gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Uyku Düzeninizi Kış Öncesi Ayarlayın!

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    uyku düzeni, kışın üykü düzeni, uyku düzeni hakkında

    Sevgili melekler, bildiğiniz gibi uykuyu beyin düzenler ve bunu da farklı şekillerde yapar. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Hikmet Yılmaz gündüzlerin kısaldığı gecelerin uzadığı kış mevsimine geçişte hormonal yapıdaki değişiklikler nedeniyle uykuyu düzene sokmanın büyük önem taşıdığını belirterek, "Yapılması gereken gece saatlerinde uyumak, gündüz saatlerinde ise uyanık kalmaktır" dedi. İşte kış öncesi uyku düzeniyle ilgili bilgiler...



    uyku-düzeni.jpg




     
Uyku Düzeninizi Kış Öncesi Ayarlayın! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. hayvanların kış uykusuna yatma sebebi!

    hayvanların kış uykusuna yatma sebebi!

    hayvanların kış uykusuna yatma nedenleri ayıların kış uykusuna yatmasının nedenleri Kış mevsimi yaklaştıkça, hava soğur, günler kısalır, yapraklar renk değiştirir ve yere düşerler, kar toprağın üzerini kaplar. İnsanlar sıcak alışveriş merkezlerinde ihtiyaçlarını alıp, sıcak arabalarında, sıcak evlerine gelirler. Üzerlerine kazaklar, hırkalar giyerler. İyi de, tabiatta doğal ortamda yaşayan...
  2. hayvanlar niçin kış uykusuna yatarlar?

    hayvanlar niçin kış uykusuna yatarlar?

    Kış mevsimi yaklaştıkça, hava soğur, günler kısalır, yapraklar renk değiştirir ve yere düşerler, kar toprağın üzerini kaplar. İnsanlar sıcak alışveriş merkezlerinde ihtiyaçlarını alıp, sıcak arabalarında, sıcak evlerine gelirler. Üzerlerine kazaklar, hırkalar giyerler. İyi de, tabiatta doğal ortamda yaşayan hayvanlar kışı nasıl geçirir, hiç düşündünüz mü? Bir kısmı daha ılıman yerlere...
  3. Hayvanlar Niçin Kış Uykusuna Yatarlar?

    Hayvanlar Niçin Kış Uykusuna Yatarlar?

    Kış mevsimi yaklaştıkça, hava soğur, günler kısalır, yapraklar renk değiştirir ve yere düşerler, kar toprağın üzerini kaplar. İnsanlar sıcak alışveriş merkezlerinde ihtiyaçlarını alıp, sıcak arabalarında, sıcak evlerine gelirler. Üzerlerine kazaklar, hırkalar giyerler. İyi de, tabiatta doğal ortamda yaşayan hayvanlar kışı nasıl geçirir, hiç düşündünüz mü? Bir kısmı daha ılıman yerlere...
  4. antepli babadan uyku öncesi masal süperrrrrrrrrrrrrr

    antepli babadan uyku öncesi masal süperrrrrrrrrrrrrr

    uyku öncesi masallar anteple ilgili resimler anteple ilgili masal Günümüzde artık erkeklerde çocuk bakımının içinde olduğu için masal anlatmaktada ustalaşmaya başlamışlar:) ökkeş? -ne var baba? -sen ne zaman uyuycun oğlum? -uyku tutmiy baba -la gıran giresice...düş de yat! -acı baa masal anlatsana baba -olur gıymatlım olur evladım...yanında sütlü gayfe de içiriym mi saa? -hee gözel olur......
  5. Hayvanlar nedem kış uykusuna yatarrlar

    Hayvanlar nedem kış uykusuna yatarrlar

    Ben merak ettiğim bir soruya yanıt buldum belki sizlerde merak ediyorsunuzdur.. Kış mevsimi yaklaştıkça, hava soğur, günler kısalır, yapraklar renk değiştirir ve yere düşerler, kar toprağın üzerini kaplar. İnsanlar sıcak alışveriş merkezlerinde ihtiyaçlarını alıp, sıcak arabalarında, sıcak evlerine gelirler. Üzerlerine kazaklar, hırkalar giyerler. İyi de, tabiatta doğal ortamda yaşayan...

Sayfayı Paylaş