gebe
  1. CaRaMio

    CaRaMio Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    31 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    masajla gelen güzellik

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında CaRaMio tarafından paylaşıldı.

    göz çevresi masajı kırışıklık için masaj göz kırışıklıgı giderme kırışıklık masajı kapağı kırışıklığı kırışıklık giderici masajlar Başınızı dik tutun. Kollarınızı omuz hizasında kaldırın ve ellerinizi başınızın üzerine koyun. Baş parmaklarınızla başınızın arkasını bastırın, diğer dört parmağınız saç diplerinizin hizasında alın bölgesinde olsun. Şimdi dört parmağınızı, baş parmağınızın hizasına doğru baş derinizde kuvvetli bir basınç oluşturacak şekilde bastırın. Parmaklarınızı serbest bırakın ve aynı egzersizi üç kez tekrarlayın.

    Önerimiz: Bu egzersizi haftada üç kez tekrarlayın. Bir ayın sonunda ilk değişiklikleri fark edeceksiniz.


    Göz altı torbaları için faydalı masaj

    Her iki baş parmağınızı ensenizin üst tarafına bastırın. Diğer parmaklarınızı göz hizasında şakaklarınıza koyun. Şimdi parmaklarınızı şakaklardan baş parmaklarınıza doğru yumuşak hareketlerle geriye doğru itin. Tüm parmaklarınız kulaklarınızın arkasında toplandığında 5 saniye boyunca iki baş parmağınızla ensenize kuvvetli bir baskı uygulayın. Daha sonra parmaklarınızı rahat bırakın ve egzersize yeniden başlayın. Aynı hareketi 3 kez tekrarlayın.


    Önerimiz: Eğer bu egzersizi haftada 3 kez tekrarlarsanız, ilk sonuçları bir ayın sonunda almaya başlarsınız.


    Göz çevresi kırışıkları için yararlı masaj yöntemi

    Her iki elinizi rahat bir şekilde ellerinizin üstü dışarıyı gösterecek şekilde şakaklarınızın üzerine koyun. Ellerinizi kulak hizasına doğru çekerken yüzünüzün gerginleştiğini hissedeceksiniz. Bu sırada gözleriniz sıkıca kapalı olsun, öyle ki, göz kapaklarınızdaki titremeyi hissedin. Gerginliği çözdükten sonra egreszisi yeniden tekrarlayın.

    Üst göz kapakları için faydalı masaj

    Gözlerinizi kapatın. İşaret parmaklarınızla göz kapaklarınızı içeriden dışarıya doğru basınç oluşturacak şekilde bastırın. Bu sırada gözlerini açmayı deneyin, ama parmaklarınızın baskısından bu mümkün olmayacaktır. Bu egzersiz göz kapağı kaslarını güçlendirecek, sarkmalarını engelleyecektir.


    Dudak çevresi kırışıklık önleyici masaj

    Dudak çevresindeki elastikiyetini kaybetmiş cilt için parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun. Parmak uçlarınız ağız hizasında olsun ve ellerinizle yüzünüzü yukarıya doğru kaldırın. Bunu yaparken yüzünüzde başka kırışıklıkların olmamasına dikkat edin. Dudaklarınızı sanki “o” diyecekmiş gibi açın. Aynı anda ağzınızı kapatmaya çalışın. Bu sırada yüzünüzde oluşan güçlü gerginliği hissedeceksiniz.


    Düz bir boyun için kırışıklık önleyen masaj önerisi
    Sağ elinizi sol şakağınızın üzerine koyun. Sağ eliniz başınızı sola çekecektir. Bu sırada karşı bir baskıyla boyun kaslarınızı hareket ettirin. Şimdi sol elinizi sağ şakağınızın üzerine koyun ve aynı hareketi tekrarlayın.



