. Dil öğrenme kursundan önce 1 bardak limon suyu için.

    -Yaban Mersini:
    Uzun süreli bir öğrenmede ideal bir meyvedir. Beynin kanla daha iyi beslenmesini sağlar.

    dikkat verme için tavsiye edilenler ise şöyle:

    -Soğan:

    Aşırı yıpranmaya, fiziksel yorgunluğa karşı. Kanı sulandırır, beyin oksijeni daha iyi alır.

    -Ceviz, findık ve fıstık:
    Konferanslarda, konserlerde, uzun araba yolculuklarında, sinirleri kuvvetlendirirken, beyindeki haber alma maddelerinin oluşumunu hareketlendirirler.

    Üretici olmak için tavsiye edilenler:

    -Zencefil:
    İçerdiği maddeler beynin yeni fikirler üretmesini sağlar. Kan sulandığı için vücutta daha serbest akar, beyin oksijenle beslenir.

    -Kimyon:
    İnsanın aklına birden bir fikir getirtir. İçerdiği uçucu yağlar bütün sinir sistemini uyarır, ancak üretici düşünce şartıyla. Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir (bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyonla).

     
    minel ve ßeLeN bunu beğendi.
  2. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.973
    Beğenilen Mesajlar:
    1.316
    Ödül Puanları:
    113
    Aferin kız sana:D bana lazım da bunlardan olmayan hafızayıda güçlendiriyor mu acep bunlar?
    :D:D hahaha
     
    GREY bunu beğendi.
  3. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    816
    Beğenilen Mesajlar:
    362
    Ödül Puanları:
    63
    hahaha belen hafızanın "king'i" bizde :D:D
     
    ßeLeN bunu beğendi.
  4. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.973
    Beğenilen Mesajlar:
    1.316
    Ödül Puanları:
    113
    Hee o yüzden bi işin işinden çıkamadık ya iki kafadar..
     
    GREY bunu beğendi.
  5. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    816
    Beğenilen Mesajlar:
    362
    Ödül Puanları:
    63
    Belen yaptım bu sefer video yaptım oldu izledim süper oldu :D:D İki kafadar olarak yaptık tebrikler bize hahaha
     
    ßeLeN bunu beğendi.
  6. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.973
    Beğenilen Mesajlar:
    1.316
    Ödül Puanları:
    113
    Hahaha yaptıkta hani nirde:D:D
     
    GREY bunu beğendi.
  7. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    816
    Beğenilen Mesajlar:
    362
    Ödül Puanları:
    63
    site video almıyosa ben ne yapayım belenim :D:D
     
    ßeLeN bunu beğendi.
  8. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.973
    Beğenilen Mesajlar:
    1.316
    Ödül Puanları:
    113
    Tabi canım hep bu sitede suç bizde hiççççç yok :D:D
     
    GREY bunu beğendi.
  9. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    816
    Beğenilen Mesajlar:
    362
    Ödül Puanları:
    63
    bizim suçumuz sadece misafire yardım edip hem slayt hem video hazrlamak hahaha
     
    ßeLeN bunu beğendi.
Hafızanızı Güçlendirin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hafızanın İşleyişi

    Hafızanın İşleyişi

    laroksil yan etki laroksil nedir içeriği kullananlar Genel hafıza Hayatınızın tüm alanlarında kullanabileceğiniz güçlü bir hafızaya sahip olmaya hazır mısınız? Güçlü bir hafızayı gerçekten istiyor musunuz? Bunu gönülden, heyecanla, tüm kalbinizle istemelisiniz. Şu halde doğru yerdesiniz. Sizi tebrik ediyor ve mutlulukla karşılıyoruz. Bu işi kolaylıkla ve çok yorulmadan gerçekleştirebilme...
  2. Hafızanızı Güçlendirin! Unutkanlığı Yenin!

    Hafızanızı Güçlendirin! Unutkanlığı Yenin!

    İş yaşamında her ayrıntıya hakim süper profesyoneller, günlük yaşamlarında müthiş unutkan davranabiliyorlar. Çevrelerindeki kişilerin isimlerini, eşlerinin doğum günlerini, çocuklarının okul toplantılarını hatırlamayabiliyorlar. Bazen, ofiste olup bitenlere o kadar fazla yoğunlaşabiliyorlar ki, günlük yaşamlarındaki en basit konularda, beyinlerinde neredeyse bir boşluk...
  3. Hafızayı Kaybı

    Hafızayı Kaybı

    Hafıza kaybı da menopoz belirtilerinden biridir. Eskiden okuduklarımın hemen hepsi aklımda kalırdı; artık bir sayfayı birkaç kez okumak zorunda kalıyorum. Özellikle de, araştırma amacıyla okurken bir türlü dikkatimi okuduğum şeye veremiyorum. İncelediğim bir metni tam olarak anlamak için üst üste birkaç kez okumak zorunda kalıyorum. Hayatınızı seminer vererek kazanıyorsanız, bu durum tam...
  4. Bebeğinizin Bağışıklığını Masajla Güçlendirin!

    Bebeğinizin Bağışıklığını Masajla Güçlendirin!

    Meleklerim bebeklerimiz masum ,korumasız ve çok sevimliler değil mi?Onların sağlıklı olması için bizler elimizden gelen her şeyi yapıyor muyuz acaba?Bu makalede de sizlerin bebişlerinizi daha sağlıklı yapmanız için bilgiler olduğunu düşünüyorum. Bebeğinizin Bağışıklığını Masajla Güçlendirin! SELÇUK ÜNİVERSİTESİ ÖĞRETİM ÜYESİ PROF. DR. ÖRS: ''PREMATÜRE VE DÜŞÜK AĞIRLIKLIKTA DOĞAN...
  5. Zerdeçal Yiyerek Hafızanızı Güçlendirin

    Zerdeçal Yiyerek Hafızanızı Güçlendirin

    zerdeçal neye yarar,zerdaçalın faydaları,zerdaçal hangi hastalık için ,zerdaçal bitkisi hangi hastalığa iyi geliyor,zerdaçal nerede kullanılır,zerdaçal hakkında bilgiler Zerdeçal üzerinde yapılan bir araştırma, kahvaltıda tüketildiğinde hafızayı kuvvetlendirdiğini ortaya çıkardı. ÖZELLİKLE DİYABETLİLER YESİN! Diyabet teşhisi koyulan 60 yaşın üzerinde kadın ve erkeklerin katıldığı...

Sayfayı Paylaş