Herkes fazlalıklardan şikayetçi ben kilo alamamaktan nasıl kilo alabilirim ?

[Kayıtsız Üye]

Çok zayıfım ve bu artık psikolojimi bozmaya başladı, nasıl sağlıklı kilo alabilirim

 

[TİTAN]

Sayın misafirimiz,
Sağlıklı kilo almak istiyorsanız tıpkı kilo vermek isteyenlerde olduğu gibi bir beslenme uzmanına gitmeniz gerekir. Uzman sizin tüm ölçümlerinizi yapacak ve size özel bir beslenme listesi hazırlayacaktır.