     
  2. »| HeRCai |«

    »| HeRCai |« Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6.221
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    [ne önemi varki ?] ツ
    Cevap: masajla gelen güzellik
    Üst göz kapakları için faydalı masaj

    bunu yapmaya baslicam hmn...

    paylasim icin tskler abla
     
  3. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Cevap: masajla gelen güzellik

    Paylaşım için tşkler canım, kesinlikle dikkate alacağım, ama ilerde Rabbim o günleri yaşatırsa tabi :)
     
  4. possessionss

    possessionss Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    31 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenilen Mesajlar:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    göz altı torbaları için 20 kez yapınca hergün etkisini görüyorduk sanırım bit tv programında izlemiştim :) unutuyorsunuz ama bir gün iki gün en fazla , bi masaj salonuna gidin derim bütçenize uygun . çoğaldıkça ucuzlama metodu hala geçerli ülkemde :) ben sanitas spa merkezine gidiyorum. temizlik titizlik önemli en fazla benim için.
     
  5. nilayss

    nilayss Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ya valla ben spa merkezlerine biraz soğuk bakardım normalde ama kuzen beni sanitasa götürdüğünden beri fikrim tamamen değişti, oraya gittiğinizd çok uygun fiyatlarla masajla güzelleşmenizi sağlıyorlar resmen tavsiye ederim bu arada göz altı torbaları için 20 kez yapınca hergün etkisini görüyoruz ona eminim :D
     
masajla gelen güzellik konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Balla gelen güzellik

    Balla gelen güzellik

    BAL, hem sağlık hem güzellik için vazgeçilmez ve eşsiz kaynak... Arıların neden kaybolduğu tartışılırken, balın hem sağlık hem de güzellik için vazgeçilmez ve eşsiz kaynak olduğunu hatırlamakta fayda var. Çiçeklerin tozlarını birbirine taşı¤¤¤¤¤ döllenmelerini ve çoğalmalarını sağlayan arıların ürettiği bal, insanlar için en temel ve vazgeçilmez besin değerlerinden biri. Bazı bölgelerde...
  2. yağlardan gelen güzellik

    yağlardan gelen güzellik

    Birbirinden Güzel Çiçekler,Bitkiler,Meyveler ve Sebzelerin Şifalı Yöntemleri ile Yeniden Doğuş Mucizesini Yaşayın... Gül Yağı: Her tür cilt tipi için uygundur. Nemlendirici olarak kullanılabilir. Yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkiye sahiptir Ayçiçeği yağı: Özellikle hassas ciltler için kullanılabilir. Nemlendirici ve besleyici özelliğe sahiptir. Tatlı Badem Yağı: Tüm cilt tipleri için...
  3. Ayurveda ile gelen güzellik

    Ayurveda ile gelen güzellik

    Ayurveda, geleneksel bir Hint tedavi yöntemidir kızlar... Ayurveda, sağlıklı bir yaşam için doğaya yönelmek gerektiğini söylüyor. Ayurveda'ya göre; güzelliğinizi korumak için bol bol acı yemeniz ve tuzu kesmeniz gerekiyor. Artık dünyada herkes sağlıklı yaşama yöneldi. Ayurveda da sağlıklı yaşamı baz alan çok eski bir bilim dalı. Swissotel'in bünyesindeki Amrita Spa&Wellness, konuklarına...
  4. Yeşil Çayla Gelen Güzellik

    Yeşil Çayla Gelen Güzellik

    Yeşil çayın ne kadar faydalı olduğunu bilmeyenimiz yok artık...Sağlığımız üzerinde sayısız faydası var...Fakat bu sefer yeşil çayın güzelliğimiz üzerindeki faydalarından bahsedicem size kızlar ... Sadece birkaç poşet yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız maske ve toniklerle yeşli çayın mucizesini cildinizde hissedeceksiniz. Yeşil çaylı güzellik reçeteleri 1.Gözler için rahatlatıcı kompres...
  5. Böğürtlen'den Gelen Güzellik

    Böğürtlen'den Gelen Güzellik

    böğürtlen, böğürtlen ve güzelliklik, böğürtlenli cilt bakımı, cilt bakımı, cilt bakım önerileri, cilde böğürtlenli bakım, güzellik, kadın Sayısız yararları keşfedildikçe artık kapalı kutularda suyu da satılmaya başlandı. Çünkü Özsuyunda organik asitler, mineraller ve vitaminler bulunan bir meyve böğürtlen. Meleklerim hem tadı güzel olduğu gibi sağlığa , güzelliğe bakımada faydası o kadar çok...

Sayfayı Paylaş